2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Boeddha's Cup of Boeddha bak is 'n nuwe tendens in kookkuns wat vinnig aanhangers kry en groot belangstelling wek.
Die eerste indruk is dat dit 'n verskeidenheid slaaie is, maar dit is 'n misleidende idee, want die gereg is veel meer as dit. Nie net as die inhoud van die produkte daarin nie, maar ook as 'n filosofie.
Boeddha's Cup is 'n gesonde dieet, 'n lewenswyse, na aanleiding van 'n antieke ritueel wat geleen is van Boeddhistiese monnike wat met 'n bak in die huis se huise gegaan het en die eienaars gevra het om hul kos met hulle te deel. Dit het hierdie voorwerpe 'n simbool van die Boeddhistiese godsdiens gemaak.
Vandag is dit nie net 'n kulinêre neiging nie, maar ook 'n voedsel wat sy geestelike verbintenis met die oorspronklike behou het. Vir monnike is voedsel nie net 'n manier om honger te bevredig nie, maar ook 'n medisyne vir liggaam en gees. Die Buddha Cup voer hierdie funksies uit deur vars seisoenale produkte, so gekombineer dat dit die liggaam maksimaal bevoordeel.
Omdat in Boeddhisme vleis en vis as voedsel uitgesluit word, is hierdie geregte meestal vegetaries. Hulle is ryk aan vesel, bevat die nodige vitamiene en proteïene deur 'n presiese keuse van produkte.
Een so 'n bak is die perfekte ligte middagete of 'n gebalanseerde aandete. Aangesien dit die belangstelling van 'n wyer verskeidenheid mense kry, word vis en vleis reeds by die produkte gevoeg.
Diegene wat wil om 'n klassieke Boeddha-beker voor te berei, moet 5 produkte daarin insluit, en meer daarvan is slegs deur persoonlike keuse.
1. Peulgewasse - bone, kekerertjies of lensies is elemente wat plantproteïene in die menu bevat;
2. Einkorn, hawer, bruinrys, quinoa en gierst is die deel van die spyskaart wat koolhidrate bied;
3. Slaai, spinasie, rucola, tamaties en wortels is produkte wat rou moet wees en die element rou groente in Boeddha's Cup;
Foto: Super MamA
4. Gekookte courgette, soetrissies, artisjokke, boerenkool, broccoli is 'n element van gekookte seisoenale groente;
5. Olyfolie, oliesade, gedroogde vrugte en avokado's bring vet en speserye by die hele kombinasie.
Al die produkte word onafhanklik gekook en in die bak gerangskik, sowel as die vereiste vir die regte rangskikking volgens die aard van die produkte en om 'n estetiese aangename gereg te skep.
Om so 'n mengsel van voedsel voor te berei, lyk met die eerste oogopslag maklik. In werklikheid verg dit genoeg inligting en 'n gevoel van voeding om die regte keuse te maak, gegewe die voedingswaarde van elke produk.
Hier is 'n voorbeeld Boeddha's Cup vir die winter: bruinrys, geroosterde seisoenale groente, 'n mengsel van seisoenslaai en avokado's.
Aanbeveel:
Basil-afkooksel - Hoe Om Dit Voor Te Berei En Waarom Dit Nuttig Is
Basiliekruid is 'n pittige spesery wat byna regoor die wêreld geliefd is en 'n nuttige kruid wat 'n gunstige uitwerking op die mens se gesondheid het. Behalwe dat u verskillende geregte byvoeg, kan u ook 'n afkooksel basiliekruid voorberei, wat u sal verfris en baie voordele bied.
Aromatiese Kruieolie: Hoe Om Dit Voor Te Berei En Waarvoor Dit Gebruik Word
Kruie-olie is wonderlik en kan gebruik word in enige gereg waarin dit moontlik is om kruie by te voeg: pasta, pasta, gestoofde groente, kapokaartappels, vis en nog baie meer. Alhoewel al die bogenoemde idees goed is, kan dit die beste pas by vars brood.
Ryswater - Hoe Om Dit Voor Te Berei En Wat Dit Help
Ryswater is 'n Chinese ontdekking. Asiërs het 'n spesiale verband met rys en beskou dit as 'n produk van lang lewe. Hulle glo dat rys die werking van baie organe verbeter, wat beteken dat dit die lewe verleng. Vandag ontwikkel die gesondheids- en skoonheidsbedryf dinamies en bied meer en meer nuwe produkte aan.
Water Van Lourdes In Kookkuns - Wat Is Dit En Hoe Berei U Dit Voor?
Die beroemde water uit Lourdes is gewone water, wat glo wonderbaarlike genesende eienskappe het. Dit ontspring in Santuario De Lourdes in Frankryk, 'n kompleks van godsdienstige geboue met verskeie basilieke wat gewy is aan die kultus van die Maagd Maria.
Vandag Is Die Dag Van Die Kersie-triguns! Kyk Hoe Om Dit Voor Te Berei
28 Augustus word gevier Wêreld kersie gevulde triguns dag of, indien u dit verkies, kersietoebroodjies. Hulle smaak soos kersietert, maar anders as tert, is dit makliker om van een plek na 'n ander te beweeg, sonder om dit te laat val en alles daar rondom te vlek.
