2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
U het waarskynlik opgemerk dat u depressief voel as u 'n kamer betree sonder vensters of helder kleure. Of u het u miskien afgevra waarom u aptyt verskerp as u in 'n kamer met rooi mure is of net as u rooi borde sien.
Kleure speel 'n uiters belangrike rol in die wêreld waarin ons leef. Hulle het mag om te dink, verander aksies en veroorsaak sekere onbewuste reaksies. Kleure kan die oë irriteer of streel, bloeddruk verhoog of u eetlus onderdruk. Sekere skakerings, kleure en kleure beïnvloed ook u buie en emosies. Sommige kleure verhoog selfs asemhalingstempo en hartslag.
Daar is 'n aantal studies wat ondersoek instel na hoe smaakpersepsies deur kleur beïnvloed word. Alles in die kleurpsigologie van eetlus hang af van die assosiasies en neurone wat in die hipotalamus geleë is.
Watter kleure stimuleer en watter onderdruk eetlus? Ons bied u 'n lys kleure en die effek daarvan op ons eetstemming.
Rooi. Hierdie kleur is emosioneel versadig, dra 'n hoë energielading. Verhoog asemhaling en bloeddruk. Dit stimuleer ook die eetlus. Dit is nie toevallig dat restaurateurs op die kleur rooi in die binne- of buite-oplossings vir hul restaurante vertrou nie. Die rooi kleur is uiters geskik vir die kleurskikking van die kombuis tuis.
Oranje. Hierdie kleur verhoog die hoeveelheid suurstof wat aan die brein gelewer word. As gevolg hiervan word 'n verfrissende effek verkry, word geestelike aktiwiteit gestimuleer. Dit is 'n warm en verwelkomende kleur wat mense gemaklik laat voel. As sitruskleur word oranje dikwels met gesonde kos geassosieer. Dit stimuleer die eetlus.
Blou. Die blou kleur het 'n gunstige uitwerking op die gees en liggaam. Dit vertraag die metabolisme en het 'n kalmerende effek. Blou word dikwels geassosieer met kalmte en rustigheid. Omdat ons selde blou in ons natuurlike omgewing vind, word dit as 'n eetlusdempende kleur beskou. Vermy dus om kos in blou kamers of met blou kombuistoerusting aan te bied. Kenners beveel selfs aan om 'n blou lamp in die yskas te sit as u 'n dieet gaan doen. Blou borde en toebehore het ook 'n goeie invloed op die eetlus.
Geel. Vrolik en sonnig trek die geel kleur altyd aandag. Dit verhoog konsentrasie. Geel stimuleer die eetlus, en die assosiasie daarvoor is geluk.
Groen. Hierdie kleur word geassosieer met die natuur, gesondheid en oorvloed. Dit word dikwels gebruik om die kleurveiligheid van 'n produk te beklemtoon. Die groen kleur is strelend en ontspannend.
Grys. Grys onderdruk die eetlus en kan selfs afkeer veroorsaak van die kos wat bedien word. Hierdie kleur veroorsaak nie irritasie nie, aan die ander kant kalmeer dit en onderdruk dit spanning.
Turkoois. Stimuleer eetlus. Oranje en turkoois skakerings word as 'n 'lekker' kombinasie beskou. Dit is genoeg om net 'n prentjie met hierdie kleure in die kombuis op te hang om die gemoed en eetlus van die gesin te verhoog.
Kenners beveel ook diegene aan wat besluit om op 'n dieet te gaan om in borde met swart blomme te eet. Dit sal beslis die hoeveelheid kos wat u eet, verminder. Die enigste ding wat nie in gedrang moet kom nie, is ontbyt. Dit moet altyd in ligte plate geplaas word.
Aanbeveel:
Om Honger Van Eetlus Te Onderskei
Totdat u agterkom dat honger en gewone eetlus nie dieselfde is nie, sal die stryd teen oortollige gewig hewig en langdurig wees. Ongeag watter dieet u volg, u moet weet hoe u op die oomblik voel - of u maag skraap en aandui dat u regtig kos nodig het, of dat die gedagte aan verbode kos u obsessief is en die hebsug vererger.
Oorsake Van Verhoogde Eetlus
Honger en eetlus word gereguleer deur komplekse interaksies tussen die endokriene, spysverteringstelsel en neurologiese stelsels, wat elkeen chemiese seine na die brein stuur om dit te vertel wanneer u honger en versadig is. Verhoogde eetlus word gekenmerk deur die behoefte aan verhoogde voedselinname bo normale kaloriebehoeftes.
Afkooksel Van Wonderpeper Jaag Die Eetlus Na
Die probleem van oortollige gewig maak baie mense opgewonde. Onlangs is 'n uitstekende hulpmiddel gebruik wat help om opgehoopte oortollige vet vinnig te verbrand en metaboliese prosesse te verbeter. Hierdie middel is groen tee met wonderpeper.
Die Kleur Van Kos Beïnvloed Die Eetlus
Het u al ooit afgevra waarom sommige produkte eetlus veroorsaak en ander nie? Navorsers het die rede gevind: of u die behoefte het om 'n voedsel te eet, hang nie net af van die smaak wat u ken nie, maar ook van die kleur daarvan. Kenners het beskryf hoe die kleur van die produk honger kan wek of onderdruk:
N Magiese Drankie Van Komkommer En Water Verminder Die Dierlike Eetlus
Komkommer is 'n groente ryk aan vitamiene A en C, en bevat ook 'n bietjie magnesium en silikon. Dit is bekend dat dit uit 98% water bestaan. Die voordele is groot. Help vertering en veral die opname van vette en proteïene. Dit is baie handig vir mense met verswakte metabolisme.
