2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
As ons oor verslawende voedsel praat, kom die verband met aanloklike lekkers onmiddellik by ons op. Dink daaraan, maar die wonderlike geroosterde skywe met botter of die broodpan is dieselfde.
As u so voel, moet u uself nie kwalik neem nie - wetenskaplikes het bewys dat hierdie soort verslawing die gevolg is van verslawende stowwe wat in hierdie produkte voorkom, wat direk op die brein inwerk deur die hormone van geluk. Die slegte ding is dat 'n aantal skadelike voedsel uit die blare ook hierdie stowwe bevat.
Wetenskaplikes verduidelik met leedwese dat hierdie soort verslawing nie waargeneem word in voedsel wat ryk is aan vitamiene en minerale nie. Dit is dus moeilik om verslaaf te raak aan wortels, broccoli of spinasie.
Dit is bewys dat 'n pakkie skyfies en selfs een of twee lekkers in staat is om voedselverslawing te veroorsaak. Die gewone skuldiges wat 'n persoon verslaaf maak, is hoofsaaklik suiker, sout en vet. Dit is omdat ons liggame nog nie die evolusie ondergaan het wat hulle nodig het om die té stimulerende voedsel wat die bedryf braak, te hanteer nie.
In die onlangse verlede was suiker 'n seldsaamheid. Die konfyt het vrugte uitgeput, en die vet is slegs gebruik om suksesvol te jag. Deesdae bevat kitskos en die meeste verwerkte voedsel in die algemeen suiker, sout en vet. Dit is dikwels 'n kombinasie van "alles en nog meer", met 'n gebrek aan nuttige vesel en natuurlike vitamiene en spoorelemente.
Die skoner geslag is meer geneig tot voedselverslawing. Dit is te wyte aan die baie beperkings wat 'n vrou op haarself stel totdat sy op 'n sekere tyd 'n sekere soort kos aanval. Op hierdie manier word die brein sensitief vir sekere stowwe en is dit meer geneig om 'n verslawende proses te veroorsaak.
Witbrood word van verfynde meel gemaak. Op hierdie manier gaan baie van die nut van die graan verlore tydens verwerking. Terselfdertyd is daar egter "vinnige" suikers oor, waaraan die brein 'n sterk gehegtheid ontwikkel.
En aangesien suiker as die verslawendste beskou word, is die saak identies aan die verslawing aan lekkers. As u dit met suiker oordoen, stel die liggaam dopamien vry - die verslawende amien.
Aanbeveel:
Natuurlike Kleure Vir Lekkers
Dit is bekend dat sintetiese deegverf dikwels skadelik is as gevolg van die stowwe wat dit bevat. U kan u eie verf vir lekkers van natuurlike produkte maak. Natuurlike lekkers is nie so helder soos kunsmatige kleure nie, maar dit is baie veiliger vir ons gesondheid, wat dit baie geskik maak vir gebruik deur kinders.
Kersreis Na Die Wêreld Van Die Bekendste Lekkers
Wat is Kersfees sonder kerskoekies! U sal waarskynlik saamstem dat die voorbereiding daarvan net so belangrik is as om die geskenke in te vou. Omdat lieflike versoekings nie net deel is van die vakansie nie, maar ook die voorbereiding daarop.
Aandag! Pizza Is Verslawend
Navorsers het gewaarsku dat 'n passie vir pizza 'n vorm van verslawing is, soortgelyk aan verslawing aan sigarette en alkohol. Navorsers aan die Universiteit van Michigan het 'n studie gedoen wat toon dat pizza een van die verslawendste voedsel is.
Suiker Is Gevaarliker As Dwelms: Dit Is Verslawend En Maak Dood
Suiker is gevaarliker as dwelms. Dit is verslawend, verander die bui en bring 'n gevoel van plesier. Die begeerte na meer en meer is nog sterker as dié van dwelmverslaafdes wat opiate soek. Vandag word suiker reeds wetenskaplik erken as 'n middel.
Sriracha-sous: Verslawend Pittigheid En Ryk Smaak
Alhoewel Sriracha-sous (vertaal as gebakte sous) eers sedert die 1980's op die kulinêre toneel was, betree dit vinnig die kulinêre wêreld. Die smaak daarvan is uniek, verslawend en uiters uiteenlopend. Hierdie helderrooi warm sous is gemaak van rooi soetrissies, knoffel, asyn, sout en suiker.
