2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
'N Aantal studies het 'n direkte verband tussen eet en geestesversteurings getoon. Daar is selfs spesiale diëte wat in die behandeling gebruik word.
Sjokolade en roomys word as antidepressante gebruik. Dit is nie toevallig dat België, waar depressies wat verband hou met hul tekort voorkom, beskou word as een van die plekke waar sjokolade geskep is nie, en piesangs is 'n alledaagse deel van die Skandinawiese spyskaart.
Heuning in kombinasie met okkerneute is nuttig om die sterkte te verhoog, volgens 'n Britse studie wat die BBC aangehaal het. Wetenskaplikes raai aan om elke dag 2-3 uur voor slaaptyd ongeveer 100 gram okkerneute saam met 'n lepel heuning te neem.
As ons nie op ons eie kan klaarkom nie, kan ons na kalmeermiddels gaan vir hulp - die gewildste daarvan is waarskynlik gebaseer op valeriaan.
As periodes van depressie sonder enige duidelike rede begin, 'n duidelike aanvang het en geneig is om terug te keer, of afwisselend met periodes van ongemotiveerde gemoedstoestand, moet u 'n sielkundige of psigiater besoek.
Die statistiek is dat 30% van die pasiënte wat 'n dokter met onbevestigde somatiese siektes besoek, aan depressie ly.
In hierdie geval neem dit 'n spesiale vorm aan, verskyn in die vorm van onaangename of pynlike gewaarwordinge in verskillende dele van die liggaam, wat soos 'n somatiese siekte kan lyk.
Tans het psigoneuroloë baie middels om depressie te behandel. Maar hierdie behandeling is slegs suksesvol as die siekte betyds opgespoor word en deur 'n spesialis beheer word.
Lente is dikwels die begin van nuwe depressies. Die lenteverergering van geestesgevoeligheid hou hoofsaaklik verband met biologiese faktore. Die dag neem toe en die sonaktiwiteit neem toe.
Magnetiese en stralingseffekte verhoog die sensitiwiteit van die senuweestelsel. Hormonale prosesse word geaktiveer en die liggaam verswak as gevolg van die uitputting van vitamiene en spoorelemente gedurende die winter.
Vrees vir die toekoms, moeilike finansiële situasie, aggressie is 'n toets vir die psige. Angs, openlike of bedekte woede beïnvloed u gemoedstoestand, waarvan die oortreding tot aggressie kan lei.
Dit kan op onsself en diegene rondom ons gerig wees. Moet dus nie die simptome ignoreer nie, maar skakel dit betyds uit.
Aanbeveel:
Heuning En Okkerneute Dien As Antidepressante
Dokters van die Belgiese Instituut vir Openbare Gesondheid glo dat die kombinasie van heuning en okkerneute antidepressante kan vervang en sorg vir die goeie bui van mense. Volgens kenners bevat sommige voedselsoorte groot hoeveelhede hormone wat hormonale geleiding in die liggaam kan verhoog, en as dit gereeld verbruik word, word 'n persoon meer vatbaar vir depressie.
Eet Natuurlike Antidepressante
Die senuweestelsel verbind al die organe en stelsels in die liggaam deur hul aktiwiteit te stimuleer. Die versterking daarvan is baie belangrik omdat die meeste siektes gebaseer is op probleme in die senuweestelsel. Geneeskunde het 'n wye verskeidenheid medisyne om die gesondheid te handhaaf, maar die voorstelle van die natuurlike apteek is verkieslik vanweë die positiewe effekte sonder newe-effekte.
Sjokolade, Piesangs, Spinasie: Voedsel Vir Geluk
Daar is 'n verband tussen kos en geluk. Daar is voedsel wat 'n positiewe uitwerking op ons bui het, wat vreugde en geluk in die siel bring. Ons buie word bepaal deur twee soorte neuro-oordragstowwe. Eersgenoemde is remmend, laasgenoemde is opwindend.
Ons Vorm 'n Liggaam Met Sjokolade En Roomys
Daar word algemeen geglo dat sjokolade en roomys een van die verbode voedsel in die dieet is. Hulle word ook as die belangrikste skuldiges beskou, wat ons dikwels van die regte pad laat afwyk en van die gesonde regime vergeet. Dit blyk egter dat ons hierdie twee gunsteling produkte uiters verkeerd benader, want ons kan dit nie net prysgee nie, maar selfs laat werk ten gunste van ons gewigsverlies.
Dit Is Gevul Met Antidepressante En Ander Pille
As iemand medikasie neem vir sekere siektes, verwag hy selde om gewig op te tel. Dit gebeur egter in baie gevalle. Die meeste middels veroorsaak opgeblasenheid en verhoogde eetlus, wat die metabolisme vertraag. Kyk na sommige van die medisyne wat u kan laat gewig optel.
