2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
As u toevallig die term naggroente raakloop, moet u nie dink dat dit eksotiese produkte is wat van die ander kant van die wêreld af kom nie. Hierdie term verwys na groente uit die Aartappelfamilie, wat byna tweeduisend spesies is. Die meeste van hulle is elke dag op ons tafel.
Die gewildste naggroente is aartappels, tamaties, eiervrugte en rissies. Met die eerste oogopslag is hulle verskillend, maar wat hulle verenig, is die teenwoordigheid van twee stowwe daarin - kalsitriol en alkaloïede. As gevolg van die teenwoordigheid van hierdie stowwe, is slegs 'n klein deel van die naggroente eetbaar.
In die verlede het mense in hul daaglikse lewe naggroente gebruik, maar nie vir slaaie nie, maar om verskillende soorte gifstowwe te maak.
Natuurlik sal niemand vandag eet nie naggroentewaarvan bekend is dat dit giftig is. Maar nuwe navorsing toon dat selfs diegene wat volgens ons eetbaar is, gesondheidsrisiko's inhou.
Volgens nuwe data kan nagtelike groente inflammasie, allergiese reaksies en selfs toksisiteit veroorsaak. Die meeste argumente ter ondersteuning van hierdie proefskrif is gebaseer op die teenwoordigheid van alkaloïede en glykoalkaloïede in hierdie plante. Hierdie stowwe is bekend as plaagdoders wat natuurlik voorkom.
Solanien, capsaïcine en natuurlike nikotien, sowel as lektiene, wat 'n soort proteïene is wat koolhidrate saam bind, kalsitriol, wat die aktiewe vorm van vitamien D in die bloed is, en saponiene, wat vermoedelik die grootste impak op mense het. diëte, dat dit voorkom dat plante deur diere gevreet word.
Die meeste van hierdie verbindings kom in die stamme van groente voor, maar kom soms in die groente op. Sodra dit in die liggaam is, kan hierdie stowwe ontsteking in die maag en ander gastro-intestinale probleme veroorsaak.
Navorsing is egter nie duidelik dat nagtelike groente heeltemal skadelik is nie. Wetenskaplikes is tans oortuig dat dit slegs gevaarlik is vir 'n klein groepie mense. Wie en waarom dit nie die verdraagsaamheid vir naggroente het nie, kan wetenskaplikes nie met sekerheid sê nie. In die geval van onverklaarbare simptome van allergieë en maagprobleme, word dit aanbeveel om 'n spesialis te besoek om uit te vind of u van hierdie groep is.
In geval van twyfel, moet u 'n spesialis raadpleeg, want anders kan naggroente die werk van die immuunstelsel stop of tot ernstige inwendige ontsteking lei.
Aanbeveel:
Kan Eierkleursels Gevaarlik Wees? Dit Is Wat Navorsing Toon
In onlangse jare, kan die mark gesien word 'n groot verskeidenheid van eierverf , maar hoe veilig dit vir ons gesondheid is, toon 'n studie deur Nova TV, wat gesamentlik deur Active Users gedoen is. Die meeste verbruikers in ons land is bekommerd oor die inhoud van E in die produkte, maar aktiewe gebruikers sê dat E, soos E-102, E-110, E-122, E-131 en E-133, alle kleurstowwe op die mark en is heeltemal veilig.
Papaja Kan Baie Gevaarlik Wees Vir Dames! Hier Is Die Probleme Wat Dit Veroorsaak
Sagte en sappige goudgeel papaja is 'n supervoedsel wat ryk is aan baie voedingstowwe. Dit bevat min kalorieë en vet, en dit is 'n wonderlike bron van voedingsvesel. Mediumgrootte papaja gee u 'n groot hoeveelheid vitamien C / selfs meer as wat aanbeveel word.
Is Dit Gevaarlik Om Dit Met Konfyt Te Oordoen?
Sweet is baie mense se gunsteling, maar min weet dat dit baie skadelik kan wees as dit oordoen word. As u dit met soetgoed oordoen, kan dit u immuunstelsel beskadig en die verdedigingsmeganismes teen aansteeklike siektes verswak. Oormatige konfyt kan die balans van minerale in die liggaam versteur en lei tot 'n tekort aan koper en chroom, asook die proses van opname van kalsium en magnesium.
Is Dit Gevaarlik Om Dit Te Oordoen?
Die effek van warm speserye op die menslike liggaam is soos volg: dit stimuleer die eetlus, wat lei tot stimulasie van die spysverteringskanaal en beter vertering. Daarom sit baie mense glad nie aan tafel as daar geen bord soetrissies of verskillende soorte warm speserye op is nie.
Moenie Vegan Word Nie, Want Dit Is Modieus. Dit Is Gevaarlik
Diegene wat besluit om vegan te word, net omdat dit modieus is, hul gesondheid ernstig in gevaar stel, waarsku 'n toonaangewende voedingkundige. Catherine Collins van die British Nutrition Association sê meer en meer mense word deesdae veganisties.
