2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Besef ons hoe nuttig Mediterreense kookkuns vir ons gesondheid is, dit het 'n simbool geword van goeie voeding vir langlewendheid, vrolike gees en positivisme?
In die vroeë 1960's het die Wêreldgesondheidsorganisasie 'n studie gedoen oor die eetgewoontes van mense uit verskillende lande. Hierdie studie neem 30 jaar om die prentjie met die resultate te voltooi. En hulle wys dat sterftes as gevolg van kardiovaskulêre siektes en kanker in die Mediterreense lande die laagste is.
Daarbenewens is die lewensverwagting die hoogste in vergelyking met ander lande. Volgens wetenskaplikes wat die resultate van hierdie studie ondersoek, is die rede hiervoor 'n eenvoudige dieet en 'n natuurlike leefstyl. Hierdie magiese manier van eet het dus wêreldbekend geword as die Mediterreense dieet.
Die belangrikste produk wat in die Mediterreense kookkuns gebruik word, is olyfolie, wat ook die belangrikste bron van vet is. Mediterreense kookkuns is ook ryk aan suiwelprodukte, vrugte, groente, vis, pluimvee, graan, rys, aartappels, pasta, wyn en brood, insluitend klein hoeveelhede vleis.
Om u in vorm te hou, om dit lekker en gesond te maak, is hier 'n paar nuttige wenke / sien die galery / om u elke dag beter te laat voel.
Aanbeveel:
Hulle Verbied Transvette As Hulle Bewys Dat Hulle Skade Berokken
Deesdae tree die nuwe Europese etiketteringsvereistes in werking. Dit vereis dat voedselallergene op 'n gekleurde agtergrond of in 'n ander lettertipe geskryf word. Die aangenome wet maak dit nie duidelik of gevaarlike stowwe in die spyskaart van die inrigtings waar dit bedien word, gelys moet word nie.
Pragtig En Gesond Met Die Dieet Van Japannese Vroue
Die Japannese dieet word toenemend gewild omdat die mense van die Land van die Opkomende Son leiers in lewensverwagting is. Hulle ly minder geneig aan hartsiektes en vetsug. Die Japannese dieet maak die vel stralend en beeld die figuur uit.
Hulle Verander Die Etikette Van Die Bier - Hulle Wys Die Kalorieë En Vette
Volgens amptelike inligting van die Union of Brewers in Bulgarye sal die etikette van die inheemse biermerke binnekort anders wees. Die doel is dat verbruikers bewus moet wees van die voedingswaarde van hul gunsteling biermerke. Die bestuur van die takorganisasie verduidelik dat die Bulgaarse wette die broubedrywe tans verplig om slegs die alkoholinhoud in die drankies aan te meld.
Hulle Het 'n Spyskaart Van Die Titanic Verkoop. Kyk Wat Hulle Op Die Legendariese Skip Bedien Het
'N Uiters skaars vonds uit die Titanic onthul wat op een van die beroemdste skepe ter wêreld voorberei en geëet is. Dit is sy spyskaart, wat onlangs vir $ 140,000 opgeveil is. Die unieke papier verteenwoordig glo die geregte wat tydens die eerste middagete op die Titanic bedien word.
Die Geheim Van Swak Vroue
Ken u die geheim van swak vroue? Diegene wat eet wat hulle wil en wanneer hulle wil sonder om gewig op te tel? Dit is nie die hoeveelheid wat saak maak nie, maar hoe hulle die voedsel kombineer en hoe dit daarmee verband hou. Swak mense raak nie rustiger met kos nie, en hulle ontneem hulself nie soos diegene wat op dieet gaan nie.
