2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Baie voedingsdeskundiges sluit nie aartappels in hul gewigsverliesdiëte in nie. Daar word geglo dat die aartappels vol is. Maar dit is nie waar nie. Wat belangrik is, is hoe die aartappels gekook en geëet word.
Die Kaptophena-dieet help nie net om gewig te verloor nie, maar ook om die ingewande skoon te maak. 'N Amerikaner wat twee maande net aartappels geëet het, het voedingsdeskundiges verras met die resultate.
Chris Voight (45) het op 'n aartappeldieet gegaan in 'n poging om aan te toon dat groente baie voedsel bevat. Trouens, Voight het dus betoog teen die Amerikaanse departement van landbou se besluit om aartappels deur ander groente te vervang in die nuwe weergawe van die skool-etenspyskaart.
Nadat hy ongeveer 20 aartappels per dag geëet het, het Voight amper 7 kilogram verloor. Daarbenewens het die dokters tydens sy ondersoeke na die einde van die behandeling 'n verlaagde vlak van sy bloedsuiker gevind en is sy cholesterol met meer as 'n derde verlaag.
Chris Voight beweer dat die aartappeldieet slegs gesondheidsvoordele inhou. Sy slaap is nie versteur nie, hy voel altyd energiek.
In die aartappeldieet kan groente gekook, fyngedruk, in skywe gesny of selfs gebraai word. Aartappels bevat meer kalium as piesangs. Een porsie bevat ongeveer 45 persent van die daaglikse aanbevole waarde van sulke nuttige vitamiene C.
Volgens Chris Voight het die aartappeldieet slegs een nadeel. Die enigste negatiewe uitwerking op die gesondheid is die gebrek aan vetoplosbare vitamiene soos vitamien A en E.
Voight verduidelik dat die eet van aartappels op die lange duur nie 'n volhoubare dieet is nie. In werklikheid het sy eksperiment bewys hoe nuttig hierdie groente is.
Aanbeveel:
Neem Op! 'N Amerikaner Het 72 Worsbroodjies Geëet Vir Die Onafhanklikheidsdag
Ons weet almal dat Amerikaners 'n nasie is wat gereeld in groot hoeveelhede hamburgers en worsbroodjies eet. Hoop met verskillende soorte voedsel, waarin honderde mense die sterkte en kapasiteit van die maag meet, is geen uitsondering nie. 'N 33-jarige Amerikaner uit Kalifornië het egter 'n rekord opgestel deur soveel as 72 worsbroodjies te eet tydens 'n kompetisie ter viering van die Onafhanklikheidsdag - 4 Julie.
Die Voordele Vir Die Gesondheid Van Die Gebruik Van Kruidnagel-tee
Baie kruie, speserye en plante kan help om 'n aantal kwale te behandel. Een daarvan is naeltjies. Dit het een van die beste natuurlike middels geword. Die verbruik daarvan in die vorm van aromatiese tee hou 'n aantal voordele vir die mens se gesondheid in.
Worste Is Stadige Moordenaars - Hulle Het Dit Bewys
Worsies, spek en worsies is dodelik. Volgens 'n grootskaalse studie deur wetenskaplikes van die Universiteit van Oxford is die daaglikse verbruik van worsies meer as 50 gram per dag is die grootste oorsaak van sterftes in een uit elke 30 gevalle.
Japannese Wetenskaplikes Het Bewys: Witwyn Word Slegs Met Vis Bedien
Die wet van die sommelier - om vleis saam met rooiwyn en vis te bedien - met wit, is bewys deur Japannese wetenskaplikes, wat maande lank byna honderd soorte wyn ontleed het. Biochemikus Takayuki Tamura het proeërs bymekaargemaak om verskillende kombinasies van vis en wyn te probeer.
Aartappeldieet
Die aartappeldieet is een van die gewildste. Dit is gebaseer op die eet van aartappels wat op verskillende maniere berei is. Aartappels is ryk aan vitamien C, pektien en aminosure. Aartappeldieet help om die hart, bloedvate te normaliseer en help om die normale bloeddruk te handhaaf.
