2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Regoor die wêreld is hierdie soet, sagte en romerige vrugte bekend vir sy wonderlike smaak en besonderse voordele vir die gesondheid.
Piesangs is een van die vrugte wat die meeste ter wêreld gebruik word en is vol noodsaaklike voedingstowwe wat help om baie fisiologiese en geestelike probleme uit te skakel. Maar soos alles, sowel as die voordele wat dit meebring, is daar ook skade. As u dikwels skaam is deur pynlike migraine-aanvalle, kan u vermy dat u piesangs in u daaglikse dieet insluit. Tiramien, 'n stof wat in piesangs voorkom, is die oorsaak van migraine.
Hiperkalemie is 'n toestand wat veroorsaak word deur oortollige kalium in die bloed en word geïdentifiseer deur simptome soos onreëlmatige hartklop, naarheid en onreëlmatige hartklop, wat selfs tot 'n hartaanval kan lei. Daarom moet die hoeveelheid piesangs wat verbruik word, versigtig wees.
As u baie stysel bevat, kan piesangs ernstige tandbederf veroorsaak as u nie behoorlike tandhigiëne handhaaf nie. Volgens sommige studies is dit skadeliker vir u mondgesondheid as sjokolade en kougom.
Stysel los stadig in die mond op, terwyl suikers vinnig oplos. Daarom, as u voedsel soos piesangs inneem, bly hulle deeltjies ongeveer twee uur tussen die tande en lok dit dus meer bakterieë, wat lei tot meer holtes en karies.
As u dink piesangs is ideaal om die dag te begin, dan is u verkeerd. Dit kan u slaperig laat voel, selfs al het u die dag pas begin. Hulle is ryk aan triptofaan, 'n aminosuur wat u geestelike prestasie en reaksietyd kan verminder, en u ook laat slaperig voel.
Piesangs bevat ook hoë dosisse magnesium, 'n mineraal wat spierverslapping bevorder. Hierdie eiendomme maak hulle egter 'n goeie ontbyt voor hulle gaan slaap.
Omdat piesangs groot hoeveelhede vitamien B6 bevat, kan oormatige verbruik tot senuweeskade lei. Volgens 'n studie is diegene wat allergies is vir latex, sensitief vir piesangs.
Simptome soos piepende asem, loopneus, hoes, jeukerige keel en waterige oë kom algemeen voor in hierdie allergie. As u aan piesangs smul wat nie genoeg is nie, kan u erge maagpyn kry.
U kan ook naarheid hê saam met buikpyn. Onryp piesangs bevat 'n groot hoeveelheid weerstandige stysel, wat u liggaam lank verteer. U kan ook onmiddellik braking of diarree kry. Die verbruik van piesangs kan lei tot winderigheid.
Dit bevat oplosbare vesel en fruktose, wat albei gas kan veroorsaak. As u skielik u veselinname verhoog of baie daarvan verbruik, verg dit baie moeite van u kant van die dikderm om die vesel af te breek en sodoende gas te veroorsaak. In geval van fruktose, kan u liggaam dit moeilik vind om dit in groot hoeveelhede te verteer.
Piesangs val in die "gemiddelde" kategorie van glukemiese voedsel, wat beteken dat hulle die vermoë het om die bloedsuikervlak effens te laat styg. Aangesien oormatige inname van voedsel met 'n hoë glukemiese indeks die risiko van die ontwikkeling van tipe 2-diabetes, vetsug en kardiovaskulêre siektes kan verhoog, moet u die inname van piesangs reguleer.
Aanbeveel:
6 Ernstige Skade As Gevolg Van Die Verbruik Van Margarien
Tot onlangs was daar waarskynlik nie 'n Bulgaarse huishouding nie boks margarien , êrens versigtig op die yskas se rakke gerangskik. 'N Goedkoop produk wat, anders as botter, nie vooraf hoef te verwyder om sag te word nie, sodat dit maklik op die snye brood wat ons gekies het, versprei kan word.
Eet Net Oorryp Piesangs Met Vlekke Op Die Vel
Die piesang is een van die gewildste vrugte. Dit is geliefd vir sy unieke smaak en vir die vele voordele wat dit vir die liggaam en organisme inhou. Op 15 April vier die Verenigde State piesangdag . Piesangs is baie ryk aan vitamiene en minerale.
Die Gees Van Die Thaise Piesang En Ander Legendes Oor Piesangs
IN Thailand daar is 'n legende oor Nang Thani, 'n vroulike gees wat dikwels die wilde woude van piesangbome aanval. Daar is bekend dat hierdie geeste snags verskyn wanneer die maan vol en helder is. Geklee in 'n tradisionele Thaise kostuum en dryf bokant die grond, is Nang Thani 'n sagte gees.
Ernstige Redes Om Meer Druiwe Te Eet
Een van die grootste voedselbedrywe ter wêreld is die verbouing van druiwe - dit blyk dat daar meer as 60 spesies en meer as 8 duisend verskillende soorte van hierdie vrugte is. Volgens Foodpanda kan elkeen van hierdie variëteite gebruik word om druiwesap of wyn te maak.
Ernstige Afname In Die Verkope Van Spek En Wors Wêreldwyd
Die afgelope 2 weke op die mark regoor die wêreld het die verkope van spek en wors ernstig afgeneem. Swak vraag is te danke aan die WHO-studie, waarin kenners gewaarsku het dat vleislekkernye die risiko van kanker verhoog. Tot dusver het supermarkte £ 3 miljoen verloor weens lae verkope, volgens 'n studie deur die Daily Telegraph.
