2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Hennep is al duisende jare bekend aan die mens, en in die verlede is die plant selfs gebruik om klere of toue te maak vanweë die krag wat dit besit.
Deesdae hennep proteïen is baie algemeen in die menu van vegetariërs, maar nie net nie. Hennep proteïen bevat baie kalorieë, water en proteïene.
100 gram hennepsaad bevat ongeveer 35 gram proteïene wat maklik deur die liggaam geabsorbeer kan word. Daarbenewens bevat dit geen suiker of cholesterol nie. Dit is ook ryk aan magnesium, sink en yster.
Nog 'n baie belangrike voordeel van hennepsaad is die teenwoordigheid van aminosure en Omega-3- en 6-vetsure. Die ideale verhouding tussen Omega-3 en Omega-6-vetsure is 1 tot 3,38, en in hennepsaad is dit in 'n verhouding van 1 tot 3, wat dit die enigste voedsel maak wat hierdie perfekte verhouding bevat.
Hennep sade kan in verskillende variante verbruik word. Geskilde sade kan direk geëet word, sowel as by slaaie gevoeg word. Hennepmelk kan verkry word uit ongeskilde sade.
Vir ywerige hennep-proteïenliefhebbers kan hulle ook hennepmelk en hennep-mayonaise berei.
Aanbeveel:
Die Sagte Proteïen Soen: Min Produkte, Baie Reëls
Die soen is 'n sagte en vars nagereg. Goddelike plesier! Dit is om hierdie rede dat die Franse, wat 'n fyn smaak in kook het, die naam van hierdie wonderlike lekkerny 'Kiss' gegee het. Die samestelling is redelik eenvoudig - proteïene en suiker en kan tuis deur enige huisvrou voorberei word.
Bewese Voordele Van 'n Proteïen Begin Die Dag
Ons het almal gehoor dat ontbyt die belangrikste maaltyd van die dag is, maar 'n ontbyt wat slegs uit donuts en gebak bestaan, sal vir ons geen nut hê nie. Die waarheid is dat volledige ontbyt dit is nie net vir kinders nie. Alhoewel u waarskynlik lankal opgehou groei het, word die liggaam voortdurend vernuwe, hou die vel, hare en naels in 'n goeie toestand, vervang ou weefsels deur nuwe, breek af en herstel bene en behou homself in die beste moontlike vorm.
Genesende Eienskappe Van Hennep
Hennep is waardevol vanweë sy vinnige groei, sterkte en nuttige sade. Hennepsaad het baie genesende eienskappe. Dit is ryk aan vitamiene en minerale, 'n bron van proteïene vir die liggaam en nuttige voedingstowwe. Dit het antibakteriese, pynstillende, kankerwerende effekte en word ook teen oogsiektes gebruik.
Proteïen, Kalsium En Vitamien B Is Die Belangrikste Vir Die Derde Ouderdom
Met ouderdom verander die liggaam se behoeftes aan spesifieke voedingstowwe. Dit is baie belangrik in die sg. herfs van ons lewens om sekere gesonde diëte te volg. Dit sal dit moontlik maak om normale liggaamsfunksies te handhaaf. Redelike verbruik van sekere produkte is die sleutel tot langlewendheid op enige ouderdom.
Hrusti - Die Ou Bulgaarse Naam Van Hennep
Die kruie-hennep, wat meestal geassosieer word met cannabis, geklassifiseer as 'n swak middel, het eintlik wonderlike genesende eienskappe. Bekend sedert die vroegste tye, hennep , wie se ou Bulgaarse naam handvol is, het vergeefs sy bekendheid verwerf.
