2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Ons het almal gehoor hoe nuttig dit is om vis te eet en dit is verpligtend om dit ten minste een keer per week te eet. Dit is 'n bekende feit dat vis ryk is aan proteïene, selenium, vitamiene A, D, E en B12, omega 3-vetsure, kalsium, fosfor, jodium en ander belangrike stowwe.
In onlangse jare is daar egter toenemend sprake van 'n hoë teenwoordigheid van kwik by die meeste visspesies. Die gevaarlikste is haai, makriel, tuna, paling en pangasius.
Waar kom kwik in 'n vis se liggaam vandaan?
Kwik kom gewoonlik in die omgewing voor, maar dit hou natuurlik geen gevaar vir die menslike liggaam in nie. Die groot probleem is die gebruik van groot hoeveelhede kwik deur mense, wat dan in die omgewing vrygestel word, en natuurlik word ook waterliggame geraak. In hierdie geval kan die giftige stof deur die water ingeneem word en later die menslike liggaam bereik verbruik van vis.
Gewoonlik kwik is in groter hoeveelhede in die liggaam van groter seelewe. Die rekenkunde is eenvoudig: klein seediere voed op kwikbevattende plante. Groter visse eet kleineres en dus hoop 'n groot hoeveelheid van die gevaarlike stof in hul liggaam op. Dit is waarom visse soos haaie of tonyn meer kwik in hul liggame bevat as klein vissies.
Na verbruik van besmet met kwikvis die gevaarlike stof in die menslike liggaam ophoop. Dit is nie wenslik dat swanger vroue hierdie soorte seelewe verbruik nie. Dit beteken nie dat swanger vroue nie vis moet eet nie. Hulle moet net die seekos-lekkernye wat hulle eet, noukeuriger kies.
Dit is belangrik om dit te sê die vis dit kan matig verteer word omdat die voordele van die eet daarvan swaarder weeg as die skade.
Varswatervis word as veiliger beskou, maar dit moet gevang word in 'n skoon en onbesoedelde poel swaarmetale. Daarbenewens is dit verkieslik om die vis uit 'n natuurlike waterbron te verkry, eerder as op 'n plaas waar dit met mengsels gevoer word en verskillende bymiddels en stowwe kry.
Aanbeveel:
Kaloriebomme Wat Gevaarlik Vir Ons Gesondheid Is
Min mense kan 'n porsie frietjies weerstaan, maar die feit is dat hulle en 'n paar ander heerlike kosse vir ons gesondheid gevaarlik is en werklik is kaloriebomme inmeng met die dieet. 'N Nuwe studie het die 7 skadelikste voedsel geklassifiseer, waarvan die verbruik nie net u skraal figuur en goeie gesondheid benadeel nie.
Is Die Verbruik Van Koeldrank Gevaarlik?
Baie van ons, wanneer ons na restaurante gaan, bestel koue water waarin ons selfs ysblokkies byvoeg. Ons drink ook yskoue water, koolzuurhoudende drankies en sappe tuis. Dit kan egter 'n negatiewe uitwerking op die liggaam hê. In die eerste plek is dit irriterende verkoue.
Vleisverbruik Is Gevaarlik In Die Somer
Die verbruik van vleis is gevaarlik in die somer, waarsku medeprofessor Svetoslav Handjiev, wat voorsitter is van die Bulgaarse vereniging vir die studie van vetsug en gepaardgaande siektes. Hy is 'n toonaangewende kenner van die probleme van dieetkunde in ons land en is 'n lid van die Europese Akademie vir Voedingskunde.
Is Die Vis Wat Ons Op Ons Tafel Sit Gevaarlik?
Visgeregte is een van die heerlikste en mees geliefde geregte wat ons op aanbeveling van voedingsdeskundiges minstens een keer per week op ons tafel sit. Maar kan dit blyk dat die vis wat ons so geniet, skadelik is vir ons gesondheid? Die moderne lewenswyse laat sy merk op visse.
Wat Is Die Skuld Vir Die Verhoogde Kwik In Die Vis Wat Ons Eet?
Klimaatverandering dit het al baie negatiewe gevolge vir mense se lewens en hierdie tendens sal in die toekoms verdiep. Een daarvan is toenemende vlakke van giftige kwik in seevisse - kabeljou en tuna. Oormatige visvang verdiep die neiging.
