2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die peer is 'n sagte, soet en geurige vrug, wat sedert antieke tye bekend en gehou word. Selfs Homer vertel dit in die Odyssee en beklemtoon die voordele van die goddelike vrug. Benewens sy smaak, bevat hierdie vrugte 'n hele reeks gesondheidsvoordele. Dit het 'n gunstige uitwerking op elke orgaan en deel van die liggaam. Mense het die wonderlike ontdek nuttige eienskappe van die peer en gebruik dus al sy dele - die vrugte self, die sade, die blare en die bas. Elke deel van die peer bevat 'n paar nuttige stowwe.
Ten minste een derde van die gewig van die vrugte is die vesel daarin. Die hoë waterinhoud dui daarop dat dit 'n dieetkos is. Dit is nie toevallig dat dit aanbeveel word as een van die eerste vaste voedselsoorte vir babas nie - dit is 'n vrug wat maklik verteerbaar is en 'n soet smaak het. Peer is hipoallergeen en bevat baie fytonutriënte.
Die voordelige stowwe word voorgestel deur foliensuur, cholien, vitamiene A en C, beta-karoteen, luteïen, vitamien K en almal is bekend vir hul voordele vir die gesondheid. Fosfor, kalsium, kalium en magnesium maak die vrugte 'n goeie voorkomende middel in hoë bloeddruk en osteoporose.
Behalwe dat dit vars vrugte is, word pere ook as konfyt gebruik, gerooster, gekook, in kompote en sappe, terwyl vrugtebrandewyn of infusies voorberei en gedrink word. peertee in verskillende klagtes.
Peertee word toegedien hoofsaaklik vir gesondheidsklagtes. Die vrugte wat die meeste gebruik word, word gedroog en fyngedruk. Die aftreksel met gedroogde pere is geskik vir maagkwale. Dit word ook as kalmeermiddel gebruik en die temperatuur van natuurlike oorsprong verlaag.
Die droë vrugte van die wilde peer word gebruik om tee te maak, wat vir nierstene gebruik word. Dit het ook 'n diuretiese effek en word gebruik vir hartklagtes sowel as koors. In die geval van maagafwykings by kinders word 'n afkooksel van droëvrugte gemaak wat met hawer gemeng word. Dit het 'n strenger effek.
Gedroogde vrugte-tee word volgens 'n spesiale resep as afkookmiddel berei en word in beperkte hoeveelhede gedrink aan diabetes. Die pektien, wat hoë dosisse peren bevat, maak die aftreksel van die vrugte 'n geskikte drank, selfs vir hoë cholesterol.
Aanbeveel:
Boontjiepeule Verberg Onverwagte Voordele Vir Die Gesondheid
Boontjiepeule is baie nuttig in diabetes, swelling van nierprobleme, korwe, gewrigspyn en ekseem. Giet 2-3 eetlepels fyngekapte droë boontjiepeule in 3-4 teelepels water en kook vir 10-15 minute. Nadat u dit gespan het, drink u 100 ml vier keer per dag voor etes, en dit word aanbeveel om medies toesig te hou.
Onverwagte Voordele Van Die Eet Van Gedroogde Frambose
Vrugte en groente wat gedurende die seisoen verbruik word, is baie nuttig. Frambose, as dit vars geëet word, beskerm die liggaam teen verskillende siektes, verhoog die immuniteit. Buite seisoen kan hulle gedroog verteer. - Gedroogde frambose is 'n goeie bron van antioksidante.
Die Onverwagte Voordele Van Varkvet
Die voordele van varkvet word al jare lank bespreek. Voedingkundiges hou vas dat hierdie produk baie meer voordele inhou as skade, hoofsaaklik omdat dit beter deur vleisprodukte opgeneem word en vol voedingstowwe bevat. Daar is gevind dat varkvet aragidoonsuur bevat, wat betrokke is by die opbou van die liggaam se selle.
Onverwagte Voordele Vir Die Gesondheid Van Komkommers In Die Huishouding
Komkommer is onontbeerlik, veral vir slaaie. Wat gesondheid betref, het komkommer baie voordele soos alle ander groente. Dit word ook gebruik vir [verfraaiing van die vel]. Komkommer is 'n baie goeie bron van vitamiene B. Dit bevat voordele vir die beskerming van emosionele en geestelike gesondheid, danksy B-vitamiene.
Onverwagte Voordele Vir Die Gesondheid Van Patats En Hoe Om Dit Te Kook
Of u dit nou gebak of gekook eet, patats is 'n heerlike toevoeging tot enige ete. Wortelgroente is bekostigbaar, maklik om voor te berei, het 'n lang rakleeftyd en is uitstekend vir u. Maar wat nog te sê oor hierdie styselagtige skat? Is daar suiker?
