2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Om immuniteit te bevorder, stel kenners voor dat u elke dag 'n glas water met 'n halwe pers suurlemoen drink. Op hierdie manier kry u die nodige hoeveelheid vitamien C, is kenners oortuig daarvan.
Suur vrugte help die liggaam deur die verbetering van sy vermoë om yster op te neem, wat belangrik is vir die immuunstelsel. Suurlemoen word dikwels aanbeveel om die veroudering van die vel te bestry, waarna vroue veral na 'n sekere ouderdom baie aandag gee.
Die vrugte bevat ook 'n groot hoeveelheid pektien, wat weer help om lank nie honger te voel nie. Pektien help ook om die bloedsuikervlakke te normaliseer. Suurlemoen balanseer die suurheid in die liggaam, en die antiseptiese eienskappe van suur vrugte vernietig skadelike bakterieë in die mond.
Suurlemoene bevat ook kalsium, wat baie goed is vir bene, sowel as magnesium - 'n belangrike element om 'n gesonde hart te hê.
Suurlemoensap het 'n ontsmettingsmiddel. Die vrugte bevat ook hoë kaliumvlakke, wat die breinfunksie help en ook bloeddrukvlakke beheer.
'N Halwe geperste suurlemoen in 200 ml water sal ook help om die lewer te reinig - suurlemoensap sal die liggaam help om opgehoopte gifstowwe te verwyder, en die water sal die slak na buite verdryf. Die drank verminder ook stresvlakke en help met depressie.
Laaste maar nie die minste nie - hierdie verfrissende drankie gee u genoeg toon om die dag te begin. Dit is die beste om suurlemoenwater soggens en voor etes te drink, selfs voordat u koffie drink. Dit is wenslik dat dit die eerste ding is wat u vir die dag gebruik om 'n groter effek te hê.
Wag 'n rukkie voordat u ontbyt eet. Die glas moet slegs water en suurlemoensap bevat - geen suiker of heuning nie. Nadat u die water gedrink het, kan u u mond met skoon water spoel. Baie kenners beveel aan om die water warm te hou.
Sitroensuur sal help om die afskeiding van maagsap te verhoog, en sal metabolisme bespoedig.
Aanbeveel:
Marjolein-tee - Waarvoor Is Dit Goed En Waarom Moet Ons Dit Drink?
Marjolein is 'n uiters nuttige kruid. Dit is 'n kruidagtige plant wat rooi of wit van kleur kan wees en 'n baie sterk aroma het. Dit lyk soos oregano. Hierdie plante word hoofsaaklik in die Middellandse See en Noord-Afrika verbou. Die marjolein kan as kruie en speserye gebruik word.
Drink Elke Dag Gekookte Water! Kyk Wat Dit Aan U Liggaam Sal Doen
Die water is die basis van die lewe. Ons moet dit nooit ontneem nie en dit deur ander drankies vervang, ongeag hoe gesond dit is (volgens hul etikette). Ons moet elke dag minstens twee liter helder vloeistof drink om gesond, swak en fiks te wees.
Nege Redes Om Elke Oggend Water Met Suurlemoen Te Drink
Warm water met suurlemoen - 'n oggendritueel wat u met baie dinge kan help. Hier is 9 redes waarom u die drankie soggens op 'n leë maag moet drink. 1. Verminder inflammasie: As u gereeld warm water met suurlemoen op 'n leë maag drink, sal u die suurheid in die liggaam verminder, wat gewoonlik die basis is vir die meeste inflammatoriese prosesse.
Kyk Waarom U Minder Gereeld Vrugtee Met Suurlemoen Moet Drink
In koue weer is daar niks lekkerder as 'n warm koppie tee met suurlemoen nie, maar hoewel hierdie kombinasie genesend kan wees vir verkoue en griep, waarsku tandartse u om versigtig te wees met die getoetsde hoeveelheid. Die rede is dat die sure in vrugte tee met suurlemoen te intens is en die tandemalje reguleer.
Drink Warm Water Met Suurlemoen - Karies Is Gewaarborg
Enigiemand wat daarvan hou om die dag met 'n glas warm water met vars uitgedrukte suurlemoensap te begin, word volgens die Engelse uitgawe van Daily Mail gedreig om 'n intekenaar op die tandarts te word. Dit noem 'n studie wat bevind het dat die drank, wat algemeen deur gewigsverliesdeskundiges en voedingkundiges beskou word, skadelik is vir tandemalje.
