2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die lewer is heeltemal beskerm teen sirrose as u vier koppies koffie per dag drink. Hulle kan egter nie al die skade wat ons aanrig, met 'n ongesonde lewenstyl uitwis nie.
Erge lewerskade, wat dikwels met die dood eindig, kan beperk word deur meer koffie te drink. Die navorsers het tot hierdie gevolgtrekking gekom nadat hulle meer as 430 duisend mense bestudeer het.
Tot nou toe is gedink dat twee glase per dag die risiko vir die ontwikkeling van sirrose verminder. Navorsers aan die Universiteit van Southampton, UK, het gevind dat dit nie net waar is nie, maar dat daar 'n manier is om hierdie moontlikheid tot 'n minimum te beperk.
Koffie is 'n goedkoop en gewilde drankie wat die meeste mense goed verdra. Terselfdertyd is sirrose een van die siektes wat jaarliks wêreldwyd meer as 1 miljoen mense doodmaak. Dit word veroorsaak deur 'n immuunreaksie of is die gevolg van vetterige lewer wat veroorsaak word deur diabetes of oorgewig.
In toetse by 9 uit 10 mense het die verhoogde koffieverbruik die risiko vir sirrose aansienlik verminder in vergelyking met mense wat nie die donker drank drink nie. Studies toon dat indien die koppies van koffie tot 4 per dag vermeerder word, die risiko van sirrose steeds omgekeerd afneem tot die minimum. Een glas verminder die risiko tot 22%, twee - met 43 persent, drie - tot 57% en vier - meer as 65%.
Die beskermende effek van koffie is veral opvallend in die skade wat deur alkohol veroorsaak word. In vetsug en diabetes is dit meer as minimaal. Nie elke soort koffie- en broutegnologie het egter so 'n positiewe uitwerking nie. Dit is veral belangrik in nie-alkoholiese lewerskade. Schwartz-koffie (filterkoffie) het die gunstigste effek.
Hoe voordelig kafeïen ook al is, dit kan nie die sistemiese skade wat ons aan die lewer berokken, met ons slegte gewoontes herstel nie. Die gebrek aan 'n gesonde dieet kan nie met 'n paar koppies koffie vervang word nie.
Daar moet meer toetse gedoen word om aan te toon of sulke hoeveelhede koffie per dag nie 'n sekere negatiewe reaksie in sommige organe en stelsels lewer nie.
Aanbeveel:
Vandag Vier Ons Die Dag Van Suurkool
Op 3 November is die dag van suurkool en alhoewel dit nie duidelik is waarom dit die dag van suurkool is nie, moet mede-professor Donka Baikova nie die geleentheid misloop en hierdie produk eet nie, want dit hou talle gesondheidsvoordele in.
Ons Vier Die Dag Van Geroosterde Kastaiings
In die koel Desembermaand is daar 'n warm gereg wat regoor die wêreld veral gewild is. Geroosterde kastaiings kom dikwels in hierdie tyd van die jaar voor. Die aardse, unieke geur is meer as genoeg om almal in die Kersgees te verdiep. Aan 14 Desember dit is tyd om te eer geroosterde kastaiings .
Ons Vier Die Dag Van Esdoringstroop
Het jy geweet dat esdoringstroop het sy eie vakansie ? Geen? Dit is tyd om meer te wete te kom oor hierdie natuurlike hulpbron. Maar voordat ons begin die geskiedenis van esdoringstroop , wat saam met pannekoek, wafels, Franse roosterbrood en meer verbruik word, laat ons 'n bietjie tyd neem om dit te bedank esdoornbome vir sap wat 'n soet stroop word.
Ons Vier Die Dag Van Warm Kakao
Die meerderwaardigheid van warm sjokolade vir gesondheid sowel as voeding het binnekort dieselfde voorkeur vir tee en koffie in Amerika as in Spanje - Thomas Jefferson. As die president 'n wet uitgereik het en dit geregistreer het warm sjokolade in die grondwet sou almal vandag sê:
Die Liefste Dag - Die Dag Van Die Sacher-koek
Vergeet jou dieet en eetgewoontes in Sacherkoekedag . Die vermoë van soetheid is om probleme te verlig, goeie vibrasies te skep en alle geleenthede spesiaal te maak. Ja, die Sacher-koek verdien meer as 'n dag, maar 5 Desember is net haar.
