2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Bone is een van die nuttigste voedsel vir die menslike liggaam. As gevolg van die hoë proteïeninhoud kan dit vleis suksesvol vervang. Dit is 'n bekende feit dat dit baie ryk is aan vitamiene en waardevolle minerale.
Nie minder bekend is egter die feit dat boontjies tot die vrystelling van gasse lei, wat, hoewel dit nie 'n pynlike ervaring is nie, nie vir ander aangenaam is nie. Om hierdie rede vermy baie mense dit om dit te verbruik, en ontneem hulself dus van al die waardevolle stowwe wat dit bevat en wat voordelig is vir die mens se gesondheid.
En daar is 'n oplossing vir die probleem. Dit is net belangrik om te weet hoe om die boontjies behoorlik voor te berei om irriterende gasse en moontlike opgeblasenheid te verwyder. Hier is 'n paar wenke:
- Almal het gehoor dat dit goed is om die bone in koue water te week sodat dit nie so lank neem om te verhit nie. Maar dit is nie die enigste rede waarom dit deurweek is nie. Week word ook gedoen om die boontjies makliker te verteer en dus nie gasontwikkeling te veroorsaak nie. Dit is egter belangrik om dit in warm, nie koue water te week nie;
- Om so seker as moontlik te wees dat die verbruik van die boontjies wat u voorberei nie tot so 'n antisosiale gedrag sal lei nie, is dit goed om die water waarin dit deurweek word gereeld te verander sodat dit nie afkoel nie;
- 'n Ander beproefde metode is om die bone vir 'n paar minute direk te kook en dan in die warm water te laat bly, wat u gereeld moet verander;
- En in teenstelling met die raad van my ouma, wat sê dat die boontjies die vorige aand deurweek is en ongeveer 12 uur moet staan, is die waarheid dat dit 18-24 uur neem. Dit sal u regtig red van gasvorming.
- En laaste, maar nie die minste nie, die speserye bly. Die byvoeging van kruisement is byvoorbeeld nie net 'n tradisie nie. Dit word gedoen om die spysverteringstelsel te kalmeer, wat boontjies vinnig en pynloos kan verwerk sonder om gas vry te stel. Om dieselfde rede kan u sout of selfs ment byvoeg.
Aanbeveel:
Eet Maklik Op Die Vakansie! Hier Is Hoe Om Vinnig Van Die Ringe Ontslae Te Raak
Volgens die jongste statistieke, gedurende groot vakansiedae soos Kersfees, Paasfees, St. George's Day en ander. die meeste mense trek tussen 3 en 5 kg op. Behalwe dat dit skadelik is vir die liggaam se toestand, kan dit ook sy psige beïnvloed.
Hoe Om Af Te Koel Nadat U Soetrissies Geëet Het
Warm soetrissies bevat capsaïcine. Capsaïcine verleen smaak en pittigheid aan voedsel, maar kan ook 'n uiterste brandgevoel in die hande en ander liggaamsdele of in die mond veroorsaak. Gelukkig is daar huishoudelike bestanddele wat die brandwond sal afkoel.
Dit Is Die Rede Waarom U Nie Van Maagvet Ontslae Kan Raak Nie
Het u al ooit gewonder waarom sommige mense dit so moeilik vind om van maagvet ontslae te raak? En miskien is jy een van hulle, en ten spyte van gereelde oefening en oefening oefen jou middel nie af nie. Of groei dit selfs omdat die ekstra kilogram net in hierdie gebied ophoop?
Waarom Raak Ons aan Die Slaap Nadat Ons Geëet Het?
Ons is seker dat dit met almal gebeur het - eet en jy raak aan die slaap. Dit is 'n baie algemene toestand na 'n stewige maaltyd. Maar wat is die rede? Waarom raak ons aan die slaap nadat ons geëet het? Dokters het nie 'n duidelike en duidelike verduideliking waarom nie.
Hoe Om Van Die Reuk In Die Yskas Ontslae Te Raak
Die yskas kan 'n groot probleem word na onaangename reuke begin versprei as gevolg van onbehoorlike gebruik. Gelukkig is daar oplossings wat ons u kan bied. Maar voordat u die antwoord op die vraag kry Hoe verwyder u die reuk in die yskas?
