2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die nuus oor menopouse word deur elke vrou met 'n sekere mate van angs aanvaar. Hierdie toestand verander die lewenswyse - die normale ritme verander tot dusver en daar kom veranderinge in die liggaam waarvoor u voorbereid moet wees.
Volgens verskillende bronne het vroue wat oor die jare 'n gebalanseerde dieet en oefening volg, minder probleme en simptome aan die begin van die menopouse.
As u nog simptome het, kan u u toestand met kruie verlig. Die Oostenrykse kruiedokter Ruth Trickey bied aan om die probleem van gloede op te los deur salie en suurlemoensap te gebruik.
U moet 6 - 7 vars blare van die speserye oornag in suurlemoensap plaas. Voeg dan die volgende oggend soveel water by as wat u nodig het om te drink en te drink. Volgens Trikey sal die positiewe resultate oor ongeveer 'n week verskyn.
Sint-janskruid is 'n effektiewe kruie om buierigheid te beheer. Volgens verskeie studies kan die afkooksel van die kruie die bui verbeter en die gereelde veranderinge gedurende hierdie menopouse verlig.
U kan ook na ginseng gaan om u bui te verbeter. Daarbenewens sal tee van hierdie kruie u help om makliker te slaap.
Queen is ook 'n kruie wat effektief is in baie vroue se probleme, insluitend menopouse. Benewens die simptome wat met die aanvang van die menopouse voorkom, kan die plante ook swaar menstruasie, witvloei, suiwering van die liggaam na miskraam hanteer, om die menstruasie tydens puberteit te vertraag.
Om die koningin te help, maak 'n afkooksel van 'n eetlepel gekapte stingels - gooi dit met 300 ml. kookwater. Laat die mengsel vir een uur staan, sif en drink drie dosisse van 100 ml vir die hele dag. Die afkooksel moet nie langer as twaalf uur bly nie.
Ander kruie wat gedurende hierdie moeilike periode nuttig kan wees vir elke vrou, is duiwelsmond, salie, drop, paardebloem, duisendblad en ander.
Aanbeveel:
Suurlemoenskil Kan Gewrigspyn Verlig
Ons weet almal dat suurlemoene regtig 'n mengsel van gesondheid is. Eintlik weet u waarskynlik dat dit wonderlik is om soggens voor ontbyt suurlemoensap te drink. Om elke dag suurlemoene te eet, gee ons regtig gesondheid! Dit is die vrugte wat die meeste in die wêreld gekweek word.
Kruietee Wat U Allergieë Kan Verlig
Na 'n lang gewag het die lente uiteindelik aangebreek. Saam met die nuwe lewe wat rondom ons heers, kom seisoenale allergieë aan die beurt. Gewoonlik ervaar ons liggaam ernstige veranderinge tydens die seisoenverandering wat verband hou met skielike veranderinge in temperatuur en lug.
Die Genesing Van Kakao-room Verlig Bloedarmoede
Eerstens moet u u dokter raadpleeg en sorg dat u nie aan hemolitiese anemie, sekelselanemie of sideroblastiese anemie ly nie. Hierdie tipe bloedarmoede is te wyte aan die wanfunksionering van die liggaam, wat verlig kan word deur gepaste mediese ingryping.
Vind Uit Watter Skemerkelkie Die Simptome Van Hooikoors Verlig
Gin en tonikum is die perfekte manier om op warm dae af te koel. Die skemerkelkie is egter om 'n ander rede onontbeerlik - dit bevat bestanddele wat die ondraaglike simptome van hooikoors verdof. Wanneer die weer begin opwarm en stuifmeel vlieg, verander miljoene mense se lewens in die hel.
Sewe Voedsel Wat Die Simptome Van Menopouse Verlig
As opvliegers, bloos, sweet, slapeloosheid, buierigheid en beenverlies voorkom, is dit tyd om die menopouse in te gaan. Om u teen hierdie probleme te beskerm, benodig u 'n gebalanseerde dieet. Probeer gedurende die menopouse gereeld rooivleis, soet en soutprodukte, vleiswors, alkohol en sigarette vermy.
