2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die knie is een van die belangrikste sit in ons geraamte. Danksy die femur, groot skeenbeen en knieskyf (pet) kan ons verskillende bewegings uitvoer, soos hardloop, stap, sit en baie ander aktiwiteite wat ons elke dag doen.
Verslete knieë kan verskillende ongemak veroorsaak. Die algemeenste is pyn en ontsteking, maar kan ook lei tot verlies aan beweeglikheid. Vandaar die belangrikheid van hul vroeë behandeling. As ons die onderstaande resep maak, kan ons die ergste en waarskynlik selfs onherstelbare skade aan die gewrig vermy.
Aan die ander kant moet ons in gedagte hou dat hierdie liggaamsdeel 80% van ons liggaamsgewig behou. Daarom is kniedrag nie ongewoon nie.
Ander faktore wat die slytasie van die kniegewrig aansienlik kan beïnvloed, is oorgewig, besering, oorlading, artritis of besering.
Elimineer kniepyn
Om hierdie middel voor te berei, benodig u:
- dooier
- 2 teelepel. sol
- elastiese verband
Metode van voorbereiding:
Klits die geel en voeg die sout by, meng goed. Doop 'n katoenbal in die mengsel en plaas dit op die ontsteekte knie. Gebruik die elastiese verband om die katoen vas te maak. Laat die katoen 2 uur op die knie staan, waarna u dit kan verwyder. Gebruik sulke kompresse minstens 4 keer per dag.
Hoe hierdie instrument werk
Sout het 'n hoë inhoud van magnesium. Absorpsie deur die vel help om inflammasie te verminder, wat lei tot vermindering in pyn. Aan die ander kant, eiergeel bevat 'n hoë gehalte proteïene en minerale wat in ons vel kan binnedring en weefsels, senings en bene in die omgewing kan versterk.
Aanbevelings:
Nog 'n nuttige manier om verligting van kniepyn is die toepassing van 'n yspak. Smeer 4-5 keer per dag ys op die aangetaste knie.
U kan die knie ook saggies masseer met behulp van mosterd-eteriese olie. Mosterd is 'n spesery wat bewys het dat dit effektief is om die bloedsomloop te verbeter. Deur die bloedsomloop in hierdie gebied te aktiveer, sal ys help om inflammasie te verlig sodat die pyn verdwyn.
Raadpleeg u dokter voordat u hierdie middel of behandelingsmetode gebruik.
Aanbeveel:
Is U Niere Konstant Seer? Maak Die Pyn Skoon Met Hierdie Tuisgemaakte Mengsel
Urienweginfeksie is 'n uiters ongemaklike toestand, dit is herhalend en die behandeling duur baie lank. Diegene wat aan so 'n infeksie gely het, weet hoe aanhoudend en pynlik dit is. Een van die belangrikste dinge om so 'n infeksie te behandel, is om baie water te drink.
Die Babelas Verdwyn Met 'n Porsie Eiers Op Sy Oë
Saans oordryf jy dit met drank en in die oggend het jy 'n dodelike hoofpyn. Jy is walglik. Daar is baie boererate, maar nou het wetenskaplikes tot die slotsom gekom dat eiers of 'n omelet help teen 'n ernstige babelas. Eiergeregte sal hoofpyn verlig en naarheid onderdruk.
Die Swart See-makriel En Twee Soorte Steur Het Uit Die Waters Van Bulgarye Verdwyn
Die bevolking van die Swart See-makriel , wat op die gebied van die Swart See geleë was, is reeds verby. Dit is die woorde van die hidrobioloog en ichthyologist Pencho Pandakov, 'n kenner, 'n lid van die Balkanka Association. Die hidrobioloog merk ook op dat daar niks anders as makriel is nie twee soorte steur wat die waters van die Donau bewoon het.
Meet Die Hoeveelheid Produkte Met Behulp Van Huishoudelike Gereedskap
Hier is die geskatte hoeveelheid, gewig van sommige produkte gemeet aan huishoudelike toebehore: 1 teelepel suiker - 5-7 g; meel - 5-6 g; semolina - 5-6 g; rys 7 g; stysel - 5 g; 1 eetlepel. geroosterde meel vol eetlepel. - 15 g;
Is Dit Nie Vernuftig Nie? Knie Die Paaskoek Met Drade In Die Wasmasjien
Volgens oorlewering kan ons nie Paasfees vier sonder Paaskoek nie, maar om dit regtig lekker te kan maak, moet dit goed geknie word. Daar is egter 'n baie slim manier om dit te knie sonder om jou hande te martel. Die metode is uitgevind deur Spaska Kudeva van die dorp Saparevo, wat sê dat sy al etlike jare haar paaskoek in die wasmasjien knie.
