2024 Outeur: Jasmine Walkman | [email protected]. Laas verander: 2023-12-16 08:26
Die regte spyskaart is die geheim van 'n lang lewe. As u tot 100 jaar of langer wil leef, kan u 'n voorbeeld neem uit die dieet van sommige van die beroemdste honderdjariges in die wêreld.
Vanaf die platform vir voedselbestelling en aflewering bied foodpanda die gereelde spyskaarte vir bejaardes aan.
Koningin Elizabeth I
Die Britse koningin is in 2002 oorlede nadat sy 101 jaar oud geword het. Mense na aan haar sê dat sy gereeld vis en groente geëet het.
Salm was haar gunsteling vis en sy het minstens twee keer per week maaltye daarby bestel. Die res van die tyd beklemtoon die koningin seekos en eet net beesvleis.
Jacques Kalman
Die Franse vrou word in die Guinness Book of Records gelys as die oudste persoon wat nog ooit op aarde gewoon het. Sy is in 1997 op die ouderdom van 122 oorlede. Jacques Kalman het tot op haar 85ste verjaardag elke dag sport beoefen, en tot op haar 100ste het sy fiets gery. Sy het elke dag ontbyt gehad met 'n koppie cappuccino en 'n croissant met vloeibare sjokolade.
Sjokolades was Jacques se gunsteling bederf, en sy het elke week 1 pond sjokolade geëet. Sy was ook lief vir vetterige kos soos vark, olyfolie en olywe.
Baba Moses
Een van die beroemdste kunstenaars is op 101-jarige ouderdom dood nadat hy tot onlangs geskilder het. Sy het meestal koolhidrate geëet, sonder om te sweer dat sy van pasta hou, en haar gunsteling was groentepizza.
Irving Berlyn
Die bekende komponis sterf in die ouderdom van 101 in 1989. Benewens kuns was hy 'n groot bewonderaar van voedsel. Hy het nie veral van vrugte gehou nie, maar het dikwels vleis en groente geëet.
Bob en Dolores Nore
Die bekendste paar honderdjarige mense het baie daarvan gehou om gereeld te eet en het minstens vyf keer per dag geëet. Die gedeelte op hul bord was egter nie groter as 'n handjievol nie. Bob Nore is in die ouderdom van 100 in 2003 oorlede en Dolores in die ouderdom van 102 in 2011.
Aanbeveel:
Ruimtevaarders Het Geëet Van Blaarslaai Wat In Die Ruimte Geproduseer Is
Die ruimtevaarders van die Internasionale Ruimtestasie het die eerste blaarslaai geproe wat nêrens anders as in die ruimte gekweek is nie, berig die wêreldmedia. Eet die eerste wat in die ruimte bestuur word, rooi blaarslaai het regstreeks op NASA-televisie plaasgevind.
Hier Is Die Kos Wat Honderdjariges Eet
Honderdjariges wêreldwyd is gekonsentreer in vyf hoofstreke, wat voorwaardelik blou sones genoem word. Enigiemand wat die geheime van 'n lang lewe wil leer, kan 'n voorbeeld van 'n gesonde leefstyl neem. Hier is die eetgewoontes van honderdjariges in die blou sones:
Die Lekkerste Groente-frikkadelle Wat Jy Nog Ooit Geëet Het
Die herfs kom nader, maar die markte is steeds vol vars tamaties en soetrissies en allerhande soorte groente wat geskik is vir die winter. Voordat u gesonde groente in blikkies toedraai, moet u die varsheid gebruik om verskeie lekker eetgoed voor te berei.
Hier Is Wat Die Sterre Ná Die Oscars Geëet Het
Nadat die 88ste Academy Awards uitgedeel is, het die sterre aan die jaarlikse Goewerneursbal deelgeneem. Vir die 22ste keer is die spyskaart en disse aan die virtuose sjef Wolfgang Puck toevertrou. Die sjef van Die goewerneursbal en hierdie jaar het nie die styl en pragtige disse verraai nie.
Diegene Wat Die Grootste Burrito Geëet Het, Wag Op 'n Stewige Beloning
Die Mexikaanse restaurant Don Chingon in New York is gereed om 'n belang van tien persent in sy eienaarskap af te staan aan die man wat daarin slaag om die grootste burrito te eet wat deur die sjefs in die restaurant voorberei is. Die spesialiteit weeg presies 13 kilogram.
