2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Aronia is 'n gunsteling vrug van takbokke en konyne, sowel as baie mense. Afgesien van sy ongelooflike smaak, bied dit ook talle voordele vir die liggaam. As gevolg van sy samesmeltende smaak, is dit nie geskik vir direkte verbruik nie, maar is dit ideaal vir alles anders - sap, wyn, konfyt, likeur en meer.
Aronia is een van die sterkste antioksidante wat van nature aan ons gegee word. Dit bevat baie bioflavonoïede en vitamien P baie keer meer as lemoene en appels.
Daar is twee soorte chokeberry - rooi en swart. Terwyl rooi soeter is, is swart effens samentrekkend. Albei soorte bevat egter 'n aansienlike hoeveelheid gesonde voedingstowwe.
Mense ken al jare die voordele van chokeberry, wat die meedoënlose gewildheid daarvan verklaar. Oor die algemeen kan gesê word dat dit ryk is aan allerlei vitamiene en veral - nie so gewild nie.
Dit help om bindweefsel te versterk en voorkom kapillêre bloeding. Dit word dikwels gebruik by herstel na hartaanval, beroerte en ander siektes van die kardiovaskulêre stelsel.
Vars chokeberry-sap is een van die beste middels teen hoë bloeddruk. Dit stimuleer ook die immuunstelsel. Die vrugte word nie net verbied nie, maar word ook aanbeveel vir diabete. Dit lewer ook positiewe resultate in die behandeling van lewerkanker.
Chokeberry bevat ook jodium, kalium, yster, fosfor en magnesium. Die inname daarvan het 'n voorkomende effek - beskerm teen virus- en bakteriële infeksies, verlig brongitis.
Chokeberry sap elimineer hoofpyn, moegheid, senuweespanning en afwykings, asook stimuleer die wedergeboorte van spier- en beenweefsel.
Nog 'n interessante eienskap van chokeberry is die anti-bestralings effek. Dit beskerm teen rekenaarbehandelings, selfone en alle vorme van bestraling in die algemeen. Of so sê wetenskaplikes.
Aronia het ook 'n anti-allergiese effek. Dit is geskik vir jong kinders, swanger vroue en kan by enige dieet ingesluit word. Dit het 'n goeie uitwerking op die groei van kinders.
Aanbeveel:
Eienskappe En Voordele Van Piesangs
Die piesang het die bekendheid van een van die heerlikste eksotiese vrugte en word in talle piesangresepte gebruik. Benewens sy natuurlike toestand, word dit verbruik in hittebehandelde, puree en dikwels in kombinasie met ander voedselprodukte.
Gesonde Eienskappe Van Geel Groente
In die groep van geel groente bevat wortels, mielies, pampoen, geel soetrissies en ook suurlemoen, selfs sommige geel tamatiesoorte. Hulle hou, soos alle ander groente, baie voordele vir ons gesondheid in. Geel groente bevat gewoonlik baie karotenoïede - 'n komplekse groep verbindings.
Gesonde Eienskappe Van Goji-bessie
Die Goji-bessievrugte, ook Lycium genoem, is relatief nuut op die gebied van gesonde eetgewoontes. Sy gewildheid neem voortdurend toe juis vanweë die genesende eienskappe daarvan. Dit is bekend dat dit baie verskillende siektes genees en ander voorkom.
Gesonde Eienskappe Van Okkerneute
Okkerneute bevat hoë proteïenvlakke, yster, fosfor, magnesium en ander. minerale soute, onversadigde vetsure, B-vitamiene en baie spoorelemente. Om elke dag 'n handvol okkerneute te eet, is 'n maklike manier om die voedingswaarde van ons daaglikse spyskaart te verhoog.
Die Uitsonderlike Eienskappe En Eienskappe Van Koolsap
Koolsap staan almal bekend as 'n uitstekende middel vir babelas. Of u dit nou al probeer of nie, u het beslis gehoor dat dit buitengewoon is eiendomme . Alhoewel koolsap volgens sommige nie 'n baie aangename smaak en aroma het nie, is dit baie voordele vir die liggaam.
