2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die vloeibare dieet is redelik ongewoon, maar baie effektief. Dit is gebaseer op die gebruik van slegs vloeistowwe terwyl u op dieet is.
Aangesien 'n lang dieet vloeistowwe jou maag lui sal maak, moet jy geleidelik vaste kos eet. Hierdie dieet moet nie langer as 'n week gevolg word nie.
Die dieet laat die gebruik van sous, sap, afkooksel, suiwelprodukte toe. Met 'n vloeibare dieet kan u 'n kilo per dag verloor - binne 'n week verloor u 4-5 pond.
As u verskillende soorte vloeistowwe kombineer, vul u u liggaam tydens die dieet met voedingstowwe aan. Die vloeibare dieet sal u nie net vet maak nie, maar ook u liggaam van gifstowwe en gifstowwe reinig.
By die voldoening aan hierdie dieet word gebruik gemaak van 'n spesiale puntestelsel. Elke glas vloeistof is gelyk aan 'n sekere aantal punte. U moet nie meer as honderd en dertig punte per dag verbruik nie.
Een koppie hawermeelafkooksel is gelyk aan vyf punte. Die afkooksel van hawermeel word gemaak deur 'n halwe koppie hawermout in 'n liter water te kook en te sif.
Vars uitgedrukte groentesap, in die helfte verdun met water, dra tien punte. Groente sous sonder sout is gelyk aan vyf punte.
Maer vleisbouillon is gelyk aan twintig punte, en gedroogde vrugtekompot sonder toegevoegde suiker is gelyk aan vyf punte.
Vrugtesap, half verdun met water, is gelyk aan twintig punte, so ook 'n glas lae-vet melk. 'N Glas kefir is gelyk aan tien punte.
Dit is die beste om gedurende die dag een glas van al die produkte op die lys te gebruik. Dit word aanbeveel om die afkooksel van hawermeel tydens die ontbyt te drink, en voordat u gaan slaap, drink u 'n glas kefir.
U kan ook soveel water en twee koppies suikervrye koffie per dag drink as wat u wil. Drink vloeistowwe in klein slukkies. Sodra die dieet verby is, kombineer normale kos twee dae lank met vloeistof.
Kou kos goed, want u maag sal van vaste kos gespeen word. Nadat u die vloeibare dieet gevolg het, moet u dit ten minste 'n maand lank weerhou van vetterige kos.
Aanbeveel:
Waarom Is Die Mediterreense Dieet Gelyk Aan 'n Gesonde Dieet?
Weet ons regtig hoe goed Mediterreense kookkuns vir ons gesondheid is? En hoe het dit so bekend geword en oor die hele wêreld versprei? In die vroeë 1960's het die Wêreldgesondheidsorganisasie 'n studie gedoen oor die eetgewoontes van mense uit verskillende lande.
Die Geheime Van Vloeibare Sjokolade
Vloeibare sjokolade is 'n gunsteling versoeking van oud en jonk. U kan dit alleen eet of as versiering vir koeke en gebak gebruik. En op 5 Januarie word dit gevier Wêrelddag vir vloeibare sjokolade Nutella , dus watter beter tyd as dit is om te praat oor hoe ons alleen kan tuisgemaakte vloeibare sjokolade te maak .
Drink Vloeibare Suiker! Hier Is Die Drankies Wat Dit Verberg
Ons weet almal die skade van oormatige suikerverbruik. Dit kan lei tot baie siektes, insluitend metaboliese siektes, soos diabetes, soms selfs kanker. Oormatige inname van hierdie vinnige koolhidraat het 'n nadelige uitwerking op ons breinfunksie, wat lei tot oorgewig, wat weer tot ander gesondheidsprobleme kan lei.
Vloeibare Lekkers Bevat Nie Amfetamien Nie - Bokwiet Is Saam Met Aspartaam
Dit blyk dat die verbinding, wat gevind is in vloeibare lekkers wat by 'n skooltoonbank aangebied word, nie amfetamien was nie, soos vroeër beweer. Medeprofessor Margarita Gesheva, die hoof van die toksikologiese kliniek in Pirogov, het gesê dat die ontdekte verbinding nie 'n verdowingsmiddel is nie, hoewel dit as sodanig reageer.
McCauley, Die Vloeibare Goud Van Korea
As u belangstel in Koreaanse kookkuns en kultuur, moet u dit beslis probeer McCauley . Dit is 'n drankie met 'n interessante smaak en ryk geskiedenis. Die drank word van witryswyn gemaak. McCauley word beskou as die oudste drankie in Korea.
