2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
As u 'n fynproewer van oggendkoffie is, kan u dag nog aangenamer begin nadat u die resultate van die jongste groot studie oor die verbruik van aromatiese kafeïenhoudende drankies verstaan het.
Navorsers van die National Cancer Center of Japan het die verband bestudeer tussen daaglikse koffieverbruik en lewensverwagting. Die studie het meer as 90 000 mense tussen 40 en 69 jaar gedek. Deelnemers moes vrae beantwoord wat verband hou met hul gereelde koffieverbruik.
Die resultate het getoon dat diegene wat een of twee koppies koffie per dag gedrink het, in die nabye toekoms 'n verminderde risiko vir dood sou hê. Dit wil sê, gereelde koffiedrink verminder die risiko van voortydige dood of siekte met meer as 15%.
Dit is egter geensins die eerste studie om hierdie teorie te bewys nie. Die National Cancer Institute in die Verenigde State het ook hierdie positiewe resultate behaal.
Volgens Dr. Neil Friedman se span, hoe meer koffie mense verbruik, hoe minder waarskynlik is hulle dood aan hart- of asemhalingsiektes, beroerte, beserings, ongelukke, diabetes en selfs infeksie. Alhoewel koffie kafeïen bevat, wat die hartslag en bloeddruk by sommige mense tydelik kan verhoog, het dit ook ander verbindings en antioksidante wat 'n gunstige uitwerking op die gesondheid het.
Deelnemers tussen 50 en 71 jaar is 12 jaar lank waargeneem. Dr. Friedman sê rook is die belangrikste hindernis vir koffiedrinkers wat hul lewensverwagting wil verhoog.
Dit was welbekend dat koffie met 'n sigaret gepaard gegaan het, en dat rokers meer rooivleis en minder vrugte en groente geëet het, minder geoefen en meer alkohol gedrink het - met ander woorde - onderhewig aan alle slegte gewoontes wat hul gesondheid vererger.
Die lewensverwagting is egter nie die enigste positiewe ding wat liefhebbers van energiedrankies kry deur hul oggendkoffie te drink nie.
Kafeïen verskerp en versnel reaksies. As u soggens 'n koppie koffie drink, word u meer voldoende, ingedagte en in staat om eenvoudige take op te los. Dit is omdat kafeïen die dele van die brein stimuleer wat verantwoordelik is vir ons positiewe emosies.
Aanbeveel:
3 Koppies Koffie Per Dag Verminder Die Risiko Van Kanker
'N Nuwe studie het getoon dat 3 koppies koffie per dag die risiko van lewerkanker met 50% kan verminder. Volgens die skrywer van die jongste studie, dr Carlo La Vecchia van die Mario Negri Instituut vir Farmakologiese Navorsing in Milaan, bevestig die eksperimente dat koffie 'n baie positiewe uitwerking op die mens se gesondheid kan hê.
4 Voordele Vir Die Gesondheid Van Rooi Ui Om Die Risiko Van Kanker Te Verminder
Die gebruik van uie om siektes wat verband hou met bakterieë, virusse, swamme en chroniese siektes te behandel, dateer uit Egiptiese genesingspraktyke wat eeue gelede opgeteken is. Rooi uie verdien egter spesiale aandag omdat dit een van die beste voedingsbronne is stowwe teen kanker .
Soet Alsem Maak Tot 98 Persent Van Die Kankerselle Dood
Kanker is een van die dodelikste siektes ter wêreld. Wetenskaplikes probeer voortdurend maniere vind om dit te bekamp. Onlangs is 'n nuwe eienskap van 'n bekende kruie ontdek. Daar is gevind dat lieflike als tot 98% van die kankerselle binne 16 uur kan doodmaak.
Een Bier Per Dag Verminder Die Risiko Van Hartaanval Met 25 Persent
Een of ander slim man het sekerlik al êrens gesê dat daar niks beter is as 'n koue bier in die komende somerhitte (ooit) nie. Dit het geblyk dat hy nie verkeerd was nie. 'N Nuwe studie deur wetenskaplikes van die Italiaanse neurologiese instituut Pocilli het getoon dat een bier per dag die risiko van hartaanval en ander kardiovaskulêre siektes met 25 persent verminder.
N Koppie Quinoa Per Dag Verminder Die Risiko Van Kanker En Hartsiektes
Wetenskaplikes van Harvard het getoon dat die eet van 'n bak quinoa per dag ons kan beskerm teen dodelike siektes soos kanker, hartprobleme en respiratoriese siektes. Daarbenewens sê die studie dat ons nie net op quinoa kan staatmaak nie, maar ook op hawermout.
