2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Velprobleme kan ons selfbeeld ernstig verminder. Diep plooie, olierigheid, letsels in die gesig, letsels, aknee, donker kringe en sakke onder die oë. Ons kan hierdie onvolmaakthede bedek met grimeringprodukte soos gesigverberging, BB-room, onderlaag, poeier en highlighter, maar die effek sal net tydelik wees. Sodra u u vel was, sal die gewone probleme weer skyn.
Hoe kan u van binne na buite teen onvolmaakthede werk? Is dit moontlik om hulle te beïnvloed sonder om duur prosedures te ondergaan?
Ja, daar is 'n natuurlike oplossing vir baie velprobleme en dit lê in ons dieet. Ons vel is 'n spieël van ons spyskaart. Aan die hand van ons gesig kan ons raai watter gunsteling geregte ons het.
U ly aan puisies - dit kan 'n teken wees dat u dit oordoen met kaas, geelkaas, vinnige pizza en beesburgers.
U het 'n skilferige en droë vel - u eet waarskynlik gebak met verwerkte suiker, drink baie koffie en vergeet genoeg water in.
En tog is ons nie hier om u te oordeel nie. En om u te help om u pragtige gesig en selfvertroue te herwin. Hier watter voedsel vir jong en stralende vel geneem moet word!
Met hulle sal jy jou gesig glad maak en jou straling heeltemal verander. Sluit sommige daarvan daagliks in u spyskaart in vir 'n vinnige en sigbare effek.
Tamaties
Die likopeen daarin bevat die bestryding van inflammasie in die vel en help die gelaatskleur glad. Eet meer tamaties vir 'n gesonde, rooi en stralende gesig. En sodat u nie verveeld raak nie, kan u u spyskaart diversifiseer met vinnige tamatiesop, gazpacho, klassieke caprese-slaai, spaghetti met tamatiesous.
Bob
Die nuttige bestanddele in die samestelling van bone help om aknee te beveg en die vel glad te maak. Beklemtoon boonslaai, tradisionele boontjiesop, boontjiebredies, boontjiesoomsop, boontjiepuree en kekerertjies. Oor die algemeen is dit 'n universele voedsel waarop jy op baie plekke verlief kan raak. Selfs in boontjie-frikkadelle of brood met boontjies.
Olyf olie
Olyfolie is 'n beste vriend van jong vel en een van die kragtigste wapens vir 'n pragtige vel. Ons kan voortgaan met die voordele van olyfolie. Dit sluit onder meer gladde plooie, hidrasie, die uitwis van littekens, die bestryding van velontsteking, die verheldering van die gelaatskleur, sonbeskerming in. Sorg dat u slaaie, toebroodjies, pizzas, spaghetti-souse met olyfolie geur.
Jogurt
Yoghurt is ook 'n voedsel wat elke dag in u spyskaart moet voorkom as u 'n pragtige vel wil hê. Dit hou die gesig vars en gehidreer, vertraag die voorkoms van plooie. Dit kan ook op die vel self toegedien word. Yoghurt gesigmaskers doen wondere vir 'n moeë en verouderde vel.
Avokado
Avokado bevogtig die vel en behou die elastisiteit daarvan. Avokadobroodjies, avokadoposies of slaaie is al waarvoor u nodig het mooi en jong vel.
Jy weet alreeds wat om te eet vir 'n jong en stralende vel!! Eet hierdie produkte, dan het u sigbare resultate.
Aanbeveel:
Dieet Met Kefir Vir 'n Pragtige Liggaam En Stralende Vel
Kefir is een van die nuttigste en sterkste melkdrankies. Dit is 'n bron van broodnodige kalsium, yster, jodium, vitamien A, vitamien B1, vitamien B2, vitamien B6, vitamien D, voordelige bakterieë en 'n klomp ander waardevolle stowwe. Danksy hulle reguleer dit die spysvertering, verbeter die vel se toestand, reguleer bloeddruk en verbeter die toestand van die spysverteringskanaal.
Produkte Vir Jong Vel
Skoonheid moet nie net van buite nie, maar ook van binne gehandhaaf word. Vrugte hanteer dit die beste. Om die vel elasties te kan hou, is kollageen verantwoordelik. Die belangrikste verskaffer van kollageen is vitamien C, wat nie deur die liggaam geproduseer word nie.
Voedsel Wat U Stralende Vel Sal Herstel Terwyl U Tuis Sit
Ongeag die seisoen, word ons vel deur die loop van die jaar blootgestel aan verskillende invloede, soos besoedelde lug, sigaretrook en alkohol, sowel as temperatuurinvloede wat dit beskadig. Veral in die winter is dit nogal uitgeput en droog dit van die koue, sowel as in die somer - van die helder en versengende strale van die son en sout seewater, wat die lewenskrag en elastisiteit daarvan drink.
Eet Hemelse Appels Om 'n Jong Vel Te Hê
Die paradysappel of goddelike vrugte, soos dit genoem word, het sy oorsprong in China en Japan. Uit Grieks vertaal beteken dit goddelike vuur. In Bulgarye word dit hoofsaaklik aan die Swartkus en in die stede Plovdiv, Sliven, Haskovo, Sandanski en Petrich verbou.
Die Magiese Verleentheid Vir Reese Witherspoon Se Jong Vel
Het u 'n vrou gehad wat nie jonk wil lyk nie? Waarskynlik het elke vrou al gewonder hoe dit met aktrises gaan hou jou vel jonk . Die aktrise Reese Witherspoon het haar geheim onthul hou jou vel jonk . Sy het hare gedeel resep vir stralende vel met sy volgelinge op Instagram.
