2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die maksimum veilige gebruik van alkohol is tot 14 dosisse per week, is wetenskaplikes vasbeslote. Dit is byvoorbeeld 6 mediumgroot glase wyn. Maar selfs dan is alkohol giftig.
Wat gebeur met ons liggaam na 'n glas alkohol
Die bestanddeel daarin wat die meeste probleme veroorsaak, is etanol. Dit is verantwoordelik om u moeg te laat voel en selfs nie na 'n aand met 'n glas alkohol te rus nie. Sodra u in u liggaam kom, bereik etanol die lewer wat dit begin afbreek.
Dit skakel dit eers om in asetaldehied, dan na asetaat. Albei is giftige bestanddele waarvan die liggaam sal probeer om ontslae te raak - op sy beste deur die spysverteringstelsel, in die ergste geval - deur braking.
Die aantal besoeke aan die toilet neem toe
Alkohol is 'n diuretikum, dit onderdruk die hormoon wat veroorsaak dat die niere water behou. As gevolg hiervan begin hulle meer water vrystel en dit voel dat u meer gereeld die toilet moet besoek.
Veranderings in die brein
Sodra u in u liggaam is, begin alkohol die opwindende en retensie-neurotransmitters in die brein beïnvloed. Die invloed van alkohol oor die algemeen lei dit daartoe dat u nie nugter dink nie en daarom dinge doen wat u nie normaal sou doen nie. Onder die negatiewe effek is die sentrums in die brein wat verantwoordelik is vir liggaamsbeweging, asemhaling en bewussyn.
'N Droom waarna jy nie gerus het nie
Alkohol plaas ons in spanning. Die liggaam bespeur dit as 'n gifstof en gebruik al die hulpbronne om dit te hanteer. Elke dosis alkohol neem die liggaam minstens 'n uur, net dan kan die liggaam gaan rus. Dit wil sê - na twee groot glase wyn laat in die nag, moet u meer ure slaap om wakker en in vorm te word.
Baie dinge speel 'n rol in die spoed van verwerking van alkohol in die liggaam ons. Onder hulle is ouderdom, gewig, selfs ras.
Die goeie nuus is dat die lewer 'n regeneratiewe orgaan is en dat klein hoeveelhede alkohol dit nie veel sal pla nie. 'N Glas wat 'n paar uur voor slaaptyd verbruik word, is nie gevaarlik nie.
Aanbeveel:
Dit Is Wat Met U Liggaam Gebeur As U Te Veel Eet
In die seisoen van ooreet, kan ons nie die skadelike skade wat ons liggaam aanrig, ignoreer nie. Dit is dus 'n goeie idee om te verstaan wat met ons spysverteringstelsel gebeur wanneer ons te veel kos inneem, berig The Independent. Die maag is 'n spiersak wat in die buik geleë is.
Wat Gebeur Met Die Liggaam As U Groen Tee Drink?
Groen tee drink is 'n integrale deel van die Japannese tradisie. In onlangse jare het die verbruik daarvan in die Weste gewild geword, aangesien die wonderlikes ontdek is eienskappe van groen tee . Die bydrae wat hierdie drankie tot ons gesondheid en liggaam kan lewer, is eindeloos.
Wat Gebeur Met U Liggaam Nadat U 'n Koppie Koffie Gedrink Het?
Koffie is een van die gewildste drankies regoor die wêreld. Baie mense kan nie hul dag begin sonder 'n glas aromatiese drankies nie, maar wat gebeur eintlik met ons liggaam as ons koffie drink? Kyk in die volgende reëls hoe koffie ons liggaam beïnvloed.
Eet 6 Knoffelhuisies En Kyk Wat Binne 24 Uur Met U Liggaam Gebeur
En vir 'n oomblik moet u die krag van knoffel nie verwaarloos as ons oor ons gesondheid praat nie. Ons liggaam reageer op hierdie kragtige voedsel, 24 uur nadat ons knoffel in diëte gebruik het om gewig te verloor of as 'n natuurlike middel vir sekere siektes.
Wat Gebeur Met Ons Liggaam As Dit Gereinig Word?
Absolute suiwerheid is die eerste stap om 'n gesonde liggaam te kry. Enige ophoping of retensie van dooie materiaal of ander onsuiwerhede in organismes sal die herstelproses vertraag. Die natuurlike uitskeidingskanale is die longe, velporieë, niere en ingewande.
