2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Om een piesang per dag te eet, vul ons met energie en bevredig gewoonlik die eetlus. Alhoewel dit as 'n hoë-kalorie-vrug beskou word, is dit nie waar nie en kan dit goeie dinge met ons liggaam bereik.
'N Mediumgrootte vrugte bevat ongeveer 100 kalorieë, minder as 'n gram vet en genoeg nuttige vesel. Die hoë voedingsinhoud is ideaal vir die verkryging van waardevolle stowwe vir ons liggaam, vitamiene en is uiters nuttig vir die gesondheid.
Die hoë kaliuminhoud in die fetus verminder angs en kan maagvet aansienlik verminder. Dit kan gedoen word met 'n maklike en eenvoudige toordrankie wat u gereeld kan drink en eers na weke om goeie resultate te geniet, veral as dit gekombineer word met oefening en ander gesonde kos.
Wat u moet doen is baie eenvoudig: kry u produkte, laai die blender en berei die drankie voor, en daarvoor benodig u:
-piesang;
-oranje (klein);
-1/2 teelepel afgeroomde jogurt;
-1 teelepel klapperolie;
-1/4 teelepel Gemmer;
-2 eetlepels. lijnzaad;
-2 eetlepels. weipoeier
Meng alles in 'n blender. Maak die drankie soggens en drink dit, sodat u onder andere die hele dag van energie sal laai.
Aanbeveel:
Drankies Wat Die Lewer Skoonmaak En Maagvet Verbrand
Soms dink ons dat sommige organe belangriker is as ander omdat dit 'n belangriker funksie in die liggaam het, soos die hart en die longe. Daar moet op gelet word dat elke orgaan 'n baie belangrike rol in ons liggaam speel, en daarom benodig almal spesiale sorg.
Maagvet Veroorsaak Dat Ons Ouer Word
Alle mense wil goed lyk en 'n skraal figuur hê. En hoewel sommige oor goeie genetika beskik, hoef hulle nie veel moeite daaraan te doen nie, terwyl ander regtig hard moet werk om hul doel te bereik. Terselfdertyd het mense egter altyd na die geheime formule gesoek wat veroudering vertraag, asook watter faktore die versnelling daarvan beïnvloed.
Handige Wenke Om Oormaat Maagvet Te Verminder
Oormaat vet in die buik beïnvloed nie net selfbeeld nie omdat dit nie baie goed lyk nie, maar hou ook verband met die ontwikkeling van hartsiektes en siektes soos tipe 2-diabetes. Buikvet word gewoonlik bereken deur die middellyfomtrek te meet.
N Magiese Drankie Van Komkommer En Water Verminder Die Dierlike Eetlus
Komkommer is 'n groente ryk aan vitamiene A en C, en bevat ook 'n bietjie magnesium en silikon. Dit is bekend dat dit uit 98% water bestaan. Die voordele is groot. Help vertering en veral die opname van vette en proteïene. Dit is baie handig vir mense met verswakte metabolisme.
10 Drankies Voor Jy Gaan Slaap Om Maagvet Te Verbrand
Ons gee aandag aan hierdie tien drankies voor u gaan slaap wat u kan help om maagvet te verbrand. Hierdie tuisgemaakte drankies kan u help om oortollige maagvet uit die weg te ruim, en die belangrikste is dat dit sal werk terwyl u slaap! 1.
