2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Kiwi is 'n eksotiese en baie lekker vrug wat in sommige van die suidelike dele van Bulgarye verbou word. Daar is gevind dat die inname daarvan die risiko van sekere siektes soos hipertensie aansienlik kan verminder en selfs u gewig kan verminder.
Kiwi bevat 'n aantal vitamiene (B1, B2, C, E (). Bevat ook magnesium, yster, fosfor, kalsium. Die kiwi-dieet is nuttig en voedsaam vir ons liggaam.
Die grootste effek kan verkry word deur 30-40 minute voor die hoofmaal of 2 uur daarna kiwi te eet.
Hoe word die dieet toegepas?
Dit is 'n goeie idee om minstens 1 kiwidag per week te hê. Neem mineraalwater, onversoete groen tee of kruietee, kiwi in - 1-1,5 kg.
As u 4-6 keer per dag eet, is 'n verlies van 1 kg moontlik.
Die duur van die dieet mag nie langer as 1 week wees nie.
Voorbeeld ontbyt
Vrugteslaai - meng gesnyde groen appel, kiwi en pomelo. Voeg 2 eetlepels koringkiem, 4 eetlepels hawermout en 150 ml lae-vet jogurt by, meng alles.
Tweede ontbyt
Probleem
Middagete en aandete moet lig wees en moet verteer word en kiwi.
Na die einde van hierdie week is daar 'n tipiese gewigsverlies van tot 4 kg.
Aanbeveel:
Hulle Stel Binne Enkele Dae 'n Nuwe Soort Jogurt Op Die Mark
Tien jaar later het professor Hristo Mermerski en sy seun uiteindelik die nuwe jogurt geskep. In teenstelling met vorige melk, waaraan slegs die twee bekende bakterieë Lactobacillus Bulgaricus en Streptococcus thermophilus deelgeneem het, bevat die nuwe produk ses bakterieë en een prebiotika.
Melkdieet Verloor 3 Kg Binne 3 Dae
'N Dieet wat maklik is om te volg, kan u help om binne slegs drie dae 3 kilogram te verloor, en voor die tydperk word u mooier, omdat die dieet vitamiene en minerale aan die liggaam voorsien. Die dieet beklemtoon die verbruik van suiwelprodukte, vrugte en groente.
Wonderwerk! Hierdie 3 Bestanddele Sal U Binne Dae Genees
'N Maklike tuisgemaakte resep van knoffel, appelasyn en heuning is 'n ware middel vir hoë bloeddruk, artritis en hoë cholesterol. Dit versterk ook die immuunstelsel en beskerm u teen griep. Om die genesingsmengsel voor te berei, benodig u 10 knoffelhuisies, 'n glas appelasyn en 'n glas natuurlike heuning.
Bulkoffie Verloor Sy Aroma Binne 3 Dae
Koffiebone verloor net drie dae nadat hulle gebraai is, 30 persent van hul aroma as dit in 'n oop sak of ander houer gebêre word, sê 'n fynproewer van die swart drankie. Hierdie drie dae sal ook die smaak van koffie verander. En dit kry 'n effense muwwe tint.
Minus 5 Kg Binne 5 Dae
Dit het met almal gebeur - 5 dae voor die gesogte somervakansie om die vyf ekstra kilo's wat die wintermaande agtergelaat het, te onthou. Die missie om in net vyf dae met super sexy swembroeke ongelooflik op die strand te lyk, is nie meer onmoontlik nie.
