2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die direkteur van die Nasionale Sentrum vir aansteeklike en parasitiese siektes, prof. Todor Kantardjiev, het 'n beroep op Bulgare gedoen om tydens die seisoen pekels en suurkool op nasionale televisie te beklemtoon om griep te bestry.
Volgens die professor is griep 'n gevaarlike siekte, maar daar is geen ruimte vir vrees nie. Oor die algemeen is daar die neiging dat minder mense aan virussiektes ly in vergelyking met dieselfde tydperk verlede jaar.
Hy het egter aanbeveel om die eerste simptome van griep te vermy, asook om antibakteriese doeke en gesigmaskers te gebruik om dit te beskerm. Vitamien D, wat die immuniteit versterk, is ook 'n hulpmiddel teen griep.
Dit blyk dat die tradisionele Bulgaarse "wintersalades" 'n uiters geskikte manier is om die liggaam met vitamiene aan te vul. Daar is gevind dat natuurlik gefermenteerde kool meer vitamiene A, C en K as rou aan die menslike liggaam voorsien.
Nog 'n voordeel van hierdie produk is dat dit min kalorieë bevat, terwyl dit 'n gevoel van versadiging skep. Melksuur, wat 'n natuurlike preserveermiddel is, stimuleer die produksie van voordelige bakterieë en oksideer die derm-mikroflora.
Melksuurbakterieë het die vermoë om die immuunstelsel te versterk. Sommige studies beweer selfs dat piekels beskerm teen kanker omdat dit die dermensieme teen kankerverwekkend is.
'N Belangrike detail is dat suurkool verskeie probiotika bevat. Dit is waarom kool en koolsap geskik is vir diegene wat ly aan maagsere en maagontsteking, sowel as vir diegene met 'n babelas.
Die gis wat tydens die fermentasie van piekels en piekels gevorm word, verminder die vlakke van suikers en stysel, wat die opname van voedingstowwe deur die liggaam vergemaklik.
Daarbenewens is suurkool 'n goeie bron van vitamien B12, wat nodig is vir die gladde werking van die senuweestelsel.
Aanbeveel:
Beveg Virusse Met Hierdie Superdrankies
Voor die aanvang van die winter kom die versorging van immuniteit altyd na vore. Dit is belangrik dat die liggaam wintervirusse moet hanteer. Resepte vir die versterking van die immuunstelsel is baie en onder hulle val 'n oosterse speserye - borrie as 'n waardevolle hulpmiddel uit.
Kom Ons Beveg Verkoue En Griep Met Heerlike Sop
Op koue winterdae, wanneer verkoue 'n konstante metgesel is en die griep reeds na ons toe kom, het ons iets nodig om ons warm te maak en die simptome van verkoue, koors of moegheid te verlig. Hierdie towermedisyne kan heerlik en voedsaam wees.
Die Beste Marinades Vir Braaivleis Hierdie Seisoen
Dit is die drie marinades, wat gedurende hierdie koue seisoen eet in 'n gesellige huisomgewing baie aangenamer en sappiger sal maak. Vleismarinade met witwyn witwyn - 1 glas olyfolie - 200 ml suurlemoene - 1 st. wortels - 1 st. ui - 1 kop gedroogde setperke - volgens die tipe vleis knoffel - 4 naeltjies sout na smaak swartpeper - na smaak Druk die knoffel uit, skil die ui en sny dit in halfmaan, skil die wortel en rasper dit.
Die Winter Van Die Winkel Sal Hierdie Seisoen Goedkoper Wees
Die winterseisoen begin vanjaar met hoë groentepryse. Die data van DKSBT toon dat die grootste toename in komkommers geregistreer is. Die groothandelpryse per kilogram komkommers is BGN 1,10, wat 'n sprong van 22% is vergeleke met hul waardes verlede maand.
12 Kosse Wat U Sal Help Om Die Griep- En Koue Seisoen Te Oorleef
Die tweede ergste ding na koue rillings as u verkoue of griep het, is om u eetlus te verloor. Omdat verkoue en griep deur virusse veroorsaak word, voedsel met antivirale eienskappe hulle kan in die eerste plek herstel of hierdie virusse beveg.
