2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Almal weet hoe nuttig dit is om melk te drink. Die kalsium daarin help ons bene om gesond en sterk te word. Hierdie oortuiging kan egter heeltemal verkeerd wees.
'N Groep Sweedse wetenskaplikes bevraagteken die voordele van melk. Hulle het 'n studie gedoen waarvan die resultate meer as ontstellend is. Dit blyk dat mense wat groot hoeveelhede melk drink, baie swakker bene het as ander, en hulle lewens is baie keer korter.
Die studie het betrekking op 100 000 mense wat melk gedrink het. 45 000 van hulle was mans en is 11 jaar lank waargeneem. Die oorblywende 61.000 vroue is vir 20 jaar onder waarneming geplaas.
Gedurende die waarnemingsperiode het 10 000 mans gesterf, en 'n groot aantal van hulle - 5 000 het aan swak bene gely en het dikwels breuke opgedoen. Aan die ander kant het 15 500 vroue oor 'n tydperk van 20 jaar gesterf en 17 000 het maklik bene gebreek.
Dit is ook interessant om op te let dat frakture by vroue twee keer so algemeen was by vroue wat die grootste dosis melk drink - tot drie glase per dag.
Volgens die data wat verkry is, het wetenskaplikes bereken dat elke glas melk die doodsgevaar met 15% by vroue en 3% by mans verhoog.
Melk bevat regtig voordelige bestanddele soos kalsium, fosfor en vitamien D, wat die beenstelsel versterk. Hierdie eienskappe bly egter in die agtergrond as gevolg van die stof galaktose. Hierdie skadelike stof kom in die grootste hoeveelhede in die melk. Een koppie bevat ongeveer 5 g.
'N Aantal eksperimente en toetse het getoon hoe galaktose versnelde veroudering van die liggaam en brein veroorsaak en tot vroeëre dood lei. Galaktosemie ontwikkel breinskade, seniele siektes soos katarakte en osteoporose in die kinderjare. Die verbruik van galaktose-ryke voedsel verhoog die risiko van eierstokkanker by vroue aansienlik.
Die goeie nuus is dat galaktose slegs in melk voorkom. In die res suiwelprodukte, veral in jogurt, word al die nuttige stowwe bewaar en die skadelike stowwe verminder. In maaskaas en kaas bly hierdie stowwe in die oortollige wei.
Aanbeveel:
N Glas Wyn Per Dag Verhoog Die Effek Van Entstowwe
Die nuus dat 'n glas wyn per dag die effek van entstowwe verhoog en die dokter weghou, versag waarskynlik die skuldgevoelens by baie van ons wat elke wintersaand 'n glasie drink. Alkohol ondersteun die immuunstelsel en verhoog die effek van entstowwe.
Koffie Verminder Die Risiko Van Dood Elke Dag Met 15 Persent
As u 'n fynproewer van oggendkoffie is, kan u dag nog aangenamer begin nadat u die resultate van die jongste groot studie oor die verbruik van aromatiese kafeïenhoudende drankies verstaan het. Navorsers van die National Cancer Center of Japan het die verband bestudeer tussen daaglikse koffieverbruik en lewensverwagting.
Een Bier Per Dag Verminder Die Risiko Van Hartaanval Met 25 Persent
Een of ander slim man het sekerlik al êrens gesê dat daar niks beter is as 'n koue bier in die komende somerhitte (ooit) nie. Dit het geblyk dat hy nie verkeerd was nie. 'N Nuwe studie deur wetenskaplikes van die Italiaanse neurologiese instituut Pocilli het getoon dat een bier per dag die risiko van hartaanval en ander kardiovaskulêre siektes met 25 persent verminder.
Slegs 14 Persent Van Die Tamaties Op Die Mark Is Bulgaars
Slegs 14 persent van die tamaties wat ons in Januarie gekoop het, is Bulgaars vervaardig, het Eduard Stoychev, voorsitter van die staatskommissie vir handelsbeurse en markte, gesê. Gedurende die feestelike Desember was die persentasie Bulgaarse tamaties selfs laer - slegs 11%, het die deskundige gesê en bygevoeg dat die meeste vrugte en groente in ons mark ingevoer word.
Die Pryse Van Groothandelsvoedsel Het Met 5,5 Persent Gedaal
Die staatskommissie vir handelsbeurse en markte berig dat die groothandelpryse van basiese voedsel in Oktober 5,5 persent laer was as verlede jaar. Die afgelope twee maande was daar 'n daling in die prys van sonneblomolie. In Oktober het die produk gemiddeld met 2,3% vir die land gedaal.
