2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:14
Sjokolade kan baie kalorieë bevat, maar dit kan baie siektes genees. Dit verminder die risiko van hartprobleme, diabetes en beroerte.
Wetenskaplikes het bevind dat gereelde verbruik van kakao kan lei tot 'n 37% laer risiko om hartsiektes te ontwikkel. Sjokolade is goed vir die hart, want dit bevat antioksidante en anti-inflammatoriese eienskappe.
Dit help om bloeddruk te verlaag en insulienweerstand te verbeter. Natuurlike sjokolade is veral nuttig.
Volgens wetenskaplikes verminder gereelde verbruik van sjokolade (wat meer as een keer per week beteken. Die resultate toon dat mense wat die meeste sjokolade inneem (gemiddeld 7,5 g per dag) die risiko van hartsiektes met 37% verminder en die risiko van beroerte met 29% in vergelyking met diegene wat die minste hoeveelheid eet.
Die mate van bruikbaarheid van sjokolade hang ook af van faktore soos 'n gesonde dieet en hoë vlakke van fisieke aktiwiteit. Dit dra aansienlik by tot 'n verminderde kardiovaskulêre risiko.
Navorsers beklemtoon egter dat die meeste sjokoladeprodukte baie vet, suiker en kalorieë bevat, wat tot gewigstoename kan lei.
Dit verhoog die risiko van 'n aantal siektes, insluitend diabetes, kanker en hartsiektes. Die risiko van hartversaking by vroue wat een tot drie keer per maand sjokolade inneem, is 26% laer.
Afgesien van die hart, is sjokolade ook goed vir die brein, want dit is een van die rykste bronne van magnesium. Kakao bevat die antioksidant epicatechin, wat die ophoping van amyloïedplakke wat Alzheimer se siekte en ander breinsiektes veroorsaak, kan voorkom.
'N Japannese studie het onlangs bevind dat fenole, wat natuurlike antioksidante in sjokolade is, die immuunstelsel versterk.
Aanbeveel:
Mangoblare: Die Niksvermoedende Natuurlike Rykdom Wat 'n Klomp Siektes Genees
Ons is almal mal oor mango's. Maar wat sê jy vir die blare hom? Daar is geen twyfel dat mango baie voordele vir die gesondheid inhou nie. Maar hoeveel van ons is bewus van die voordelige gevolge daarvan mangoblare ? Hierdie blare is ryk aan vitamiene C, B en A.
Mandaryne Genees 'n Klomp Siektes
Mandaryne is een van die waardevolste lede van die sitrusfamilie, want behalwe groot hoeveelhede vitamien C bevat dit ook 'n groot hoeveelheid vitamien D, wat 'n anti-ragitis-effek het, asook vitamien K, wat die elastisiteit bloedvate. Mandariene bevat egter nooit nitrate nie, want dit kan nie die sitroensuur oorleef nie.
Moenie Die Eierdoppe Weggooi Nie! Hulle Genees 'n Klomp Siektes
Elke dag of minstens 'n paar keer per week kook jy met eiers en gooi die doppies dadelik in die asblik. Nadat u oor hul vele waardevolle eienskappe gelees het, sal u dit al hoe meer gereeld begin versamel. Diegene wat tuis hoenders grootmaak, weet waarskynlik dat hulle skulpe benodig vir meer kalsium;
Hierdie Sap Is 'n Ware Wonderwerk! Dit Genees 'n Hele Klomp Siektes
Die voordelige eienskappe van aartappelsap is sedert antieke tye bekend. Danksy hom het baie mense redding gevind tydens die skeurbuikepidemie wat duisende mense in Europa doodgemaak het. Aartappelsap bevat; - Proteïene; - Vette; - Vesels;
Kan Sjokolade Van Siektes Genees Word?
Sjokolade is 'n gunsteling bederf vir kinders. Dit is veral waardevol deur die vroulike helfte van die mensdom. Die verbruik van die voorkeursoort suikergoed is vir baie dames 'n ritueel. Vervaardigers versoek fynproewers met 'n groot verskeidenheid verskillende soorte in kombinasie met ander produkte, meestal neute en wafels.