2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die water is die basis van die lewe. Ons moet dit nooit ontneem nie en dit deur ander drankies vervang, ongeag hoe gesond dit is (volgens hul etikette). Ons moet elke dag minstens twee liter helder vloeistof drink om gesond, swak en fiks te wees.
Die water wat ons uit die krane drink, bevat egter dikwels 'n aantal bestanddele wat nie aanbeveel word nie. Ons praat oor chloor, swaar metale en selfs skadelike bakterieë. Die inname van mineraalwater op die lange duur is miskien ook nie so 'n gesonde oplossing as wat die advertensies ons probeer oortuig nie.
Aan die ander kant bespaar gekookte water al hierdie probleme, en ons kan dit elke dag soveel drink as wat ons wil, sonder om ons te bekommer oor newe-effekte.
Die water, wat slegs vyf minute gekook word, bevat nie swaar metale of ander skadelike verbindings wat na langdurige gebruik in die liggaam ophoop en 'n aantal gesondheidsprobleme veroorsaak nie.
As u elke oggend 'n glas warm water drink, word die vel gereinig en dit word aanbeveel vir mense met 'n problematiese vel soos droog of aknee. Warm water ontspan die spiere en word aanbeveel om te drink as 'n uitstekende manier om menstruasiepyn te verlig.
Gekookte water is ook nuttig vir die maag. In geval van spysverteringsprobleme, drink soggens dertig minute voor ontbyt op 'n leë maag en dertig minute nadat u die eerste maaltyd van die dag in 'n glas louwarm water geëet het. Dit sal die werk van u maag vergemaklik, opgeblasenheid uitskakel en winderigheid voorkom.
Kookwater vir ten minste vyf minute kan ook help met urienweginfeksies deur die makliker verwydering van skadelike bakterieë uit die liggaam te aktiveer. Dit help ook om sooibrand te verminder. Gereelde drink van warm water help sirkulasie en sweet en verwyder gifstowwe uit die liggaam, wat die werk van die niere vergemaklik.
Laastens, maar nie die minste nie, sal gekookte water u help om gewig te verloor. 'N Glas louwarm water 'n uur na ontbyt sal jou metabolisme bespoedig en kalorieë vinniger verbrand. Gereelde verbruik van warm water help met asma en hikke, en gee afsonderlik ekstra krag vir verkoue en hoes.
Aanbeveel:
Kyk Wat Met Jou Liggaam Sal Gebeur As Jy Elke Dag 6 Koppe Geroosterde Knoffel Eet
Die resep met geroosterde knoffel is baie maklik en sal u help om van u gesondheidsprobleme ontslae te raak. Om 'n volledige genesende effek te hê, moet u 6 koppies geroosterde knoffel vir 1 dag eet. Dit is die dosis vir volledige behandeling.
Waarom Is Dit Goed Om Elke Dag Water Met Suurlemoen Te Drink?
Om immuniteit te bevorder, stel kenners voor dat u elke dag 'n glas water met 'n halwe pers suurlemoen drink. Op hierdie manier kry u die nodige hoeveelheid vitamien C, is kenners oortuig daarvan. Suur vrugte help die liggaam deur die verbetering van sy vermoë om yster op te neem, wat belangrik is vir die immuunstelsel.
Kyk Wat Doen 'n Glas Tamatiesap Aan U Bloedstroom
Tamatiesap is 'n gewilde drankie wat almal met wodka assosieer. Dit kan egter ook as medisyne gebruik word. Dit klink ongelooflik, maar dit word bewys deur 'n wetenskaplike eksperiment. Dit is gedoen deur wetenskaplikes van die Universiteit van Tokio.
Moenie Vrugte En Groente Eet Nie? Dit Is Wat U Aan U Liggaam Doen
Ons weet dat vrugte en groente die nuttigste produkte is wat ons nodig het om die liggaam te voed. Dit is die basis van 'n gesonde dieet, 'n manier om in vorm te bly en gesond te wees. Dit is goed om die spyskaart te oorheers, maar as u om een of ander rede nie genoeg daarvan verbruik nie, moet u op die volgende probleme let.
Wat Om Te Doen Met Die Water Van Gekookte Aartappels?
Baie mense weet hoe nuttig aartappels is. Hulle kan gebruik word om verskillende en baie lekker geregte voor te berei, en in ons land is hierdie produk feitlik elke dag op die tafel. Aartappels dit word egter nie net in die kookkuns gebruik nie, maar ook in die volksgeneeskunde.
