2025 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2025-01-23 10:15
Israeliese navorsers het bevind dat die eet van te veel eentonige of smaaklose kos tot geestesongesteldheid of ernstige senuweeskok kan lei.
Op grond van die studie het die navorsers tot die gevolgtrekking gekom dat die inname van smaaklose kos dit kan die emosionele toestand negatief beïnvloed en mense apaties maak ten opsigte van al die ander. Die ligste gevolg hiervan is chroniese moegheid.
Die eet van voedsel wat nie 'n persoon se gunsteling en 'n streng dieet is nie, kan baie skadelik wees, nie net vir die liggaamlike nie, maar ook vir die geestelike toestand.
Benewens al die negatiewe gevolge, eentonige dieet kan lei tot outomatiese verbruik van voedsel vir die enigste doel - versadiging, wat op sy beurt vetsug veroorsaak.
Studies toon dat 30% van depressiewe persone eintlik aan oorgewig ly. Die slagoffers van geestesgesondheidsprobleme is meestal vroue wat hul lywe aan uitmergelende en swaar diëte onderwerp.
Die gevolg is dat die brein die belangrikste voedingstowwe ontneem, en daarom stuur dit spanning en angs na die liggaam. Sodoende begin die persoon geleidelik ongelukkig, ontevrede en baie geïrriteerd voel.
Uiteindelik moet u liggaam nie aan ernstige dieettoetse onderwerp word nie. Eet 'n verskeidenheid voedselsoorte wat al die nodige stowwe aan die liggaam verskaf en die belangrikste - luister na die seine wat u liggaam aan u stuur.
Aanbeveel:
Die Dieet Van Ducan Kan Ook Tot Kanker Lei
Een van die gewildste gewigsverliesregimes, bekend as die "Pierre Ducan Diet", het die afgelope paar maande wêreldwyd omstredenheid veroorsaak. Dr Pierre Ducan is 'n Franse voedingsdeskundige, soos die Guru van die proteïenregime.
Dieet Lei Tot Voedingsneurose
Die obsessie met dieet onder die skoner geslag kom nie van gister af nie. Presies in hierdie tyd van die jaar is die onderwerp diëte 'n gunsteling onder die dames. Die bohaai oor kos begin egter onverwagte afmetings aanneem. Wetenskaplikes en dokters het 'n toename in die verspreiding van 'n eetstoornis genaamd orthorexia nervosa, opgemerk, berig die Britse koerant "
Die Keto-dieet Lei Tot Diabetes En Vetsug! Wetenskaplikes Verduidelik
Die keto-dieet is baie bekend en baie mense gebruik dit om lank gewig te verloor. Dit word gekenmerk deur lae koolhidraatinhoud en hoë vetverbruik. Op 'n stadium val die liggaam in die sogenaamde. ketose (vandaar die naam van die dieet), wanneer die liggaam vet begin verbrand.
N Vegetariese Dieet Lei Tot 'n Hoër Risiko Vir Hartsiektes
'N Volledig vegetariese dieet word dikwels genoem as 'n baie beter en gesonder dieet as 'n gesamentlike verbruik van vleis en groente. Hierdie oortuigings is egter bevraagteken deur 'n aantal kardioloë van verskillende institute regoor die wêreld.
BAS: Kleurstowwe In Ons Kos Lei Tot DNA-mutasies
Preserveermiddels, geurmiddels en verskillende verbeteringsmiddels, wat baie gebruik word in voedselproduksie, beskadig menslike desoribonukleïensuur (DNA) en kan kanker veroorsaak. Die ontdekking is 'n dorpie van 'n groep wetenskaplikes van die Laboratorium vir Molekulêre Genetika aan die Instituut vir Molekulêre Biologie van die Bulgaarse Akademie vir Wetenskappe (BAS) onder leiding van medeprofessor Georgi Milushev.