2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
As dit by gewigsverlies kom, sal daar altyd sekere produkte wees wat as 'wonderkos' beskou word, omdat dit beslis ekstra kilogram hanteer.
Die nuutste produk wat maklik by die lys van supervoedsel kan aansluit, is die Afrika-mango, skryf Reuters.
Wetenskaplikes van die African University in Yaounde, Kameroen, het tot hierdie gevolgtrekkings gekom. Vir die doeleindes van die studie is 102 bejaardes wat aan oorgewig ly, bestudeer. Die deelnemers aan die eksperiment is in twee groepe verdeel - die eerste een het baie Afrika-mango's gekry, terwyl die tweede met placebo-middels vir gewigsverlies behandel is.
Albei groepe is tien opeenvolgende weke gemonitor en ontleed. Gedurende hierdie tydperk het die navorsers nie hul dieet of bestaande vlakke van fisieke aktiwiteit verander nie.
Aan die einde van die toetsperiode het mense wat meer van die Afrika-vrugte geëet het, dus merkwaardige resultate behaal - gemiddeld het hulle ongeveer 70 kilogram verloor in 70 dae in vergelyking met die placebo-groep, waar geen noemenswaardige gewigsverandering opgemerk is nie.
Daar is al lank gepraat oor die vermoë van hierdie vrug om oorgewig suksesvol te beveg, maar vir die eerste keer word 'n kliniese studie gedoen om die ware eienskappe van die mango aan te toon.
Die vrugte is ryk aan natrium, beta-karoteen, B-vitamiene en vitamien E. Dit bevat kalsium, yster, kalium, magnesium en koper. Mango bevat nie versadigde vet en cholesterol nie. Dit is soet, lekker, ongelooflik taai en baie mense regoor die wêreld is mal daaroor.
Die voorkoms van swart kolle op die vrugte is 'n teken dat die mango oorryp is. Groen mango is ook nog nie gereed vir verbruik nie.
Kamertemperatuur is geskik vir die opberging van onryp vrugte. Ryp vrugte word etlike dae in die yskas gebêre. Eet mango's vars, effens verkoel.
Aanbeveel:
Gort Is 'n Wonderkos! Bevat 12 Aminosure
Vir siektes soos asma, artritis, impotensie, vel in die vel, bloedarmoede, vetsug, hardlywigheid, tipe 2-diabetes, hoë bloeddruk, kardiovaskulêre of niersiekte, moet u meer leer oor die voordele van die verbruik van gars. Studies in onlangse jare dui aan dat dit bloedsuikervlakke reguleer.
Die Gevaarlikste Ster-diëte Vir Gewigsverlies
Glansryke tydskrifte gevul met pragtige popsterre, aktrises en modelle laat jong vroue en tieners droom van 'n glansryke lewe en pragtige en skraal figure. Jong meisies volg hul afgode na gevaarlike eetavonture wat daarop gemik is om perfekte vorms en groottes te bereik sonder om eers te besef hoe gevaarlik dit kan wees.
Dieet En Wenke Vir Gewigsverlies Vir Kinders
As u kind oorgewig is, is die kans dat hierdie probleem alleen oplos, minimaal. Gewigsprobleem moet nie geïgnoreer word nie, want dit kan in die toekoms tot baie ernstiger newe-effekte lei. As u u kind help om gewig te verloor, help u hom om sy selfbeeld te verhoog, 'n gesonde lewenstyl te gee en sy toekoms letterlik te verander.
Idees Vir 'n Geskikte Aandete Vir Gewigsverlies
In baie diëte moet 'n mens streng hou by die daaglikse spyskaart wat daarin beskryf word. Ons weet egter almal dat dit baie irriterend kan wees, veral as ons ete vir 'n paar dae dieselfde moet wees. Daarom bied ons u 'n paar opsies wat terselfdertyd sal diversifiseer aandete en wees geskik vir gewigsverlies .
Kragtige Drankie Vir Vroue - Vir Gewigsverlies, Blink Vel En Pragtige Hare
Dit is die perfekte drankie vir diegene wat ernstig besorg is oor oorgewig. U benodig net 1 bestanddeel om dit te maak. As u dit van die oggend tot die aand drink, sal u elke dag gewig verloor. Pragtige hare en vinnig verjongde vel sal 'n lekker bonus word.
