2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Daar is baie geskryf oor tee en die voordelige eienskappe daarvan en die toepassing daarvan. Ongelukkig is die meeste inligting wat in die openbare ruimte sirkuleer ten minste onakkuraat en in sommige gevalle absolute onsin. Kom ons ontkrap enkele van die grootste wanopvattings oor tee wat bestaan.
MITE - Kruietee is regte tee
Regte tee is swart, groen, wit en tradisionele Chinese oolong. Slegs hulle word van die teeplant (camellia sinesis plant) gemaak. Aan die ander kant word kruietee berei deur gedroogde blomme, kruie, sade, wortels en blare van verskillende plante, wat met warm water gemeng word, te maal. 'N Baie meer akkurate term vir hulle sou' kruie-afkooksel 'wees.
FEIT - Groen tee bevat kafeïen
Een koppie groen tee bevat ongeveer 35 mg kafeïen. Koue groen tee bevat ook hierdie stimulerende bestanddeel, maar in 'n kleiner hoeveelheid - ongeveer 16 milligram vir twee koppies koeldrank. As u 'n passievolle liefhebber van groen tee is, wees versigtig, want u kan kafeïen vinnig oordos.
MIT-kafeïenvrye tee bevat nie kafeïen nie
Kafeïenvrye tee bevat 'n sekere hoeveelheid kafeïen, tussen 2 en 10 mg per koppie. As u besluit om kafeïen op te gee, drink slegs kruietee. As u besluit dat 'n lewe sonder kafeïen nie iets vir u is nie, moet u in gedagte hou dat verskillende tee verskillende hoeveelhede stimulante bevat. Swart tee is die leier in hierdie kategorie met twee keer die kafeïen-inhoud van groen tee.
FEIT - Tee kan voorsien in die daaglikse behoefte aan vloeistowwe
Mense glo dat tee alleen nie in staat is om in die liggaam se daaglikse vloeistofbehoeftes te voorsien nie. Studies toon dat kafeïeneerde drank nie die hidrasie van die liggaam nadelig beïnvloed nie. Onthou dat sommige kafeïenhoudende drankies steeds die uitskeidingsproses in die liggaam versnel, en moet dit dus nie oordoen nie.
MITE - Die verbruik van kruietee is veilig tydens swangerskap
Baie vroue tydens swangerskap laat vaar die gebruik van klassieke tee en wend hulle tot kruie. Sommige soorte kruietee bevat stowwe waarvan die samestelling nie heeltemal verstaan word nie, of moontlik vir u baba gevaarlik kan wees. Vra u dokter watter drankies op hierdie spesifieke tydstip in u lewe veilig is.
FEIT - Suurlemoentee is gesonder
Tee bevat stowwe wat flavonoïede genoem word, wat help om die risiko van hartsiektes te verminder. Om die werking van flavonoïede te verbeter, berei u 'n koppie vars geplukte tee voor en voeg 'n paar druppels sitrussap by, wat sal help om flavonoïede te bewaar.
MITE - Groen tee verbrand vet
Vir 'n lang tyd is groen tee toegeskryf aan magiese eienskappe in die stryd teen gewig. Die dwaling is te wyte aan die feit dat groen tee 'n stimulant bevat wat metabolisme versnel - maar nie veel nie. As u groen tee skink, sal dit nie u probleem met vetsug oplos nie, maar die kafeïen wat dit bevat, kan u hartklop nadelig beïnvloed. Sommige bestanddele kan ook die werking van sommige middels beïnvloed.
FEIT - Tee is nie net om te drink nie
Tee kook is die nuutste manier om te kook. Julle het al gehoor van die wonderlike groenteemousse. Resepte vir vismarinering of hawer of bulgur met tee kan nou gevind word.
MITE - Tee het geen vervaldatum nie
As u 'n paar jaar gelede teepakkies aan die onderkant van u kas hang, is dit tyd om dit weg te gooi. Die rakleeftyd van die meeste soorte tee is 6 maande. Met verloop van tyd neem die inhoud van flavonoïede daarin af. Om dit ten beste te benut, bêre dit op 'n donker en koel plek.
Aanbeveel:
Die Grootste Mites Oor Kos En Ons Dieet
Hier is 'n paar algemene aansprake oor voedsel en eet, wat in meer besonderhede oorweeg moet word. 1. Rou voedsel gee 'n groter gevoel by eet as verwerkte voedsel. Tot 'n mate, maar slegs tot 'n mate. Vars bros slaaie, sowel as vars vrugte, is 'n uitstekende voorbeeld, maar dit beteken nie noodwendig dat alles wat gevries, gedroog of gekook is, nie goed is om te eet nie.
Die Grootste Mites Oor Pizza
Pizza is een van die gewildste voedsel vir mense ter wêreld, en hoewel ons baie daarvan hou, is die meeste van ons nie bekend met die grootste mites wat verband hou met die Italiaanse spesialiteit nie. Daar is 5 mites oor pizza, wat maklik met behulp van feite weerlê kan word.
Die Grootste Mites By Die Keuse Van Voedsel
Ons sal u vertel van die mees algemene mites wanneer u produkte in die kruidenierswinkel kies. Ongelukkig lei dit tot ondeurdagte aankope gebaseer op gevestigde stereotipes en verkeerde inligting. Mite # 1: Eiers met donker skulpe is voedsamer as dié met wit skulpe.
Mites Oor Diëte
Daar is soveel mites oor diëte dat dit maklik kan saboteer die dieetplan wat u gekies het. Bewusmaking is baie belangrik as u besluit om enige dieet te begin. Hier is 'n paar van die bekendste diëte mites sowel as die ooreenstemmende waarhede.
Ivan-tee - Die Gesondste Tee Ter Wêreld
Ivan tee is 'n vreemde naam vir ons bekende drank wat van verskillende kruie gemaak word. Uit die naam blyk dit dadelik dat dit Russiese tee is, en volgens die legende is dit vernoem na 'n sekere Ivan, wat gereeld gesien is wat hierdie soort donkerpienk kruie pluk, geklee in sy rooierige hemp.
