2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Glo dit of nie, die blare bevat eintlik meer voedingstowwe as die radyse self. Dit is propvol eienskappe wat help om siektes van u weg te hou.
Die groen dele van radyse bevat meer voedingstowwe as die radyse self. Dit help om 'n dieet wat ryk is aan voedingstowwe, asook belangrike minerale soos yster, kalsium, foliensuur, vitamien C en fosfor, wat noodsaaklik is vir baie liggaamsfunksies.
Daar is bekend dat vesel die spysverteringsproses ondersteun en addisionele hulpmiddels vir goeie spysvertering. Radyse blare help om onaangename toestande soos hardlywigheid en opgeblasenheid te vermy. Die hoë ysterinhoud in radyse blare maak dit 'n ideale anti-moegheid middel.
Radyse blare bevat baie minerale soos yster en fosfor, wat die liggaam se immuniteit verhoog. Hulle bevat ook ander belangrike minerale soos vitamien C, vitamien A, tiamien, wat help om moegheid te beveg. Pasiënte met bloedarmoede en lae hemoglobienvlakke kan baat vind by radyse, omdat die yster in die blare hul mediese toestande sal verlig.
Raapsap is 'n natuurlike diuretikum. Help om nierstene op te los en help om die blaas skoon te maak. Die blare vertoon ook sterk lakseermiddels wat help om hardlywigheid en opgeblasenheid te verlig. Hulle het ook antiskorbutiese eienskappe. Eenvoudig gestel, dit help om skeurbuik te voorkom.
Dit is nie verbasend om daarop te let dat radyse blare hoër hoeveelhede vitamien C bevat as die wortels nie, en dat die radyse blare sterker antiskorbutiese eienskappe as die wortels het. Radyse help ook met die behandeling van siektes soos geelsug, waar die liggaam ly aan hiperbilirubinemie (vergeling van die vel). Daar is gevind dat dit effektief is om hierdie toestand te voorkom.
Rumatiek is waarskynlik een van die pynlikste siektes ter wêreld. Die kniegewrigte swel op en veroorsaak allerhande ongemak. Die radyse blaar uittreksel word met 'n gelyke hoeveelheid suiker saam met 'n bietjie water gemeng en 'n pasta gemaak. Hierdie pasta kan plaaslik op die kniegewrig aangebring word. As u hierdie pasta gereeld gebruik, kan dit pyn verlig en swelling verminder.
Radyse blare bevat 'n aantal noodsaaklike voedingstowwe. Hierdie voedingstowwe en hul antimikrobiese en antibakteriese eienskappe help om die liggaam te ontgif. Die verwaarlosing van radyse blare beteken dus 'n groot verlies.
Aanbeveel:
Hou Op Om Radyse Blare Weg Te Gooi! Kook Dit
Dit is lente en elke gesin drink op hierdie tyd van die jaar blaarslaai met uie, knoffel, radyse en aantrek. Rooi radyse is 'n uitstekende lentegroente, dit smaak lekker as 'n wonderlike toevoeging tot 'n groen slaai. Behalwe dat dit heerlike rooi radyse is, sal ons vandag ook oor die ander deel daarvan praat, naamlik hul blare.
Moenie Die Ou Brood Weggooi Nie! Maak Dit Weer Vars
Hier is hoe om dit te doen brood weer baie maklik vars. Ons moet nooit brood weggooi nie; ons kan broodkrummels, tuisgemaakte blokkies daarvan maak of dit weer in die oond verhit. Weereens sagte brood Al wat u hoef te doen, is om die brood met water te spuit en dit in foelie toe te draai en dit dan vir 10-15 minute in die oond te sit of totdat dit nodig is.
Moenie Dit Oordoen Met Borrie Nie, Maak Nie Saak Hoe Nuttig Dit Is Nie
Al hoe meer mense is bewus van die byna wonderlike gesondheidsvoordele van borrie. Die speserye, wat 'n unieke smaak aan elke gereg kan gee, het 'n kragtige antioksidant en anti-inflammatoriese effek, wat dit een van die beste middele maak om vrye radikale in die liggaam en die meeste siektes wat deur hulle veroorsaak word, te beveg.
Moenie Die Avokadomoer Weggooi Nie! Dit Kan U Teen Kanker Beskerm
U het waarskynlik al gehoor van die ontelbare voordele van die eet van avokado's, maar u sal verbaas wees dat elke element van hierdie vrugte 'n positiewe uitwerking op die gesondheid het, selfs die skil van die neut. 'N Nuwe studie deur 'n span wetenskaplikes van die Universiteit van Texas het getoon dat die verbindings in die weegskaal, wat meestal weggegooi word, u kan beskerm teen kanker, ophoping van vet in bloedvate en hartsiektes, berig die webwerf PhysOrg.
Moenie Die Skille Van Die Groente Weggooi Nie! Kyk Waarvoor Om Dit Te Gebruik
Die sous is 'n belangrike toevoeging tot enige soutgereg, want dit gee 'n dikker en ryker smaak. Daarbenewens verbeter dit die aroma van die geregte aansienlik. Vandag in kleinhandelkettings kan u allerhande droë of vloeibare sous kry. Maar die meeste van hulle het 'n te skerp smaak.
