2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:14
Dit is lente en elke gesin drink op hierdie tyd van die jaar blaarslaai met uie, knoffel, radyse en aantrek. Rooi radyse is 'n uitstekende lentegroente, dit smaak lekker as 'n wonderlike toevoeging tot 'n groen slaai.
Behalwe dat dit heerlike rooi radyse is, sal ons vandag ook oor die ander deel daarvan praat, naamlik hul blare. Meeste mense gooi radyse blare weg vullis en baie selde wonder iemand of ons dit kan gebruik in plaas daarvan om dit weg te gooi, of ons dit nie op die een of ander manier kan kook nie?
Dit is onbekend dat hierdie blare baie nuttig is vir die immuun- en spysverteringstelsel. Daar word selfs beweer dat radyse blare baie keer nuttiger en gesond is as hulself. Dit bevat baie belangrike minerale, fosfor, yster, vitamien C, kalsium en fosforsuur. Selfs rooi radyse blare kan u help om bloedarmoede te beveg deur daaraan te ly.
As gevolg van die nuttige stowwe, beveel ons sterk aan dat u geregte of slaaie by u spyskaart insluit.
Ons deel 'n paar maniere waarop u radyse kan voorberei in plaas van om dit in die asblik te gooi.
Die eerste resep wat u vinnig en maklik kan maak, is slaai met radyse blareom blaarslaai, radyse, hul blare en seldery in te sit. Geur met olyfolie, suurlemoensap en sout en die slaai is gereed.
U kan ook doen radyse blaar sop. Klink vreemd, maar dit blyk wonderlik te wees. Berei die sop voor terwyl u spinasie of klitsop berei met rys en eier en jogurt. Sit die sop voor, afgekoel met 'n lepel jogurt.
U kan u gesin ook verras met roomsop - puree, room en croutons byvoeg en u kry 'n wonderlike roomsop.
Jy kan versmoor radyse blare, voeg spinasieblare, suurroom, speserye by en hier is 'n wonderlike bygereg by 'n hoofgereg.
Oor die algemeen kan u op die internet baie resepte vind vir slaaie en sop met radyse blare en ander groente. Probeer om iets anders en nuut te geniet.
Hou op om radyse blare weg te gooi, kook dit en voeg meer produkte en maniere om dit voor te berei by u spyskaart.
Aanbeveel:
Ons Gooi Ton Kos Weg In Plaas Daarvan Om Dit Te Skenk
Meer as die helfte van die Bulgare verbruik nie die benodigde hoeveelheid vrugte, groente en vis nie, en elke vierde Bulgaar is van honger. Aan die ander kant gaan ton kos mors in plaas daarvan dat dit geskenk word. Skrik oor die probleem met donasies Die Bulgaarse voedselbank en produsente wat aan Nova TV gesê het dat hulle nie oortollige voedsel skenk nie net omdat die Ministerie van Finansies weier om BTW op donasies te verwyder.
Die Bulgaar Gooi 7 000 Ton Kos Weg
Die Bulgaar gooi meer as 7 000 ton kos na elke vakansie weg. Dit moet herhaal word na St. George's Day. Restaurante, huishoudings en hotelle - dit is die drie hoofkomponente wat die grootste deel van voedselafval oplewer. Die gevolge van lang vakansies en ryk maaltye stem nie ooreen met die feit dat ons die armste land in die Europese Unie is nie.
Ons Gooi 'n Derde Van Ons Kos Weg
'N VN-verslag toon dat 'n derde van die wêreld se voedselproduksie tot niet gaan. Volgens die uitvoerende hoof van die organisasie, Jose Graziano Da Silva, is ongebruikte voedsel gelykstaande aan Switserland se bruto binnelandse produk.
Mans, Gooi Die Soja Weg
Mans moet hul soja-inname onmiddellik verminder. Die produk het 'n direkte invloed op die voortplantingsvermoë. Die natuurlike bestanddele van soja, waaruit 'n aantal vegetariese produkte soos tofu vervaardig word, beskadig die saadvloeistof.
Moenie Die Radyse Blare Weggooi Nie! Dit Is Die Nuttigste
Glo dit of nie, die blare bevat eintlik meer voedingstowwe as die radyse self. Dit is propvol eienskappe wat help om siektes van u weg te hou. Die groen dele van radyse bevat meer voedingstowwe as die radyse self. Dit help om 'n dieet wat ryk is aan voedingstowwe, asook belangrike minerale soos yster, kalsium, foliensuur, vitamien C en fosfor, wat noodsaaklik is vir baie liggaamsfunksies.