2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Pruime is heerlike vrugte wat vars geëet kan word as kompot of konfyt. Hulle is baie ryk aan vitamiene en minerale, sellulose en ensieme en het 'n energiewaarde van vier keer laer as brood.
Hierdie heerlike vrugte kan geëet word met liggaamlike uitputting, geestelike moegheid, depressie, verswakte lewerfunksie, aterosklerose, chroniese rumatiek en laaste maar nie die minste nie - met ystertekortanemie.
Pruimedante help die liggaam om yster op te neem en is ryk aan kalium, wat uiters belangrik is vir hartfunksie en bloeddrukregulering. Dit word aanbeveel om vars te verbruik.
Ondanks die baie nuttige eienskappe wat pruime het, moet dit nie oordoen word nie. Maagversteuring kan voorkom as u te veel inneem. By sommige mense veroorsaak selfs net 'n handvol pruime diarree.
Pruime is 'n baie goeie bron van vitamien C, boonop is dit ryk aan vitamiene B. Dikwels word pruimedante aanbeveel vir verskillende diëte - dit help om die metabolisme te normaliseer.
'N Onlangse studie toon dat die verbruik daarvan meer effektief help om gewig te verloor, en die rede hiervoor is die vesel in die vrugte.
Die studie is gedoen met die hulp van 100 oorgewig mense. Volgens kenners word die hoë suikerinhoud in hierdie soort vrugte gekompenseer deur die onderdrukkende effek wat dit op eetlus het.
Vrugkompot help met siektes van die niere en lewer, sowel as die hart. Gedroogde is nuttig in veelvuldige sklerose.
Soet pruimedante word selfs in skoonheidsmiddels gebruik. Daar word selfs beweer dat hierdie vrugte kan help om koring te beveg.
Dit benodig 'n paar pruime en vars melk. Verwyder eers die klippe en plaas dit in 'n geskikte houer saam met die melk. Sit die skottel op die stoof en laat dit staan totdat die vrugte gaar is. Neem dan, terwyl die mengsel warm is, een vrug en plaas dit op die eelt.
Daar is verskillende prosedures nodig om die area te versag en dan met puimsteen skoon te maak.
Aanbeveel:
Produkte Vir Die Voorkoming Van Kanker
Om die risiko van kanker te verminder, verg dit soms nie veel moeite om te kyk wat in u yskas en bord is nie. Alle navorsing toon dat 'n menu gebaseer op plantprodukte u in staat is om teen die verraderlike siekte te beskerm. Fito-voedingstowwe, sowel as ander spesiale verbindings wat in hul samestelling opgeneem word, het die unieke vermoë om die liggaam teen ongesonde toestande te beskerm.
Eiers Vir Die Voorkoming Van Tipe 2-diabetes
Oor die afgelope dekade het navorsingspanne regoor die wêreld gewerk om maniere te vind om diabetes tipe 2 te voorkom en te bekamp, maar Finse wetenskaplikes het onlangs aangekondig dat 'n oplossing vir jare se inspanning baie makliker kan wees as wat iemand gedink het.
Mosterdolie Vir Die Voorkoming En Behandeling Van Verskillende Siektes
Mosterdolie is ryk aan vitamiene, natuurlike antibiotika, biologies aktiewe stowwe, het 'n wye verskeidenheid nuttige eienskappe - bakteriedodend, antiviraal, pynstillende, anthelminties, immuunstimulerend, dekongestant, antineoplasties, antisepties en meer.
Die MIND Dieet Vir Die Voorkoming Van Alzheimers
Navorsing toon dat met die regte dieet vir die verstand, kan jy jou brein jonk hou. U het 3-4 ekstra kilogram verloor, en dit is 'n geleentheid om dit te vier. En hoe sal u voel as u 7 en 'n half jaar van u kognitiewe ouderdom verloor? Volgens 'n studie gepubliseer in Alzheimer en Dementia, lyk dit asof die MIND-dieet werk.
Hulle Herleef Die Tradisie Van Pruime In Die Gabrovo-streek
Die bevolking van die dorp Garvan, Gabrovo-munisipaliteit, is van plan om 'n ou tradisie van die verwerking van vrugte en groente te laat herleef. Mense het begin om 'n ou Adobe pruimedroër te herstel wat vroeër baie gereeld in die omgewing gebruik is.
