2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Oor die afgelope dekade het navorsingspanne regoor die wêreld gewerk om maniere te vind om diabetes tipe 2 te voorkom en te bekamp, maar Finse wetenskaplikes het onlangs aangekondig dat 'n oplossing vir jare se inspanning baie makliker kan wees as wat iemand gedink het.
'N Navorsingspan van die Universiteit van Oos-Finland kon bewys dat die eet van eiers die risiko van die ontwikkeling van tipe 2-diabetes suksesvol verminder, ondanks die hoë cholesterolinhoud daarvan.
'N Artikel wat in die gesaghebbende wetenskaplike tydskrif Science Daily gepubliseer is, vertel van die langtermynondersoek van die Finse wetenskaplike span. Wetenskaplikes werk al meer as 20 jaar. Die studie het meer as 2332 mans van 42 tot 60 jaar gedek.
Die resultate het duidelik getoon dat mense wat minstens vier eiers per week geëet het, 'n 37 persent laer risiko vir tipe 2-diabetes gehad het as diegene wat een eier per week geëet het.
Nog verbasender was die feit dat die laer vatbaarheid vir die verraderlike siekte nie beïnvloed word deur faktore soos liggaamlike aktiwiteit, gewig, rook, verbruik van vrugte en groente nie. Die studie het egter ook getoon dat die eet van meer as vier eiers per week addisionele voordele het.
Die outeurs van die studie het die eetgewoontes van die deelnemers aan die eksperiment noukeurig ontleed. Hierdie aktiwiteit het in 1995 begin. Twintig jaar later het byna 500 van die deelnemers tipe 2-diabetes gehad.
Dit is reeds met sekerheid bekend dat lewenstyl en dieet een van die belangrikste faktore in die ontwikkeling van die siekte is. In die afgelope vyf jaar het die kommerwekkende neiging getoon dat die voorkoms van tipe 2-diabetes dramaties toeneem.
Volgens Finse wetenskaplikes dra gereelde inname van eiers by tot die verbetering van die glukosebalans in die liggaam en verminder dit die risiko om die siekte te ontwikkel.
Die ander aanname van wetenskaplikes oor die gunstige effek van eiers vir die voorkoming van tipe 2-diabetes is dat hulle benewens cholesterol ook baie nuttige bestanddele bevat wat die glukosemetabolisme en ligte ontsteking kan beïnvloed en sodoende die risiko van tipe 2-diabetes kan verminder.
Aanbeveel:
Produkte Vir Die Voorkoming Van Kanker
Om die risiko van kanker te verminder, verg dit soms nie veel moeite om te kyk wat in u yskas en bord is nie. Alle navorsing toon dat 'n menu gebaseer op plantprodukte u in staat is om teen die verraderlike siekte te beskerm. Fito-voedingstowwe, sowel as ander spesiale verbindings wat in hul samestelling opgeneem word, het die unieke vermoë om die liggaam teen ongesonde toestande te beskerm.
Pruime Vir Die Voorkoming Van Bloedarmoede
Pruime is heerlike vrugte wat vars geëet kan word as kompot of konfyt. Hulle is baie ryk aan vitamiene en minerale, sellulose en ensieme en het 'n energiewaarde van vier keer laer as brood. Hierdie heerlike vrugte kan geëet word met liggaamlike uitputting, geestelike moegheid, depressie, verswakte lewerfunksie, aterosklerose, chroniese rumatiek en laaste maar nie die minste nie - met ystertekortanemie.
Mosterdolie Vir Die Voorkoming En Behandeling Van Verskillende Siektes
Mosterdolie is ryk aan vitamiene, natuurlike antibiotika, biologies aktiewe stowwe, het 'n wye verskeidenheid nuttige eienskappe - bakteriedodend, antiviraal, pynstillende, anthelminties, immuunstimulerend, dekongestant, antineoplasties, antisepties en meer.
Die MIND Dieet Vir Die Voorkoming Van Alzheimers
Navorsing toon dat met die regte dieet vir die verstand, kan jy jou brein jonk hou. U het 3-4 ekstra kilogram verloor, en dit is 'n geleentheid om dit te vier. En hoe sal u voel as u 7 en 'n half jaar van u kognitiewe ouderdom verloor? Volgens 'n studie gepubliseer in Alzheimer en Dementia, lyk dit asof die MIND-dieet werk.
Die Waarheid Het Uitgekom! Kyk Na Die Rede Vir Die Styging In Die Prys Van Eiers
Die afgelope paar dae het eiers en hul afgeleide instrumente op sommige plekke met tot 30 persent gestyg. So 'n sprong in so 'n kort tydjie is 'n skok vir die mark. Daar is egter 'n rede vir wat gebeur en dit is gegrond. Die afgelope paar weke het 'n kompleks van faktore in hierdie tyd van die jaar tot 'n ongekende styging in die prys van eiers gelei.
