2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Ons gee aandag aan hierdie tien drankies voor u gaan slaap wat u kan help om maagvet te verbrand. Hierdie tuisgemaakte drankies kan u help om oortollige maagvet uit die weg te ruim, en die belangrikste is dat dit sal werk terwyl u slaap!
1. Komkommer- en gemmerdrankie
Hierdie verfrissende drankie voor die slaap sal u help om vet te verbrand terwyl u slaap.
Produkte:
• 1 komkommer
• 'n klein bos pietersielie of koljander
• 1 suurlemoen
• 1 eetlepel gerasperde gemmer
• 1 eetlepel aloe vera sap
• ½ glas water
Meng die bestanddele in u blender en drink voor u gaan slaap. U kan hierdie drankie elke aand vir 'n tydperk van een maand inneem, waarna u 7 dae kan onderbreek. As dit nodig is, kan u nog 'n maand aanhou.
2. Komkommer- en limoendrankie
Hierdie drankie is baie verfrissend en is ideaal vir warm somersaande.
Produkte:
• 1 kalk
• 2 komkommers
• 1 groot lemoen
• heuning (na smaak)
• kruisement (na smaak)
• een liter koolzuurhoudende water
Sit die een komkommer in 'n blender en sny die ander in sirkels. Druk die sap uit die lemoen en limoen uit. Meng die komkommers, sitrussap en heuning in 'n groot kruik en roer deur. Voeg vonkelwater by en versier met vars kruisementblare.
3. Peer en salie drink
Dit mag na 'n vreemde kombinasie lyk, maar die peer- en salie-drankie doen wondere met maagvet.
Produkte:
• 10 vars salieblare
• 1 kalk
• 250 ml peersap
• 250 ml koolzuurhoudende water
• 1 peer
• ys
Sny die kalk in skywe en die peer in blokkies. Sit dit in 'n kruik en voeg die salieblare wat u voorheen in 'n vysel geslaan het, by om hul aromas vry te stel. Verpletter ys met 'n voedselverwerker of helikopter en voeg dit saam met peersap en vonkelwater by kalk, salie en peer. Roer, bedien in 'n glas en geniet die verfrissende smaak.
4. Pomelo en kaneeldrankie
Pomelosap en kaneelsiroop word gemeng met anys en kruisement vir hierdie aanddrankie. Ons het egter 'n bietjie meer tyd nodig om die kaneelstroop op die stoof voor te berei. Dit is dus nie geskik vir daardie dae wanneer ons moeg voel en net wil bed toe gaan nie. Maar u kan vooraf kaneelstroop voorberei en dit net voor slaaptyd by die ander bestanddele voeg.
Produkte:
• 500 ml pomelosap
• 500 ml koolzuurhoudende water
• 1 glas tafelwater
• 2 kaneelstokkies
• Anys sade
• mint blare
• ys
• suiker na smaak
Sit die suiker, 'n glas tafelwater en kaneelstokkies in 'n geskikte houer en verhit op die stoof. Prut vyf tot tien minute op lae hitte, terwyl u af en toe roer totdat die suiker heeltemal gesmelt is. Laat die stroop afkoel, meng dit dan in 'n kruik met pomelosap en sodawater. Voeg ys by en versier met kruisementblare en anysaad.
5. Suurlemoen- en kruisementdrankie
Hierdie heerlike sitrus- en kruisementdrank word vinnig gemaak en sal u help om u liggaam ekstra kilogram skoon te kry terwyl u slaap.
Produkte:
• 5 suurlemoene
• 1 liter koolzuurhoudende water
• kruisement
• ys
Druk die sap uit die 4 suurlemoene en sny die laaste suurlemoen in skywe. Meng die suurlemoensap, ys en vonkelwater in 'n kruik en garneer met die suurlemoenskyfies en kruisementblare.
6. Indiese kalk- en gemmerdrankie
Hierdie drankie gemmer, kalk en koolzuurhoudende water sal u met sy eksotiese smaak na Indië neem, vir 'n kort wandeling voor u gaan slaap.
Produkte:
• 4 stuks. kalk
• gerasperde gemmer na smaak
• kruisement
• 1 liter koolzuurhoudende water
• ½ glas kraanwater
• ys
• suiker na smaak
Druk die lemmetjiesap uit. Meng die suiker en kraanwater in 'n geskikte houer en verhit op die kookplaat totdat die suiker gesmelt het. Voeg gerasperde gemmer by die stroop en laat dit nog 'n paar minute op die stoof prut. Haal dit van die vuur af en laat die stroop afkoel, voeg dan die lemmetjiesap, vonkelwater en ys by. Garneer met kruisementblare en 'n sny kalk.
7. Nie-alkoholiese appelasider
Hierdie vinnige en maklike drankie is 'n uitstekende smaakkombinasie van soet appels, suurlemoensap en ys.
Produkte:
• 1 liter appelsap
• mint blare
• 100 ml suurlemoensap
• 1 suurlemoen
• ys
Die suurlemoen word in dun skywe gesny. Meng die suurlemoensap en appelsap in 'n kruik en voeg die suurlemoenskyfies, kruisementblare en ys by.
8. Komkommer, suurlemoen en peper drink
Peper klink miskien na 'n vreemde toevoeging, maar dit werk regtig goed saam met die ander bestanddele in hierdie unieke vetverbrandende drankie voor slaaptyd. Die bestanddele moet 'n uur voor die mengsel gelaat word, dus moet u 'n bietjie vroeër voorberei op hierdie drankie.
Produkte
• 1 liter koolzuurhoudende water
• suiker na smaak
• 3 komkommers
• 1 groot peper - met 'n kleur van u keuse
• 1 kalk
• 3 suurlemoene
• kruisement- of dragonblare
• ys
Sny die soetrissies en albei komkommers in dun repies. Strooi suiker oor en laat vir 'n uur. Sny die oorblywende komkommer en een suurlemoen. Rasper die skil van die kalk en druk die sap daarvan uit. Neem die ander twee suurlemoene en druk dit uit. Sit die kruisement- of dragonblare in die kruik. Voeg die lemmetjieskil en die skyfies suurlemoen, komkommer en peper by. Giet die suurlemoensap en lemmetjiesap en voeg die vonkelwater by. Druk die ys fyn, voeg dit by die kruik en sit voor.
9. Pynappel- en suurlemoendrank
Hierdie verfrissende drankie bevat pynappelstukkies en word weer as 'n ligte en vars skemerkelkie voor die bed verteer. Om dit te maak, moet u die stroop vooraf op die stoof voorberei, dus dit is die beste om dit vroeër op die dag te doen en die drank in die yskas te bêre voordat dit verbruik word.
Produkte:
• 1 liter koolzuurhoudende water
• 1 suurlemoen
• 1 blikkie pynappel met vrugte
• mint blare
Giet die koolzuurhoudende water in 'n geskikte houer en verhit dit op die stoof tot kookpunt en voeg dan die suiker by. Roer totdat die suiker gesmelt is. Rasper die skil van die suurlemoen en pers die sap daarvan, voeg dit by die stroop. Haal dit van die vuur af.
Syg die stroop deur 'n sif en dra dit oor na 'n kruik. Sny die pynappelstukke en voeg dit by die drankie. Laat afkoel tot kamertemperatuur en bêre dit in die yskas voordat dit verbruik word.
10. Drink aarbeie en kruie
Hierdie somerdrankie is 'n magiese kombinasie met die smaak van aarbeie, kruisement, dragon en suurlemoen.
Produkte
• ½ suurlemoen
• ½ kalk
• kruisement en dragon
• 'n handvol aarbeie
• 1 liter koolzuurhoudende water
• 100 ml water
• ys
Druk die sap van suurlemoen en limoen uit. Giet die sitrussap en skil dit in 'n kruik. Sny die aarbeie in helftes, voeg dit saam met die kruie in die kruik.
Verhit 100 ml water tot warm, maar sonder om te kook. Voeg die warm water by die kruik en laat die bestanddele prut om hul smaak te verkry. Verwyder die sitrusskille nadat die drank tot kamertemperatuur afgekoel het. Voeg vonkelwater en ys by. Dien en erf.
Aanbeveel:
Drankies Wat Die Lewer Skoonmaak En Maagvet Verbrand
Soms dink ons dat sommige organe belangriker is as ander omdat dit 'n belangriker funksie in die liggaam het, soos die hart en die longe. Daar moet op gelet word dat elke orgaan 'n baie belangrike rol in ons liggaam speel, en daarom benodig almal spesiale sorg.
N Magiese Drankie Verbrand Maagvet
Om een piesang per dag te eet, vul ons met energie en bevredig gewoonlik die eetlus. Alhoewel dit as 'n hoë-kalorie-vrug beskou word, is dit nie waar nie en kan dit goeie dinge met ons liggaam bereik. 'N Mediumgrootte vrugte bevat ongeveer 100 kalorieë, minder as 'n gram vet en genoeg nuttige vesel.
Wat Kan Ons Eet Voor Ons Gaan Slaap?
Volgens baie kenners is dit baie skadelik om voor die bed te eet. Die eerste rede vir hierdie opvatting is dat u vakansie waarskynlik onvolledig sal maak as u voor die slaap gaan eet. Jou maag sal nie rus nie, maar die kos wat jy geëet het verwerk, en as jy soggens opstaan, voel jy moeg in plaas van te rus.
Waarom Jy 'n Lepel Heuning Moet Eet Voor Jy Gaan Slaap
Hulle noem heuning die goue medisyne. En dit is geen toeval nie - mense gebruik dit teen verkoue, om die immuniteit en algemene gesondheid te verbeter. In Europa vir eeue is dit bekend dat 'n glas warm melk met 'n bietjie heuning verrig wondere voor jy gaan slaap .
Hierdie 5 Drankies Verbrand Vet In 0-tyd
As u die een of ander ring wil verwyder, maar tot dusver niks u gehelp het nie, sal u hier beslis u oplossing vind. Die maklikste en aangenaamste manier om gewig te verloor, is met smaaklike en gesonde drankies. Eet wat u wil, drink u gekose gunsteling drankie en begin gewig verloor - wat kan beter wees as dit?
