2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
As ons swelling op die liggaam het, is dit goed om 'n dokter te raadpleeg voordat u die gebruik van kruie gebruik. Sommige toestande is gevaarlik en daarom is dit raadsaam om eers dokter toe te gaan.
Dit is belangrik om die oorsaak van swelling te spesifiseer, anders is dit nie sinvol om met kruie te behandel nie, want die effek is tydelik.
Swelling kom voor as gevolg van water- en soutretensie in ons liggaam. Daar is verskillende siektes wat 'n soortgelyke manifestasie kan hê. In verskillende dele van ons liggaam hoop water op in die weefsels. Die rede is dat ons meer sout kos inneem en nie genoeg water drink nie. Dan word water in ons liggaam behou.
As ons swelling het, dws. ons behou vloeistowwe, dit is 'n sein dat vloeistowwe nie goed in ons liggaam sirkuleer nie omdat die water wat ons drink, min is. Swelling is ook 'n teken van metaboliese probleme, wat weer lei tot die ophoping van gifstowwe in die liggaam.
Met behulp van kruie en behoorlike voedsel kan ons swelling in ons liggaam hanteer en die vloeistofbalans herstel.
In die eerste plek is dit baie belangrik om genoeg skoon water te drink. Koolzuurhoudende drankies, tee, sappe tel nie. Dit is goed om ongeveer 2 liter water per dag te drink. Vir swelling kan die water effens sout wees. Dit help om metabolisme te normaliseer en gifstowwe uit die liggaam te spoel.
As die swelling egter as gevolg van hartprobleme is, moet u vloeistowwe sowel as sout kos beperk en kos eet wat help om die bloed te verdun.
Om oedeem te bekamp, is dit goed om elke dag te loop of ten minste gimnastiek te doen.
Om kruie te gebruik en swelling te hanteer, het u byvoorbeeld 'n bad of wasbak nodig. Kruiebaddens sal baie nuttig vir u wees.
Kruie wat geskik is vir swelling, waarmee u 'n kruiebad kan maak, is: kruisement, kamille, jenewer en berk.
'N Ander manier om oedeem te hanteer, is om 'n kompressie met gerasperde rou aartappels te maak. Draai dit toe in plastiekfolie en katoen en laat dit vir ongeveer 30 minute aanhou. U kan ook 'n kompressie maak vir die swelling van die bene met 'n tinktuur van berkeblare. Die prosedure word 5-6 keer per dag herhaal. Hierdie metode help baie vinnig met swelling.
Benewens baddens en kompresse, kan u verskillende voedselsoorte, tee en kruie gebruik wat intern geneem word om swelling te behandel.
Vir oedeem help tinktuur van gemaalde selderywortels, varsgepeperde seldery sap, bearberry tee, pietersielie en perdestert, beet sap, komkommers en wortels, pietersielie en seldery sap, cranberry en rowan sap, suurlemoensap, rowan en baie ander diuretiese kruie. Elkeen van hulle kan alleen of in verskillende kombinasies gedrink word. U kan ook rosehip, aarbei, vlassaad, braambos en jenewer-tee drink. In geval van swelling, help 'n tinktuur vinkelsaad ook.
Behalwe kruie en tee, kan u ook appels saam met maaskaas inneem. Hierdie kombinasie het 'n sterk diuretiese effek.
As u swelsel het, is dit raadsaam om baie vrugte en groente te eet. Bessies, druiwe, swartbessies en waatlemoen word verkies. Beklemtoon ook pietersielie, seldery, uie en knoffel. Pampoen het ook diuretiese eienskappe en is geskik vir edeem.
Die infusie berei uit gedroogde appelkose en dille is ook baie geskik vir ernstige oedeem. Suiwelvoedsel - jogurt, maaskaas en vars melk - het ook 'n goeie effek.
Aanbeveel:
Hierdie Voedsel En Kruie Help Met Hoë Bloeddruk
Hipertensie hou 'n risiko van hartaanval of beroerte in, en dit is miskien die mees algemene oorsaak van sterftes ter wêreld. Daarom is dit baie belangrik om bloeddruk binne normale perke te hou. Daar is baie maniere om bloeddruk te verlaag - fisieke aktiwiteit, gewigsverlies, rookstaking en meer.
Raak Ontslae Van Slapeloosheid Met Hierdie Voedsel En Kruie
Elkeen van ons het al ten minste een keer in sy lewe teëgekom slapeloosheid , met angstige en nagmerrie nagte. Dit gebeur gewoonlik na spanning en voor 'n belangrike gebeurtenis. Dit sal lekker wees om aan die slaap te raak en weer krag te kry, maar slaap is verward en daar is eindelose herhalende gedagtes in ons koppe.
Zyveniche Help Met Swelling En Gewasse
Alhoewel die meeste van ons nie aandag gee aan die swelling wat voorkom nie, kan hierdie toestand eintlik gevaarliker wees as wat ons dink. Die oorsake van hierdie swelling kan ernstige gesondheidsprobleme wees wat verband hou met die hart of niere.
Hierdie Voedsel Help Met Osteoporose
Osteoporose is 'n ernstige siekte wat die beendigtheid beïnvloed. Die siekte kom meer voor by vroue, maar kan ook by mans voorkom. Dit kom hoofsaaklik voor as gevolg van onbehoorlike voeding, meestal as gevolg van die gebrek aan genoeg kalsium in die dieet.
Hierdie Kruie Help Om Die Are Skoon Te Maak
Ons wil almal langer jonk en gesond wees, maar ons liggame word deur die jare ouer. Ons bloedvate word ook ouer, verloor buigsaamheid en elastisiteit en ontwikkel aterosklerotiese plate op hul mure. Dan het ons gesondheidsprobleme - gereelde hoofpyn, hoë bloeddruk, aterosklerose en artritis, spatare en cholesterolplakke verskyn, wat lei tot 'n hartaanval.
