2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Het u al ooit gewonder waarom sommige mense dit so moeilik vind om van maagvet ontslae te raak? En miskien is jy een van hulle, en ten spyte van gereelde oefening en oefening oefen jou middel nie af nie. Of groei dit selfs omdat die ekstra kilogram net in hierdie gebied ophoop? Stadige metabolisme, voedselinname, oefening, lewenstyl kan die skuld hê vir hierdie toestand. Maar die skuldige is miskien nie onder hulle nie.
Ons het almal die maksimum gehoor van 'n gesonde gees in 'n gesonde liggaam. Dit is ook in hierdie geval van toepassing, want dit blyk dat die oorsaak van die bultende buik in 'n sekere geestelike toestand kan wees. In baie gevalle kan oortollige gewig deur spanning veroorsaak word. Dit is moontlik dat die verhoging daarvan tot eetlusonderdrukking en gevolglike gewigsverlies sal lei.
Maar as dit chronies is, kan spanning 'n oorsaak van gewigstoename wees, aangesien dit ons troos in ongesonde kos soek. Hierdie verskynsel staan bekend as gewigstoename wat deur spanning veroorsaak word. En spanning, angs, bekommernis het amper sinoniem geword met die tye waarin ons leef. Stres kan nie net u gedagtes steur nie, maar ook tot gewigstoename lei, en die hormoon kortisol kry die skuld hiervoor.
Kortisol word ook streshormoon genoem. Dit word deur die byniere afgeskei en is betrokke by die handhawing van bloeddruk. Dit stimuleer ook die metabolisme van vette en koolhidrate vir meer energie, stimuleer die vrystelling van insulien en die handhawing van bloedsuikervlakke. Verhoogde eetlus kan die gevolg wees.
Daar is gevind dat spanning en verhoogde kortisolvlakke vet in die buik ophoop, nie in die dye of ander liggaamsdele nie. En dit kan gevaarlik wees, want daar is 'n groot verband tussen maagvet en kardiovaskulêre siektes.
Gesondheidskenners verduidelik presies hoe kortisol geassosieer word met die ophoping van abdominale vet. Dit word vrygestel wanneer ons gestres is. Dit lei tot 'n toename in insulienvlakke en 'n afname in bloedsuikervlakke, wat die behoefte aan koolhidrate en soetvoedsel veroorsaak. In reaksie op voedsel stel die liggaam chemikalieë vry wat 'n direkte kalmerende effek het.
Ook kan die produksie van kortisol die hele endokriene stelsel verwar en die eetlus verhoog. Spanning lei tot 'n oorproduksie van die hongerhormoon ghrelin, en leptien, die hormoon wat u versadig en versadig laat voel, word passief.
Aanbeveel:
Eet Maklik Op Die Vakansie! Hier Is Hoe Om Vinnig Van Die Ringe Ontslae Te Raak
Volgens die jongste statistieke, gedurende groot vakansiedae soos Kersfees, Paasfees, St. George's Day en ander. die meeste mense trek tussen 3 en 5 kg op. Behalwe dat dit skadelik is vir die liggaam se toestand, kan dit ook sy psige beïnvloed.
Wat Is Die Rede Waarom Ons Nie 'n Klein Kolwyntjie Kan Weerstaan nie?
Die verhaal van die kolwyntjie is geverf met suiker, sjokolade, vanielje, botter, meel en baie fantasie. Cupcakes is Amerikaanse tuisgebak wat al vir generasies gekweek word. Hulle is die eerste keer in 1976 in 'n Amerikaanse kookboek genoem, met die vroegste gedokumenteerde vermelding van die term in 'n resepteboek uit 1828.
Hoe Om Van Die Reuk In Die Yskas Ontslae Te Raak
Die yskas kan 'n groot probleem word na onaangename reuke begin versprei as gevolg van onbehoorlike gebruik. Gelukkig is daar oplossings wat ons u kan bied. Maar voordat u die antwoord op die vraag kry Hoe verwyder u die reuk in die yskas?
Hoe Kan U Ontslae Raak Van Die Gekke Gasse Nadat U Bone Geëet Het?
Bone is een van die nuttigste voedsel vir die menslike liggaam. As gevolg van die hoë proteïeninhoud kan dit vleis suksesvol vervang. Dit is 'n bekende feit dat dit baie ryk is aan vitamiene en waardevolle minerale. Nie minder bekend is egter die feit dat boontjies tot die vrystelling van gasse lei, wat, hoewel dit nie 'n pynlike ervaring is nie, nie vir ander aangenaam is nie.
Kyk Na Hierdie Drie Slim Maniere Om Van Die Bitterheid Van Komkommers Ontslae Te Raak
Somer is die seisoen van komkommers. Op tarator, op slaai, sonder vooraf voorbereiding, hou almal van heerlike en sappige groente. Daar is egter 'n redelike onaangename oomblik wanneer ons byt en 'n onaangename bitter smaak voel. Dit kan u aptyt beslis bederf en die pogings wat aangewend word om somergroente te berei, vernietig.
