2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Elke sterretjie-driehoek absorbeer kalorieë verskillend en het verskillende eetgewoontes.
Vurige sterretekens (Aries, Leo, Boogskutter) is makliker om te vreet omdat hul liggaam vinniger kalorieë opneem. Vir hulle is die voorkeur aan diëte met baie proteïene en min koolhidrate.
Aardtekens (Taurus, Maagd, Steenbok) sukkel om ringe te verwyder, aangesien dit toegelaat word om te "kook" voordat hulle besluit om die dieet in te neem. En omdat dit reeds moeilik is om gewig te verloor, is die dieet op kalorie-basis verkieslik omdat hulle die hoeveelheid kos wat hulle kan verteer, beperk en sodoende gewoond raak aan minder as voorheen.
Lugtekens (Tweeling, Weegskaal, Waterman) is maklik om af te haal omdat hulle baie energie spandeer omdat hulle senuweeagtig is en baie beweeg. En vir hulle word kalorie-berekende diëte aanbeveel. Maar kos moet in porsies verdeel word en baie keer geëet word.
Watertekens (kanker, skerpioen, vis) verloor en word baie maklik gewig omdat hulle nie vetsug is nie, maar vloeistofretensie. Daarom begin hulle skielik eers na twee weke gewig verloor, wanneer vetselle vet vervang met vloeistowwe en dit uiteindelik verwyder.
Vir hulle word kalorie-berekenende diëte aanbeveel, begin op 'n vloeistof-enigste dieet, aangesien vloeistofretensie hul probleem is en die vloeistofdag die maag laat krimp - iets wat help om gewig te verloor.
As u 'n sterreteken van ARIES is, begin Dinsdag met u dieet. Die voedsel wat moet oorheers, is: vars vleis, vrugte, groente. U moet minstens 8 glase water per dag drink. Eet stadig.
As u 'n TURUS is, begin die dieet Vrydag. Voedsel: moerbei, graan, wyn. Beperk alle vetterige kosse.
As u GEMINI is, begin Woensdag. Voedsel: groen groente, hoender, voedsel wat B-kompleks vitamiene in die algemeen bevat en vervaardig word uit veselplante. Eet baie keer per dag.
As u KANKER het, begin u dieet Maandag. Kos moet van mariene oorsprong wees, ook melk. Onthou dat u een dag per week aan vloeistowwe moet spandeer. Beperk suiker, vet en sout.
Begin Sondag as u 'n LEEU is. Voedsel: kaneel, sitrusvrugte. Vermy eet buite die huis. Beperk sout, vette, cocktails voordat u eet.
As u 'n VIRGO is, begin Woensdag. Voedsel: groente, vars vrugte, graan, suiwelprodukte, gedroogde vrugte (grondboontjies, amandels, haselneute). Beperk u bekommernisse en moenie u probleme na die tafel bring nie.
As u LIBRA is, begin Vrydag. Voedsel: tamaties, perskes, kruisement. Moet nooit ontbyt mis nie. Eet na 14:00 minder en doen gimnastiek.
As u 'n SCORPIO is, begin Dinsdag. Voedsel: krappe, vis. U sal gewig verloor as die maan afneem. Beperk drink en oefen. Onthou natuurlik dat elke waterteken die eerste dag van die dieet slegs met vloeistowwe moet begin.
As u 'n SAGITARIEUS is, begin Donderdag. Kos: braai, gebraai, uie groente. Moenie die dieet vir "volgende Donderdag" uitstel nie. Gee voorkeur aan eksotiese geregte sonder baie kalorieë. Moenie die geleentheid vir gimnastiek en enige sportsoort misloop nie.
As u 'n STEENBOOM is, begin Saterdag. Voedsel: aartappels, spinasie. Vitamien C sal u ook help om gewig te verloor. Doen sport en moenie teleurgesteld wees as u op een of ander tyd ophou om gewig te verloor nie. U sal later beloon word.
As u 'n AQUARIUS is, begin Saterdag. Voedsel: rou groente, vars of gedroogde vrugte, droë of bevrore kos. Onthou dat u 'n stabiele sterreteken is en dus nie die gewig wat u opgedoen het, maklik verloor nie. U moet u eetgewoontes verander en begin oefen.
As u 'n VIS is, begin Donderdag. Voedsel: blaarslaai, spanspek, komkommers, vis. Wees versigtig met hoeveel en wat u eet. Onthou om te loop en swem, veral as u 'in 'n gat is'.
Aanbeveel:
Wat 'n Muffin Is Jy Volgens Jou Sterreteken
Muffins is een van die gunsteling nageregte van oud en jonk. Gevarieerd en lekker, hulle kan selfs die mees verfynde verhemelte beïndruk. As u egter regtig iemand met 'n muffin wil betower, moet u eers kyk wie pas by hul sterreteken en veral hul karakter.
Dieet Volgens Die Kleure Van Die Reënboog
Volgens die Amerikaanse departement van landbou kan ons die kleure van groente en vrugte eet, kan ons siektes soos kanker, hoë bloeddruk en diabetes voorkom. Deur die 7 kleure van die reënboog te volg, kan ons ons liggaam help teen verskillende siektes wat algemeen in ons tyd voorkom.
Ongeskikte Voedsel Volgens Die Sterreteken
Die keuses wat ons maak, is elke dag. As ons 'n belangrike besluit moet neem oor ons loopbaan of persoonlike lewe, raadpleeg ons dikwels astrologie in die hoop om uit te vind dat die sterre goedhartig is met ons en dat dit ons keuse sal ondersteun.
Hier Is Die Gunsteling Geregte Van Die Sterreteken Vis
Die verteenwoordigers van die sterreteken Vis is onder die mense wat hulle meestal op gesonde kos toespits. Anders as die meeste van ons landgenote, vermy hulle die bestelling van patat en vetterige vleis, maar verkies ligter kos. 'N Studie van foodpanda toon dat vrugte, groente en seekos dikwels in die gunstelinggeregte van Vis bestaan.
Die Rangorde Van Gunsteling Geregte Van Die Sterreteken Steenbok
Verteenwoordigers van die sterreteken Steenbok toon ongetwyfeld voorkeur vir sekere geregte. Mense met hierdie sterreteken kan ook spog met uitstekende vaardighede in die kombuis en self hul gunsteling geregte voorberei. In 'n opname van die foodpanda-platform het Steenbokke ongeveer 5 hoofgeregte verenig, meestal in hul spyskaart.
