Vier Eetlepels Asyn Per Dag En Vaarwel Pond

Video: Vier Eetlepels Asyn Per Dag En Vaarwel Pond

Video: Vier Eetlepels Asyn Per Dag En Vaarwel Pond
Video: De lekkerste Saltison ter wereld Origineel! Selts Tlachenka 2024, November
Vier Eetlepels Asyn Per Dag En Vaarwel Pond
Vier Eetlepels Asyn Per Dag En Vaarwel Pond
Anonim

U was miskien nuuskierig waarom, ahem, asyn help vir gewigsverlies.

Dit is eintlik heel toevallig vasgestel deur Carol Johnston van die Universiteit van Arizona, VSA.

In 'n poging om vas te stel of asyn help om cholesterol te verlaag, het die span gesien dat dit glad nie werk nie.

Hulle het egter gevind dat die deelnemers aan die eksperiment gemiddeld 'n half pond per week verloor het sonder enige dieet.

Hulle het almal net 2 eetlepels voor middagete en aandete geneem.

Volgens kenners verloor die gebruik van asynsuur om twee redes gewig. Dit inhibeer kalorieë en koolhidrate. Terselfdertyd druk dit die rem van die gevoel van honger, daarom maak ons die yskas soms so gereeld oop.

Aan die ander kant verminder asynsuur die aktiwiteit van ensieme in die ingewande, wat nodig is vir die vertering en opname van koolhidrate. Dit beteken dat die kalorieë wat ons liggaam inneem, minder is.

Dit is gebruiklik om appelasyn in diëte aan te beveel. Maar enige asyn met 5% asynsuur werk ook.

Dit is wetenskaplik bewys dat as u 2 sop neem. lepels asyn voor middagete en aandete sal dit 'n positiewe uitwerking hê op die kilo's wat u pla.

Aanbeveel: