2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die bloedsomloop in die menslike liggaam is fundamenteel vir die normale funksionering van die liggaam. Swak besproeiing van die ledemate, selfs die brein, lei tot ernstige probleme en 'n aantal siektes. Wanneer iemand griep of verkoue het, moet daar ook maatreëls getref word om die bloed in die liggaam te "roer".
Die doeltreffendste middel in hierdie verband is knoffel. Alhoewel dit met 'n opdringerige reuk wat vir baie ondraaglik is, is knoffel ongelooflik nuttig as dit kom by goeie bloedsomloop.
Dit is die stof, wat verantwoordelik is vir die skerp en unieke reuk van knoffel. Dit is 'n kragtige wapen teen afsettings op die are van die are en help om hul elastisiteit te behou.
Dit is belangrik om elke dag minstens 2 knoffelhuisies in die een of ander vorm te eet. As u dit nie self kan doen nie, kombineer dan die nuttige groente in 'n slaai, 'n ongekookte gereg of maal dit en geur 'n glas tamatiesap daarmee.
Twee knoffelhuisies per dag waarborg 'n goeie toon van die kardiovaskulêre stelsel, bloedsomloop en are. In hierdie geval is die rooi wingerdekstrak ook baie effektief. Dit word in die apteke in die vorm van kapsules verkoop en is baie nuttig om die veneuse mure te versterk.
As u u bloedsomloop wil verbeter, moet u elke dag baie kersies in u spyskaart insluit. Dit is nie in die herfs en winter in die mark beskikbaar nie, maar u kan dit vervang met vars pere.
Vars pere is baie nuttig in bloedarmoede. Dit is belangrik om stadig te kou. Bloedarmoede kom voor wanneer die bloed nie goed oksideer nie, asemhaling nie behoorlik is nie, en nie genoeg lug ingeneem word nie. Komkommers is ook nuttig.
Spoel u voete elke aand af met warm water om die ledemaat sirkulasie en groter hidrasie te verbeter totdat u warm voel.
Aanbeveel:
Eet Gereeld Sop Vir 'n Beter Eetlus
Sop is 'n gunsteling gereg by ons mense. Hulle bevat aromatiese en ander geure wat die eetlus verbeter en die afskeiding van spysverteringsappe help. Die mees opwindende stowwe is sop van vleis, vis, bene en sampioene. Sommige groentesop bevat ook sterk stimulante van maag- en dermsekresie.
Dieet Vir Beter Opname Van Kalsium
Kalsium is een van die belangrikste minerale wat die opgewondenheid van spiere en senuwees beïnvloed, wat deelneem aan die normale werking van die senuweesel en aan bloedstolling. Kalsium het anti-inflammatoriese effekte en is veral belangrik vir adolessente, swanger vroue en moeders wat verpleeg.
Knoffel En Hydrastis Help Met Swamme
Daar is skaars 'n persoon wat minstens een keer in sy lewe nie aan 'n swaminfeksie gely het nie. Die oorsake van hierdie tipe infeksie kan uiteenlopend wees: die neem van medisyne (veral kortikosteroïede, hormonale middels en antibiotika, wat dikwels saam met patogene bakterieë die voordelige middels vernietig), siektes (allergieë, seksueel oordraagbare siektes, diabetes), verminderde immuniteit, onbehoorlike dieet, dra stywe klere, ens.
Hoe Help Rou Pasta U Om U Koek Beter Te Bak?
- Die geskikste vir die egalige bak van klein koeke, koekies, piekels, soentjies is aluminiumbakkies, en Teflon-bakkies en vorms is geskik vir vrugtekoeke, koeke, koekdeeg; - Ons moet weet dat die deeg sterk reuke absorbeer en as ons vis of 'n skottel met sterk speserye in die oond gebak het, is dit goed om dit vroegtydig te lug;
Knoffel - Nuttig Vir Tande En Teenaangedui Vir Swanger Vroue
Ongetwyfeld het knoffel 'n aantal bewese voordele vir die gesondheid. Gedroogde knoffel bevat byvoorbeeld spesifieke antimikrobiese stowwe wat phytoncides genoem word. Baie is bewus van die voordelige effekte van knoffel by verskillende siektes in die tande en mondholte, asook in baie ander toestande.
