2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Glühwein, 'n gunsteling drankie in harde winters, is beslis een van die sekerste maniere om warm te bly. Dit is nie toevallig dat dit ook aanbeveel word vir die gesondheid nie. Hier is die tien voordele van glühwein:
Pasop vir diabetes. Volgens 'n 2009-studie wat in Kanada gedoen is, verminder glühwein die risiko van diabetes met tot 13%.
Verlaag cholesterol. Die drink van glühweine van Tempranillo het 'n beduidende uitwerking op cholesterol. Daarvan getuig 'n studie wat in Madrid, Spanje, gedoen is. Gesonde deelnemers aan die studie het hul slegte cholesterolvlakke met 9% verlaag. Diegene met 'n hoë cholesterol het dit met 12% verminder.
Anti-inflammatoriese werking. Die verbruik van glühwein herstel die normale weefselfunksie. Dit bestry ook die pyn wat deur artritis veroorsaak word.
Nuttig vir bene. 'N Amerikaanse verslag van die jaar 2000 toon dat vroue wat een tot drie glase wyn drink, 'n hoër beenmineraaldigtheid in die heupgebied het as die wat onthou of meer drink.
Foto: Irina Andreeva Jolie
Bekamp Alzheimers en versterk die geheue. Daar is getoon dat die natuurlike verbinding resveratrol, wat in rooi druiwe, rooiwyn, frambose en donkersjokolade voorkom, 'n gunstige uitwerking op die geheue het. Dit verminder die negatiewe impak van skadelike molekules wat die breinweefsel binnedring en sodoende die risiko van Alzheimersiekte voorkom.
Sorg vir jou hart. Polifenole - antioksidante wat in rooiwyn voorkom, verminder die risiko van ongewenste bloedstolling en handhaaf die goeie toestand van bloedvate. Dokters is vasbeslote dat hierdie verbindings amper net so effektief is soos hartpille. Een glas wyn per dag verminder die risiko van hartaanval. Omgekeerd, as u meer as twee drankies drink, spring die risiko skerp.
Beskerm teen verkoue. 'N Glas glühwein per week beskerm teen deurbrake in die immuunstelsel, sowel as die ontwikkeling van verkoue of virusse. Dit bevat antioksidante wat infeksies bestry en selle teen vrye radikale beskerm. In 'n studie uit 2010 is bevind dat die drink van 14 glase wyn per week vir 'n jaar die risiko om verkoue te kry, met 40 persent verminder.
Ontgifting. Veral as u neutmuskaat by glühwein voeg. Die mengsel maak die lewer en niere skoon van gifstowwe wat daar ophoop.
Teen hardlywigheid. 'N Universele middel vir hardlywigheid is glühwein met naeltjies daarby. Die aktiewe bestanddele van die plant verbeter die vertering deur gastro-intestinale ensieme te verhoog. Dit het ook die vermoë om die derm beweeglikheid te verhoog.
Verjong die vel. Rooiwyn bevat aktiewe bestanddele soos flavonoïede, resveratrol en tannien, wat aktief help om die veroudering van die vel te beveg. Behalwe dat dit 'n drankie is, kan dit ook as 'n velmasker gebruik word. Die gemulde rooiwyn word in die vel ingevryf en vir 10 minute laat staan.
Aanbeveel:
Al Die Voordele Vir Die Gesondheid Van Chia Sade Op Een Plek
Verdien Chia sade het 'n reputasie as 'n superkos. Hulle is miskien baie klein, maar dit is 'n buitengewone vitamien-treffer. In werklikheid bevat net 1 eetlepel chia sade slegs 69 kalorieë en spog met soveel as 5 gram vesel, 4 gram vet en 2 gram proteïene.
Al Die Voordele Van Sumac Op Een Plek
Sumac is een van die mees algemene kruie in Bulgarye. Dit staan ook bekend as tetra, koekoek en eikehout. Dit is 'n struik wat tot 4 meter groei. Dit kom meestal voor onder struike en eikebome, op klipperige en kalkagtige grond. Sumac het 'n universele anti-inflammatoriese effek, wat dit genees vir baie siektes.
Al Die Voordele Van Arugula Op Een Plek
Groen blaargroente word met groot plesier deur sommige mense geëet. Uit die oogpunt van gesondheid hou die verbruik van hierdie blaargroentes baie voordele in, veral vir bejaardes en siekes. Blaargroente, wat gewoonlik in slaaie verbruik word om die eetlus te verhoog, is arugula , pietersielie, waterkers, blaarslaai.
Al Die Voordele Van Spinasie Op Een Plek
Spinasie word gewoonlik in die winter en lente verbruik en word beskou as een van die nuttigste groente. Anders as ander groente bevat spinasie meer proteïene en minerale soute. Spinasie is ryk aan yster, vitamiene A en C, kalium en kalsium.
Al Die Voordele Van Papawersaad Op Een Plek
Papawersaad word wyd in die bakkery- en suikergoedindustrie gebruik. Dit word bygevoeg om die smaak van die produkte te verbeter. Papaver word sedert antieke Egipte gekweek. Deesdae is die grootste produsente van kultuur Indië en Persië, waar hulle ingevoer word deur Arabiese handelaars.
