2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Klapper het baie voordele vir die gesondheid. Dit is te wyte aan die hoë inhoud van vitamiene B en C, sowel as die nodige minerale soute vir die menslike liggaam - natrium, kalsium, yster, kalium, glukose, fruktose en sukrose.
Honderd gram van die wit deel van die klapper bevat 3,9 g proteïen, 33,9 g vet, 200 mg fosfor, 28 mg kalsium, 257 mg kalium, 257 mg natrium, 2,3 mg yster, 0,4 mg nikotien suur, 0, 11 mg tiamien, 0, 18 mg riboflavien, 0, 08 mg vitamien B2, 16, 8 mg vitamien C. Honderd gram bevat 384 kalorieë.
Die mikro-elemente in melk en in die sagte gedeelte van die klapper herstel krag en verbeter die visie. Kokosolie word in skoonheidsmiddels gebruik, wat die vel sag en sag maak. Die aroma van klapper is wonderlik en word wyd gebruik in die skoonheidsmiddelsektor.
Die sagte deel van klapper en melk word gebruik vir die vervaardiging van baie kulinêre produkte - saagsels word by roomys, jogurt, verskillende slaaie en suikergoed gevoeg.
Kokosmeel in suikergoed gee hulle uitstekende smaak en genesende eienskappe. Kokosolie word gebruik om te kook en margarien te maak.
Kokosneut beskerm teen ernstige siektes soos struma. Dit is uiters nuttig as 'n boumateriaal vir die liggaam, daarom word dit aanbeveel vir mense wat spiermassa wil opdoen.
Kokosneut voorkom hardlywigheid en gas in die maag en ingewande. Kokosmelk streel 'n seer keel en help met maagswere. Kokosolie word gebruik om wonde, snye en brandwonde te behandel.
Klapperolie help om gesigplooie te verwyder. Kokosmelk is baie nuttig in siektes van die niere en blaas.
Om klappermelk tuis te maak, rasper die wit deel van die klapper en gooi water daaroor. Smeer die kaasdoek na 'n halfuur en kry heerlike klappermelk. By die kook word die wit deel van die klapper gebruik, wat gerasper word en eksotiese broodjies vir vleis en vis maak.
Aanbeveel:
Marjolein-tee - Waarvoor Is Dit Goed En Waarom Moet Ons Dit Drink?
Marjolein is 'n uiters nuttige kruid. Dit is 'n kruidagtige plant wat rooi of wit van kleur kan wees en 'n baie sterk aroma het. Dit lyk soos oregano. Hierdie plante word hoofsaaklik in die Middellandse See en Noord-Afrika verbou. Die marjolein kan as kruie en speserye gebruik word.
Wat Is Kruisagtige Groente En Waarvoor Is Dit Goed?
Kruisagtige groente is 'n pakhuis van mikro-elemente en vitamiene. Die vraag is watter groente aan die kruisbloemfamilie behoort en wat is die voordele daarvan. Kruisagtige groente is blaaragtige kruidagtige plante wat hul naam kry as gevolg van die ooreenkoms met kleur met die kruis.
Wat Is Gehidroliseerde Kollageen En Waarvoor Is Dit Goed?
Kollageen is 'n strukturele proteïen wat selle en weefsels aan mekaar bind en help om hul vorm en integriteit te behou. Dit is die rykste proteïen in die menslike liggaam. Dit kom voor in spiere, vel, bloed, bene, kraakbeen en senings. Kollageen ondersteun die elastisiteit van die vel, hou bene en spiere bymekaar, bied beskerming aan organe en strukture van gewrigte en senings.
Wat Bevat Soetrissies En Waarvoor Is Dit Goed?
Warm Russie is 'n klein struik, ongeveer 60 cm lank. Die blare is ellipties met baie kleure en die stingels vertak. Die vrugte is klein in grootte en vorm - van bolvormig tot langwerpig. Die vrugte kan geel, oranje, dikwels rooi of bordeaux wees, sowel as olyf of swart.
Watter Voedsel Bevat Cholien En Waarvoor Is Dit Goed?
Cholien is 'n vitamien B. Dit kom hoofsaaklik voor in voedsel van dierlike oorsprong. Ryk aan die waardevolle bestanddeel is eiergeel, botter, melk, beesvleis, lewer, niere, asook salm en krappe. Wat plantprodukte betref - cholien bevat koring, koringkiem, hawer, gort, sojabone.
