2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Dit gebeur dikwels met iemand om sterk te voel aangetrokkenheid tot kos. As sy is sout, ontstaan 'n dilemma omdat almal weet dat sout skadelik is.
Die liggaam se begeerte om die een of ander voedselproduk aan te skaf, beteken dat dit selfregulerend is, wat goeie gesondheid en goeie toon beteken. Daarom moet die begeerte na iets sout op die spyskaart nie as 'n drama gesien word nie.
Wat beteken die begeerte om sout te eet in die praktyk?
Kenners meen dat die aangetrokkenheid tot voedsel wat met tafelsout bestrooi is, plaasvind wanneer die metabolisme versnel, met verhoogde skildklierfunksie of met verhoogde fisieke aktiwiteit. Swangerskap is ook 'n voorvereiste vir so 'n begeerte.
Die liggaam probeer om genoeg krag te versamel en energie op te slaan. Dit is nie eng dat die liggaam eendag meer nodig sal hê nie sout kos, solank dit vergoed word deur 'n verhoogde hoeveelheid vloeistowwe, veral meer water. Dit is nodig omdat meer sout vloeistofretensie in die liggaam beteken, wat die bloeddruk verhoog.
Die kwessie met is 'n bietjie anders sout kos gedurende die winterseisoen. Tradisioneel word ons kookkuns oorheers deur soutvoedsel, soos suurkool, verskillende soorte piekels, bederfbare worsies en vleis, wat 'n groot deel van die spyskaart is in die seisoen wanneer daar nie vars vrugte en groente is nie.
Gedurende hierdie periode is byna 80 persent van die sout wat verbruik word, die sogenaamde verborge sout in verwerkte voedsel. Boonop is smaakkliere in die ouer geslag nie meer so akuut nie, en hierdie mense voeg dikwels meer sout by die kos om die smaak van produkte te verbeter.
Die verhoogde bloeddruk is in die meeste gevalle te wyte aan hierdie bykomende hoeveelhede sout. Daarom is die aanbevelings om die inname van sout te beperk, afhangend van die hoeveelheid in die produk self, sonder om meer by te voeg.
Almal moet daarvan bewus wees dat die fyn balans tussen natrium en kalium veral belangrik is vir hul gesondheid, wat deur oormatige soutinname versteur word. Water-elektrolietwanbalanse het die ernstigste gevolge in hoë bloeddruk, chroniese niersiekte en hartprobleme. Die begeerte om sout te eet, kan gereguleer word en dit is 'n kwessie van gesondheid, nie soseer van 'n kulinêre aard nie.
Aanbeveel:
Dit Is Wat Met U Liggaam Gebeur As U Te Veel Eet
In die seisoen van ooreet, kan ons nie die skadelike skade wat ons liggaam aanrig, ignoreer nie. Dit is dus 'n goeie idee om te verstaan wat met ons spysverteringstelsel gebeur wanneer ons te veel kos inneem, berig The Independent. Die maag is 'n spiersak wat in die buik geleë is.
Wat Beteken Die Begeerte Na Sout Kos?
As u 'n sekere kos eet, sê dit baie oor u karakter en u behoeftes. Dit is nie net van toepassing op swanger vroue nie, maar ook op absoluut alle mense. As u sout kos soos skyfies en ander sout lekkernye eet, het u waarskynlik mineraaltekorte.
Himalajas Pienk Sout - Die Sout Van Die Lewe
Sout kom in baie soorte uit verskillende omgewings met verskillende kleure en eienskappe voor. Elke deel van die aarde het sy eie soort sout. Ons weet natuurlik almal dat wit sout uit die see onttrek word: seewater versamel in soutmoerasse en verdamp, en skep sodoende seesout wat later in die raffinadery gewas en gesuiwer word.
Dit Sal Met U Liggaam Gebeur As U Dit Oordoen Met Coca Cola
Daar word al jare gepraat oor die gevolge van die drink van gaskoeldrank soos Coca-Cola en Pepsi, maar die Amerikaner George Pryor het besluit om sy liggaam te wys wat regtig met jou kan gebeur as jy dit oordoen. Die man het 10 kanne gedrink Coke in verskillende spesies en sy gewig verskeie kere gemeet - voor die eksperiment, tydens die eksperiment en aan die einde.
Die Hormoon Insulien - Die Waarheid Oor Die Begeerte Na Lekkers
Ons het almal oomblikke wanneer ons gereed is om ons siel vir 'n stukkie koek te verkoop en dat ons uiteindelik die gelukkigste persoon ter wêreld voel. Maar waarom val ons in so 'n toestand? As die bloedglukosevlak daal, kom hipoglisemie voor, die brein verloor van sy energie en stuur dadelik 'n sein vir meer glukose.
