2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Warm water met suurlemoen - 'n oggendritueel wat u met baie dinge kan help. Hier is 9 redes waarom u die drankie soggens op 'n leë maag moet drink.
1. Verminder inflammasie: As u gereeld warm water met suurlemoen op 'n leë maag drink, sal u die suurheid in die liggaam verminder, wat gewoonlik die basis is vir die meeste inflammatoriese prosesse.
2. Verminder gewig: Vanweë die hoë inhoud van pektienvesel, neutraliseer en onderdruk suurlemoensap die eetlus, verminder dit die begeerte na voedsel, veral as dit deur senuweespanning en spanning veroorsaak word. Die inhoud van vitamien C in suurlemoen help om meer vet in die liggaam te verbrand tydens gereelde fisiese aktiwiteite.
3. Vir beter vertering: Suurlemoensap in kombinasie met water wat soggens op 'n leë maag geneem word, verbeter die spysvertering permanent en stimuleer die uitskeiding van gifstowwe uit die spysverteringskanaal.
4. Vir ontgifting: Suurlemoen is bekend vir sy reinigende eienskappe. In kombinasie met warm water, dien dit as 'n katalisator wat gifstowwe aantrek en dan help om dit uit die liggaam te verwyder. Dit stimuleer dus die afskeiding van ensieme en verbeter die lewerwerk.
5. Versterk die immuunstelsel: Vitamien C versterk die immuunstelsel en maak dit sterker. Hierdie drank is veral effektief in die periode van virusinfeksies.
6. Verfraai die vel: die antioksidante in suurlemoensap het 'n verkwikkende effek op die vel en gesig. Hulle stimuleer ook die produksie van kollageen, wat die weefselelastisiteit handhaaf, die gelaatskleur verbeter en vrye radikale bestry wat verantwoordelik is vir voortydige veroudering en die vorming van fyn lyne, gesigplooie, ens
7. Versterk die tandvleis: Gereelde ontsteking en bloeding van die tandvleis kan veroorsaak word deur 'n gebrek aan vitamien C in die liggaam, wat suurlemoen saam met warm water inneem, vergoed vir hierdie tekort. Maar daar is een baie belangrike toestand: sodra u die water drink, spoel u tande af met skoon water om sitroensuur te verwyder, terwyl dit tandemalje erodeer.
8. Voorsien kalium aan die liggaam: As gevolg van die hoë kaliuminhoud, help suurlemoen om die hele liggaam goed te funksioneer, kaliumtekorte lei tot spierpyn en in erger gevalle tot atrofie.
9. Gee energie: Warm water met suurlemoen verhoog eintlik energie en gee 'n hupstoot vir die hele dag.
Aanbeveel:
En Nog 'n Paar Redes Om Elke Aand 'n Glasie Wyn Te Drink
Wyn bevat antioksidante en tanniene wat 'n gunstige uitwerking op die kardiovaskulêre stelsel het. Langtermynondersoeke deur Amerikaanse wetenskaplikes het bevind dat mense wat gereeld wyn drink, 30% minder kans het op kardiovaskulêre siektes.
Met 'n Piesangdieet Verloor U Nege Pond In Nege Dae
As u nege pond in nege dae wil verloor, probeer om gewig te verloor met 'n piesangdieet. Alhoewel piesangs 'n hoë kalorie-vrugte is, kan dit 'n goeie hulpmiddel wees in die stryd teen oortollige gewig. Die dieet is egter teenaangedui vir diegene wat streng diëte volg of gevolg het.
Daarom Moet U Elke Oggend Appelasyn Drink
Studies toon dat appelasyn die risiko van verskillende kankers, hartsiektes en siektes in die bloedsomloop kan verminder. Appelasyn het uitstekende antioksidante aktiwiteit en help om die voorkoms van voortydige tekens van veroudering te voorkom.
Drink Warm Water Met Suurlemoen - Karies Is Gewaarborg
Enigiemand wat daarvan hou om die dag met 'n glas warm water met vars uitgedrukte suurlemoensap te begin, word volgens die Engelse uitgawe van Daily Mail gedreig om 'n intekenaar op die tandarts te word. Dit noem 'n studie wat bevind het dat die drank, wat algemeen deur gewigsverliesdeskundiges en voedingkundiges beskou word, skadelik is vir tandemalje.
Waarom Is Dit Goed Om Elke Dag Water Met Suurlemoen Te Drink?
Om immuniteit te bevorder, stel kenners voor dat u elke dag 'n glas water met 'n halwe pers suurlemoen drink. Op hierdie manier kry u die nodige hoeveelheid vitamien C, is kenners oortuig daarvan. Suur vrugte help die liggaam deur die verbetering van sy vermoë om yster op te neem, wat belangrik is vir die immuunstelsel.
