2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Skoonheid moet nie net van buite nie, maar ook van binne gehandhaaf word. Vrugte hanteer dit die beste. Om die vel elasties te kan hou, is kollageen verantwoordelik.
Die belangrikste verskaffer van kollageen is vitamien C, wat nie deur die liggaam geproduseer word nie. Maar dit kan in groot hoeveelhede van voedsel verkry word.
Vitamien C kom voor in lemoene, suurlemoene, frambose, aarbeie, roosheupe. Drink roosbottel tee gereeld en u vel sal altyd jonk en soepel wees.
Om u vel vars en stralend te laat lyk, benodig dit antioksidante, en meer spesifiek vitamien E. Dit herstel die beskermende laag van die vel.
Daarbenewens vernuwe hierdie vitamien selle en verbeter dit die gelaatskleur. Dit bevat goeie gesigrome. Die meeste vitamiene E kom voor in plantaardige olies, lewer, eiers, peulgewasse, spruitjies, groen groente, kersies, appel- en peersade, sonneblomsaad en grondboontjies.
In die winter kla baie vroue oor gebarste lippe. Dit is te wyte aan die koue weer en die gebrek aan vitamien B2, wat nodig is vir 'n gesonde vel.
Vitamien B2 kom ook voor in gis, eiers, amandels, sampioene, maaskaas, melk, pasta, witbrood. Gewoonlik is die gebrek aan vitamien B2 die gevolg van onvoldoende verbruik van melk en suiwelprodukte.
Om u gelaatskleur mooi te laat lyk, moet u u liggaam met vitamien A laai. Dit word in groot hoeveelhede in wortels en in al die oranje vrugte aangetref.
Onthou dat vitamien A vetoplosbaar is en slegs in die teenwoordigheid van vet deur die liggaam opgeneem word. Geur die wortelslaai met olyfolie om voordeel te trek uit die lemoengroente.
Aanbeveel:
Koringsemels En Heuning Is Die Produkte Vir 'n Pragtige Vel
Elke vrou wil 'n skoon en stralende vel hê, maar nie almal het die tyd en geleentheid om skoonheidssalonne te besoek of duur ys en lotions te koop nie. Daarom moet ons 'n paar truuks ken om u gesigvel vinnig, goedkoop en tuis skoon te maak en te verfris.
Nuttige En Skadelike Produkte Vir Die Vel
Om mooi te wees, is dit nie genoeg om net skoonheidsprosedures te ondergaan nie, maar ook om produkte te eet wat nuttig is vir die skoonheid van jou vel. In die eerste plek is dit suiwelprodukte wat vitamiene A aan die liggaam voorsien.
Voedsel Vir Jong En Stralende Vel
Velprobleme kan ons selfbeeld ernstig verminder. Diep plooie, olierigheid, letsels in die gesig, letsels, aknee, donker kringe en sakke onder die oë. Ons kan hierdie onvolmaakthede bedek met grimeringprodukte soos gesigverberging, BB-room, onderlaag, poeier en highlighter, maar die effek sal net tydelik wees.
Eet Hemelse Appels Om 'n Jong Vel Te Hê
Die paradysappel of goddelike vrugte, soos dit genoem word, het sy oorsprong in China en Japan. Uit Grieks vertaal beteken dit goddelike vuur. In Bulgarye word dit hoofsaaklik aan die Swartkus en in die stede Plovdiv, Sliven, Haskovo, Sandanski en Petrich verbou.
Die Magiese Verleentheid Vir Reese Witherspoon Se Jong Vel
Het u 'n vrou gehad wat nie jonk wil lyk nie? Waarskynlik het elke vrou al gewonder hoe dit met aktrises gaan hou jou vel jonk . Die aktrise Reese Witherspoon het haar geheim onthul hou jou vel jonk . Sy het hare gedeel resep vir stralende vel met sy volgelinge op Instagram.
