2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Superbroccoli is 'n uitsonderlike groente. Baie mense is skepties daaroor, want dit is nie baie bekend vir hulle nie en gebruik dit natuurlik nie in hul resepte nie. Maar dit is 'n groot verlies, want groente help om 'n aantal chroniese siektes te beveg, van tipe 2-diabetes tot hartsiektes.
'N Aantal navorsers het bevind dat die eet van groente wat groter hoeveelhede van die gesonde verbinding glukorafanien bevat, sellulêre prosesse reguleer wat dodelike siektes kan veroorsaak.
Vreemd soos dit mag klink, kan superbroccoli ook help om vetsug en kanker te beveg. Navorsers aan die Norwich Institute for Food Research het 'n spesiale variëteit, Beneforte, geskep.
In 'n onlangse studie wat in die American Journal of Clinical Nutrition gepubliseer is, word verduidelik hoe supebrocolitis teen ernstige chroniese siektes werk, en hoe dit die metabolisme van 'n persoon verbeter.
Ons studie onthul die effek van supergroen op menslike metabolisme, sê professor Richard Mitton van die Instituut vir Voedselnavorsing.
Die studie is 'n ander wat die voordele van gereelde opname in die spyskaart van kruisagtige groente vir goeie gesondheid en voorkoming van chroniese siektes bevestig - voeg die beroemde voedingsdeskundige Catherine Collins by en sê dat superbroccoli ten minste een keer in haar spyskaart beskikbaar is en adviseer mense begin om dit in hul resepte toe te pas, maar dit is die nuttigste sonder om baie lank te verwerk, aangesien dit gestoom is.
Ek bied u 'n resep vir diabete aan, waarvoor u benodig: super broccoli blomme - 800 g, knoffel - 2-3 naeltjies, olyfolie.
Bereiding: Giet olyfolie in 'n kleefvrye pan met deksel. Die bodem van die pan moet met vet bedek wees, voeg die knoffel by en soteer dit vir 2-3 minute tot sag. Voeg die broccoli by, bedek met 'n deksel en verlaag die hitte.
Soteer vir ongeveer 5 minute tot sag. Haal van die vuur af, bedek en hou eenkant vir ongeveer 3 minute, die groente moet liggroen en bros word. Haal die knoffel uit en sit voor met spek of ander vleis.
Aanbeveel:
Sjokolade Genees 'n Klomp Siektes
Sjokolade kan baie kalorieë bevat, maar dit kan baie siektes genees. Dit verminder die risiko van hartprobleme, diabetes en beroerte. Wetenskaplikes het bevind dat gereelde verbruik van kakao kan lei tot 'n 37% laer risiko om hartsiektes te ontwikkel.
Sparkegels Kan Hierdie Siektes Genees
Sparkegels word in die laat herfs, winter of vroeë lente versamel. Hulle het pynstillende, anti-inflammatoriese, antimikrobiese, choleretiese en diuretiese effekte en help met baie siektes. Hulle reguleer byvoorbeeld metabolisme en verbeter die bloedsomloop.
N Mengsel Van Knoffel En Rooiwyn Wat Meer As 100 Siektes Genees
Hierdie natuurlike genesingsmengsel kombineer die voordelige eienskappe van knoffel en rooiwyn. Die resulterende mengsel kan baie siektes voorkom, die bloed suiwer, die benamingstelsel versterk, slegte cholesterol verwyder, die kardiovaskulêre stelsel verbeter, oortollige sout uit die liggaam verwyder, uithouvermoë verhoog, energie en krag gee en verskillende infeksies beveg.
Kan Sjokolade Van Siektes Genees Word?
Sjokolade is 'n gunsteling bederf vir kinders. Dit is veral waardevol deur die vroulike helfte van die mensdom. Die verbruik van die voorkeursoort suikergoed is vir baie dames 'n ritueel. Vervaardigers versoek fynproewers met 'n groot verskeidenheid verskillende soorte in kombinasie met ander produkte, meestal neute en wafels.
Masseer Die Punt Van Honderd Siektes Om U Van Baie Siektes Te Red
Hierdie punt word as een van die belangrikste beskou. Oos van die dorp puntterapie nie net siek mense word gemasseer nie, maar ook gesonde mense om siektes te voorkom en lang lewe te kry. 'N Japannese legende sê dat daar in die ou tyd 'n gelukkige man gewoon het wat van onskatbare waarde van sy vader ontvang is - die kennis van die punt van lang lewe of die punt van honderd siektes .
