Full Medames - Die Gunsteling Gereg Van Die Farao's

INHOUDSOPGAWE:

Video: Full Medames - Die Gunsteling Gereg Van Die Farao's

Video: Full Medames - Die Gunsteling Gereg Van Die Farao's
Video: Палестинский фуль мудаммас (на растительной основе!) | Сахтейн! 2024, November
Full Medames - Die Gunsteling Gereg Van Die Farao's
Full Medames - Die Gunsteling Gereg Van Die Farao's
Anonim

Van die antieke tyd in Egipte en in sommige ander Arabiese lande as ontbyt, verkies om iets solied en vullends te eet, en dit is die nasionale gereg Full Medames. Dit word berei uit verskillende soorte peulgewasse, gekook op lae hitte en gekruid met knoffel, suurlemoensap en olyfolie, dikwels versier met gekookte eiers, tamatiesous en uie.

As gevolg van die groot hoeveelheid proteïene in bone, word dit as moeilik verteerbaar beskou. Daarom eet hulle dit vir ontbyt en, in uiterste gevalle, vir middagete. Daar is selfs 'n Siriese gesegde dat Vol ontbyt vir die prins is, middagete vir die arme man en aandete vir die donkie.

Volgens die legende het Kaïro in die Middeleeue Ful gekook naby die stadsbaddens, waar groot waterketels deur die dag verhit is. Die hout was skaars, en selfs afval het verbrand. Saans, toe die besoekers van die baddens vertrek en die vure aanhou smeul, gebruik hulle hul kosbare hitte om hul gunsteling ontbyt te kook: hulle maak die ketels vol bone en laat dit die hele nag kook. Die oggend het gesante van welgestelde huise van regoor Kaïro aangekom om die gekookte Full te neem.

Die gereg was so eerbiedig dat die farao's nie daarsonder na die hiernamaals gegaan het nie - hulle het dit begrawe met vaste hoeveelhede klein korreltjies gedroogde bone, wat bekend gestaan het as Fl Hamam, sowel as groter - Volle rum.

Dit is interessant dat hulle selfs in die Bybel en sommige Hetitiese tekste genoem word. Dit is ook bekend dat Farao Ramses III die god van die Nyl 'n paar duisend kanne fava bone aangebied het.

Bone
Bone

Bestanddele vir die gereg:

- 500 g bruin ryp bone

- 1/2 teelepel. Rooi lensie

- 1/2 teelepel. gekapte tamaties

- 3-4 knoffelhuisies

- 3 klein uie

- 1 teelepel. tiemie

- 1 suurlemoen

- sout na smaak

- 3 eetlepels. botter

- 1/2 teelepel. gekapte pietersielie

- 1 warm groen soetrissie

- 6 gekookte eiers

Metode van voorbereiding:

Volledige Medames
Volledige Medames

Foto: ANONIEM

Week bone vir 12 uur in ongeveer 6 teelepels. water. Giet dit, gooi 'n nuwe een en laat dit kook. Verlaag die hitte en kook vir 1 uur.

Giet die water uit. Plaas die boontjies, lensies, tamaties, knoffel, gekapte ui en tiemie in 'n groot kastrol.

Giet genoeg water om 5 cm bo die produkte te wees. Bring tot kookpunt, verlaag die hitte, bedek en kook tot gaar, en skraap af en toe die skuim af.

Dreineer die water en kap die produkte fyn, voeg die suurlemoensap en sout by. Roer.

Giet in 'n bord, gooi dit met gesmelte botter en garneer met pietersielie, gekapte peper, suurlemoenskyfies en gekookte eiers.

Aanbeveel: