2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Een van die grootste voedselbedrywe ter wêreld is die verbouing van druiwe - dit blyk dat daar meer as 60 spesies en meer as 8 duisend verskillende soorte van hierdie vrugte is. Volgens Foodpanda kan elkeen van hierdie variëteite gebruik word om druiwesap of wyn te maak.
Die twee hoofspesies wêreldwyd is Europese en Amerikaanse - die eerste word die hele jaar gekweek, en die tweede is in September en Oktober beskikbaar.
Druiwe is onder die vrugte wat in verskillende vorme geëet kan word - van 'n vloeibare weergawe van wyn of sap, tot vars vrugte of gedroog in die vorm van rosyne. Foodpanda het interessante feite oor druiwe versamel wat u miskien nie ken nie:
- Slegs een bottel gehalte wyn bevat ongeveer 1,4 kilogram vrugte;
- Wonder u van watter soort goue rosyne gemaak word? Hulle word geoes uit die topverkoper druifsoort in die Verenigde State - Thompson. Die druiwe is saadloos;
- Daar is wingerde regoor die wêreld - volgens data word ongeveer 25 miljoen hektaar grond deur hulle beset;
- Na raming verbruik die gemiddelde persoon ongeveer agt kilogram druiwe in net een jaar;
- In vars druiwe is daar ongeveer 80 persent water, en in rosyne - 15%;
- Benewens water bevat vars vrugte ook 'n groot hoeveelheid vesel. Dit maak die druiwe natuurlik veral geskik en nuttig vir die ingewande en lewer. Dit bevat ook magnesium, kalium, yster, selenium en sink, ens.
- Alhoewel baie mense hierdie vrugte tydens diëte ontken, blyk dit uiteindelik dat die druiwe is 'n goeie keuse vir verskillende diëte;
- Daar is geen manier om die voordelige uitwerking wat hierdie vrug op die menslike liggaam het, te mis nie. As u hierdie vrugte gereeld verbruik, kan u ongemaklike hardlywigheid, slegte spysvertering, nierprobleme en selfs migraine ontslae raak.
Ander bronne beweer dat druiwe nuttig kan wees in siektes soos Alzheimers, asma en kardiovaskulêre siektes. Daar is ook verskeie studies deur wetenskaplikes wat daarop dui dat hierdie vrugte nuttig is selfs in die stryd teen veroudering.
Aanbeveel:
7 Redes Waarom U Meer Aspersies Moet Eet
Aspersies bevat min kalorieë en ryk aan belangrike vitamiene, minerale en antioksidante. Hierdie artikel sal 7 voordele vir die gesondheid van aspersies toon. 1. Hulle het baie voedingstowwe, maar min kalorieë 90 g gekookte aspersies bevat:
10 Redes Om Meer Sitrus Te Eet
In die somer het ons vars drankies nodig om die somerhitte weg te jaag. Sitrus is slegs enkele van die vrugte wat ons help om ons toon te handhaaf, maar ons kan sê dat dit 'n belangrike deel van die middel is om die hitte te bestry. Ons aanvaar dit in ander variasies - in smoothies, vrugteslaai, vars vrugte.
7 Goeie Redes Om Meer Haselneute Te Eet
Die haselneut is 'n soort okkerneut wat van die Corylus-boom kom. Dit word hoofsaaklik in Turkye, Italië, Spanje en die Verenigde State verbou. Hazelnoten het 'n soet aroma en kan rou, geroosterd of gemaal word. Hierdie neute is baie lekker, as deel van ons gunsteling vloeibare sjokolade en verskillende geure soos koeke, gebak en brownies.
Agt Ernstige Redes Om Wilde Spinasie Meer Gereeld Te Verbruik
Wilde spinasie (beroemde, Wallachiese spinasie, wilde quinoa) bevat 13 verskillende polifenoliese antioksidante. Die antioksidant kaempferol het die hoogste inhoud in wilde spinasie van ander voedsel uit die flavonoïede groep. Dit bevat ook spuitsuur, wat ensieme blokkeer wat bloedsuiker verhoog.
Vyf Gesonde Redes Om Meer Eiers Te Eet
Eiers is een van die rykste proteïenvoedsel, wat ook as antioksidante dien. Hier is die vyf hoofredes waarom u eiers meer gereeld in u daaglikse dieet moet insluit. 1. Eiers is ryk aan vitamiene Een eier bevat vitamien B2, vitamien B12, vitamien B5, vitamien A, selenium.
