Aquafaba - Wat Is Dit En Hoe Om Dit Te Gebruik?

Video: Aquafaba - Wat Is Dit En Hoe Om Dit Te Gebruik?

Video: Aquafaba - Wat Is Dit En Hoe Om Dit Te Gebruik?
Video: What Is Aquafaba And How To Use It Instead Of Eggs 2024, November
Aquafaba - Wat Is Dit En Hoe Om Dit Te Gebruik?
Aquafaba - Wat Is Dit En Hoe Om Dit Te Gebruik?
Anonim

Die woord aquafaba is die algemene naam vir die vloeistof wat ons weggooi aan die begin van die bereiding van boontjies of ander peulgewasse soos kekerertjies. Aquafabba kan gebruik word om eierwit te vervang, daarom word dit ook 'n vegetariese eier genoem.

Die unieke mengsel van stysel, proteïene en ander oplosbare vaste vaste stowwe wat tydens die kookproses uit die sade in die water gemigreer het, gee aquafabata 'n wye reeks emulgeer-, skuim-, bind-, gelatineer- en verdikkingseienskappe.

Dit is die nuwe moderne kos, 'n interessante geleentheid vir veganiste. Dit kan veilig in soet- en soutgeregte gebruik word.

Aquafaba
Aquafaba

Die woord kom van die Latynse woorde faba (boontjie) en aqua (water). Die moontlikhede wat aquafab bied, is regtig onbeperk - dit kan gebruik word as 'n plaasvervanger vir kaas, botter, room, om mayonaise te maak en wat nie.

Om te gebruik aquafaba as 'n eierwit of as 'n plaasvervanger vir 'n hele eier, volg hierdie verhouding: 3 eetlepels aquafab is gelyk aan een groot eier, 2 eetlepels eierwit en 1 eetlepel eiergeel.

Vegetariese eier
Vegetariese eier

Foto: Albena Atanasova

Die beste aquafaba word van kekerertjies gemaak. Of u nou veganisties is of nie, hierdie wonderlike ontdekking gee u ruimte vir nuwe eksperimente in die kombuis, wat nogal interessant kan wees, of bespaar u kulinêre werk met eiers, as u sou begin kook, maar vergeet om eiers te koop.

Aanbeveel: